درباره جوش صورت پس از اصلاح و درمان آن بدانید

​

این مقاله قصد دارد راجع به موضوع جوش صورت پس از اصلاح صحبت کند و مطالبی را در این زمینه به افراد علاقه مند ارائه دهد.

جوش زدن یکی از مشکلاتی است که تعداد بسیار زیادی از افراد با آن مواجه هستند. جوش دارای انواع مختلفی است که از میان آنها می توان به مواردی مانند جوش های دوران بلوغ، جوش ناشی از مصرف غذاهای چرب، جوش دوران قاعدگی و جوش بعد از اصلاح اشاره کرد.

بسیاری از افراد بعد از اصلاح صورت با مشکلات پوستی مواجه می شوند که جوش صورت یکی از آنها است. به همین علت تمایل چندانی ندارند که پوست صورت خود را اصلاح کنند و در صورت انجام چنین کاری، دچار استرس می شوند که صورتشان مجددا پر از جوش نشود.

با توجه به مطالب مطرح شده، جوش ها دارای انواع مختلفی هستند. در نتیجه روش های درمان آنها نیز با یکدیگر تفاوت خواهد داشت. در ادامه این مقاله بیشتر به موضوع جوش صورت پس از اصلاح پرداخته خواهد شد و جزئیاتی در این باره ارائه می شود. با این مقاله همراه شوید و آن را تا انتها مطالعه کنید.

علت جوش بعد از اصلاح چیست؟

​

اصلاح صورت و مشکلات پوستی بعد از آن

افرادی که دارای پوستی حساس هستند، ممکن است بعد از هر بار اصلاح با جوش های پوستی مواجه شوند. علت جوش بعد از اصلاح، ضربه های وارد شده به پوست صورت در حین اصلاح است. امکان به وجود آمدن التهاب در ساقه مو هنگام درآمدن مو از ریشه وجود دارد که این التهاب می تواند مجرای ساقه مو را مسدود کند. به همین علت می توان دلیل اصلی جوش زدن صورت را التهاب پوستی دانست که در اثر ضربه های وارد شده به پوست ایجاد می شود.

در صورت استفاده افراد از روش اپیلاسیون برای اصلاح صورت ممکن است دفعه های اول دچار جوش های زیادی روی صورت خود شوند. علت این اتفاق این است که بیرون کشیده شدن موها با شدت و سرعت زیادی انجام می شود و در نتیجه با افزایش التهاب پوستی، جوش ها بیرون خواهند آمد.

التهاب یکی از عوامل اصلی است که می تواند جوش های صورت را به وجود آورد. اما میکروب هایی در پوست افراد موجود است که در صورت تحریک آنها در اثر اصلاح در صورت، التهاب و جوش های پوستی به وجود می آید.

تصوری اشتباه وجود دارد که این میکروب ها تنها در افرادی که دارای پوستی حساس هستند، وجود دارد. این تفکری اشتباه است و این میکروب ها در پوست تمامی افراد موجود هستند و در آن زندگی می کنند.

به همین علت است که همه افراد باید به منظور اصلاح صورت خود اقداماتی انجام دهند تا از جوش صورت خود جلوگیری کرده و آن را درمان کنند. حتی برای این منظور می توانند از طریق تماس با دکتر پوست هم مشورت های لازم را بگیرند.

جوش های به وجود آمده در اثر اصلاح صورت با تیغ

​

جوش صورت بعد از اصلاح

استفاده از تیغ به منظور اصلاح موهای صورت توسط بسیاری از افراد انجام می شود. در ابتدا باید به این نکته توجه کرد که خانم ها نباید به اصلاح صورت خود با تیغ بپردازند، زیرا تیغ می تواند التهاب به وجود آورد و جوش های صورت این افراد را بیشتر کند. آقایان نیز در هنگام اصلاح موهای صورت خود به وسیله تیغ با برآمدگی هایی مواجه خواهند شد که ناشی از رشد مو در زیر پوست است.

در چنین افرادی، موی صورت به جای طی کردن مسیر صحیح خود و بیرون آمدن از پوست، شروع به حرکت در زیر پوست و پیچ خوردن به دور خود می کند. این برجستگی ها به مرور زمان سبب می شوند که زخم های پوستی و جوش های صورت به وجود آیند.

افراد با موهای صورت کلفت و ضخیم بیشتر مستعد این نوع از جوش ها هستند. آقایان برای جلوگیری از بروز جوش های پوستی بهتر است از یک ماشین ریش تراش برای اصلاح صورت خود استفاده کنند.

به وجود آمدن جوش بعد از اصلاح در اثر آرایش

اکثر خانم ها بلافاصله بعد از اصلاح کردن موهای پوست صورت خود با بند، از مواد آرایشی و کرم پودرها استفاده می کنند. استفاده از مواد آرایشی موجب می شود که منافذ پوست بسته شوند. در مواردی نیز احتمال آلودگی فرچه یا پد کرم و پنکیک وجود دارد که با برخورد این وسیله ها با پوست صورت، ورود آلودگی ها به پوست رخ خواهد داد. در نتیجه، جوش بعد از بند زدن به وجود می آید.

نکاتی مرتبط با درمان جوش صورت پس از اصلاح

• عدم استفاده از هیچ گونه مواد آرایشی تا بعد از 24 تا 48 ساعت بعد از اصلاح به منظور درمان جوش صورت پس از اصلاح
• خودداری از لایه برداری صورت قبل از اصلاح
• اجتناب از لمس پوست صورت از 12 تا 24 ساعت پس از اصلاح
• خودداری از شستن پوست صورت با آب گرم بعد از اصلاح با بند
• اجتناب از رفتن به حمام تا دو ساعت بعد از اصلاح
• انجام ندادن بخار درمانی بعد از اصلاح
• جلوگیری از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید بدون کرم ضدآفتاب
• قرار دادن کمپرس سرد روی پوست صورت بعد از اصلاح
• استفاده از گلاب برای تغییر رنگ پوست در اثر اصلاح با بند
• استفاده از لوسیون های کاهنده التهاب به منظور کاهش التهاب پوست صورت

روش‌ های جلوگیری از جوش صورت پس از اصلاح

​

جلوگیری از جوش صورت بعد از اصلاح

روش های متعددی برای کاهش شدت جوش های بعد از اصلاح به میزانی چشم گیر وجود دارد. در صورت به کارگیری چنین روش هایی می توان با خیالی آسوده به اصلاح صورت پرداخت و در مورد جوش های روی چهره نگرانی نداشت.

• دوش آب گرم قبل از اصلاح صورت: این اقدام می تواند سبب باز شدن منافذ پوست صورت شود و منجر به نرم تر شدن پوست شود. در نتیجه پوست صورت آماده خواهد شد تا اصلاح شود.
• آقایانی که تمایل به اصلاح صورت با تیغ دارند باید از خمیرهای اصلاح استفاده کنند.
• آقایان باید تیغی را مورد استفاده قرار دهند که تیز باشد. علاوه بر این، کشیده شدن تیغ باید در جهت رویش مو روی صورت باشد.
• در صورت عدم تمایل به دوش گرفتن قبل از اصلاح صورت، می توان اقدام به به شستشوی صورت با آب و ضدعفونی کردن آن با یک محلول پرداخت.
• افرادی که از روش لیزر استفاده می کنند تا صورت خود را اصلاح کنند، بهتر است قبل از این کار به حذف موهای زائد خود با تیغ بپردازند تا کمتر با التهاب و جوش مواجه شوند.
• قرار دادن یک پارچه مرطوب و خنک به مدت 5 دقیقه روی پوست بعد از اتمام کار توصیه می شود.

درمان جوش بعد از اصلاح

روش های زیادی برای درمان جوش صورت پس از اصلاح وجود دارد. ویژگی مشترک این محصولات و مواد طبیعی این است که خاصیتی ضد التهاب دارند. در ادامه روش هایی برای آن ارائه می شود.

درمان جوش بعد از اصلاح به روش طبیعی

انواع مختلف ماسک های صورت عسل، کمپرس یخ، آلوئه ورا، جوش شیرین، روغن درخت چای و سایر راهکارها می توانند به منظور از بین بردن و درمان جوش پس از اصلاح صورت مورد استفاده قرار گیرند.

داروهای درمان جوش بعد از اصلاح

کرم های زیادی وجود دارد که در صورت استفاده از آنها می توان به درمان جوش پس از اصلاح پرداخت.

• کرم رتینوئید
• کرم مرطوب کننده
• کورتیکواستروئیدها
• آنتی بیوتیک‌ها
• ایزوترتینوئین خوراکی
• کرم موبر

کلام آخر

در صورت برطرف نشدن مشکل از طریق به کارگیری راهکارهای مطرح شده می توان به دکتر پوست عالی مراجعه کرد و یک متخصص پوست شرق تهران و سایر نقاط تهران را انتخاب کرد. به این ترتیب پزشک داروهای مختلفی را تجویز خواهد کرد که جوش صورت پس از اصلاح برطرف شوند.

وب سایت دکتر با من قابلیت ارائه خدمات پزشکی را به مراجعه کنندگان دارد که مشاوره پزشکی و فروش محصولات پزشکی را در بر می گیرد. در واقع این وب سایت، بین پزشکان و مراجعه کنندگان ارتباط برقرار می کند. وب سایت دکتر با من این قابلیت را دارد که خدمات پزشکی مورد نیاز مراجعه کنندگان را در دسترس آنها قرار دهد.

​

چه عواملی باعث شل شدن پوست صورت خواهند شد؟

​

افتادگی پوست یکی از عواملی است که سلامتی و شادابی پوست را تحت تاثیر قرار می دهد. بی شک برای افرادی که کاهش وزن در باشگاه های ورزشی را تجربه کرده اند، شلی پوست نیز اتفاق افتاده است. شلی و افتادگی پوست که معمولا بر اثر کاهش وزن به وجود می آید، اغلب با از بین رفتن بافت چربی همراه است. البته شل شدن پوست صورت عوامل دیگری نیز دارد که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت.

در این مقاله سعی داریم این علل و روش های درمان افتادگی پوست را بررسی کنیم، پس با ما همره باشید.

افتادگی و شل شدن پوست صورت چگونه اتفاق می افتد؟

همانطور که در مقدمه گفته شد، کاهش وزن و در نتیجه از بین رفتن بافت چربی باعث شلی و افتادگی پوست می شود. البته دلایل دیگری نیز وجود دارد که می توان به کاهش کلاژن و الاستین موجود در لایه درم پوست اشاره کرد.

این گزاره درست است که شل شدن پوست ممکن است در هر سنی اتفاق بیفتد، اما با بالا رفتن سن و در نتیجه کاهش سطح کلاژن، از دست دادن وزن و در نتیجه از بین رفتن بافت چربی و ابتلا به سایر بیماری ها ممکن است سبب افتادگی پوست شود. درمان های مختلفی برای رفع افتادگی و شلی پوست وجود دارد که می توان به درمان های بدون نسخه تا جراحی های شدید اشاره کرد.

شاید برای شما هم سوال باشد که به چه پوستی افتاده و شل می گویند؟ باید بدانید پوستی که محکم است، زمانی که کشیده می شود، سریعا به حالت اول باز می گردد و زمانی که پوست این خاصیت ارتجاعی را از دست بدهد، شل می شود. افتادگی پوست ممکن است در هر قسمتی از بدن رخ بدهد، اما بخش هایی که بیشتر مستعد هستند، عبارتند از:

• پلک ها
• غبغب
• چانه
• گلو
• بالای بازوها
• شکم

اگر شما نیز برای حل مشکل شل شدن پوست صورت نیازمند مشاوره با دکتر پوست هستید، ما به شما سایت دکتر با من را پیشنهاد می کنیم تا بتوانید از خدمات دکتر پوست عالی بهره مند شوید. در ادامه باید گفت که عواملی که باعث شلی پوست می شوند، شامل موارد زیر هستند.

افزایش سن

​

افزایش سن، یکی از عوامل شل شدن پوست صورت

همانطور که به اختصار اشاره شد، با افزایش سن سطح دو پروتئین مهم کلاژن و الاستین تولید شده در لایه درم پوست کم کم کاهش می یابد و از بین می رود. الاستین همانطور که از نام آن پیدا است، به پوست خاصیت ارتجاعی می بخشد و این امکان را برای پوست های محکم ایجاد می کند که زمانی که کشیده شدند، دوباره به عقب برگردند.

کلاژن از فیبروبلاست ها تولید می شود. این ماده از الیاف محکم ساخته شده است و به پوست کمک می کند که ساختار و استحکام خود را حفظ کند. تولید هر دو نوع پروتئین با افزایش سن کاهش می یابد و همچنین می توانند با گذشت زمان و بر اثر عوامل خارجی تخریب شوند که این عوامل عبارتند از:

• قرار گرفتن در برابر اشعه مضر فرابنفش نور خورشید
• آلاینده ها و آلودگی های محیطی مانند دود سیگار
• سبک زندگی نامناسب و مصرف بیش از اندازه الکل
• تغذیه نامناسب

قرار گرفتن در برابر پرتوهای زیانبار نور خورشید و عدم مراقبت از پوست باعث تسریع روند پیری و شل شدن پوست صورت می شود و می تواند پوست شما را در سنین جوانی، پیر، شل و چروک نشان دهد.

کاهش وزن

داشتن اضافه وزن زیاد در مدت زمان طولانی سبب آسیب به الیاف کلاژن و الاستین پوست می شود. در نتیجه زمانی که شما بخواهید لاغر کنید، پوست شما سخت تر و دیرتر جمع می شود و اگر لاغری زیادی داشته باشید، در حدود 45 کیلوگرم و بیشتر سبب شل و چروک شدن پوست شما می شود که به صورت قابل توجهی محسوس است.

در روش های جراحی برای رفع چاقی نیز امکان افتادگی پوست بیشتر است و دیده می شود که در اکثر روش های لاغری و کاهش وزن سریع با جراحی، افتادگی زیادی برای پوست ایجاد می شود. باید بدانید از آنجاییکه که پوست های جوان سریع به حالت اول خود برمی گردند، کاهش وزن نیز در سنین جوانی می تواند در میزان شل شدن پوست تاثیر داشته باشد.

بارداری

بارداری یکی دیگر از عواملی است که در شل شدن پوست صورت نقش دارد، به خصوص اگر بارداری چندقلویی باشد: دوقلو یا بیشتر. معمولا تا حدی افتادگی پوست بعد از زایمان طبیعی است. سن بارداری نیز در رفع علامت های افتادگی پوست نقش دارد و هر چه مادر جوان تر باشد، قدرت ترمیم پوست بیشتر است.

بیماری

برخی از بیماری ها از افتادگی و شل شدن پوست شناخته می شوند. یکی از این بیماری ها به پوست شل گرانولوماتوز معروف است که در زیر گروه بسیار نادر از لنفوم سلول T پوستی قرار می گیرد. این بیماری معمولا به خوبی درمان نمی شود. افراد مبتلا به گرانولوماتوز به صورت تدریجی شل شدن پوست را روی آرنج و زانوی خود تجربه می کنند.

یکی از بیماری هایی که سبب شل شدن پوست صورت می شود، بیماری سندرم اهلرز- دانلوس است که یک اختلال ارثی نادر در بافت هم بند سبب بروز این مشکل می شود. این افراد در تولید کلاژن نقص دارند و همین امر سبب به وجود آمدن پوستی خمیری و شل در ناحیه صورت می شود.

درمان افتادگی پوست

​

درمان افتادگی صورت

اگر شما هم جزو کسانی هستید که از افتادگی و شل شدن پوست خود رنج می برید و نگران هستید، کارهایی وجود دارند که می توانید برای رفع این موضوع انجام دهید. مقادیر پوست آویزان از کم تا زیاد می تواند متغیر باشد و شما برای در پیش گرفتن روش درمانی باید مواردی از جمله: ناحیه ای که پوست دچار افتادگی و شل شدگی شده است، میزان افتادگی و احساس شما نسبت به وضعیت موجود را در نظر بگیرید.

اگر افتادگی شما خفیف بوده و رسیدن به حد متوسط برای شما ایده‎آل است، می توانید از روش های خانگی استفاده کنید. یکی از این روش ها ورزش کردن است. اگر شما هم پوست شل و آویزان دارید که نتیجه کاهش وزن متوسط است یا تجربه بارداری داشته اید، می توانید با ورزش این وضعیت را بهبود ببخشید.

هر حرکت ورزشی که توده عضلانی ایجاد می کند یا سبب محکم شدن ماهیجه ها شود، می تواند ظاهر افتادگی پوست را کاهش دهد.

به عنوان نمونه می توان به تمرین وزنه برداری و استقامتی اشاره کرد. همانطور که می دانید، کار کردن با وزنه و دستگاه های ورزشی و باندهای استقامتی به افزایش توده عضلانی و کاهش علائم و نشانه های افتادگی پوست کمک می کند.

پیلاتس نیز که از آن به عنوان کنترولوژی یاد می شود را می توان برای انجام حرکات کنترل شده برای سفت کردن ماهیچه های سرینی، پاها و بازوها استفاده کرد.

ورزش صورت نیز جزو مواردی است که می تواند به رفع شل شدن پوست صورت در ناحیه چانه، غبغب و گلو کمک کند. طرفداران یوگا بر این باورند که تمرینات خاصی وجود دارد که از افتادگی پوست جلوگیری می کند، مانند حرکت شیر (سیمهاسانا).

مصرف مکمل ها

تحیقات نشان می دهد مصرف مکمل هایی که حاوی کلاژن و اسید هیالورونیک هستند، به کاهش افتادگی پوست کمک خواهند کرد. برخی از این مکمل ها عبارتند از:

• کلاژن هیدرولیز شده: همانطور که قبلا گفته شد، برای حفظ شادابی و استحکام پوست کلاژن بسیار ضروری است. این مکمل می تواند آثار پیری پوست را تا حدود زیادی از بین ببرد.
• پروتئین: مصرف پروتئین برای بدن و سلامت پوست ضروری است. اسیدهای آمینه موجود در پروتئین لیزین و پرولین واحدهای سازنده ضروری برای تولید کلاژن در بدن هستند.
• ویتامین سی: یکی از موارد ضروری برای ساخت کلاژن، ویتامین سی است.
• ژلاتین: ژلاتین یک منبع عالی از گلایسین است که واحد سازنده برای کلاژن محسوب می شود. ژلاتین اغلب در ژله و باستیل وجود دارد که کلاژن پخته شده حیوانی است.

درمان های موضعی

شما می توانید با استفاده از سرم، کرم و لوسیون هایی که حاوی رتینول هستند، تا حدودی خاصیت ارتجاعی اطراف چشم و پوست صورت خود را ارتقا ببخشید و از افتادگی و شل شدن آن جلوگیری کنید. این مواد سبب افزایش سطح کلاژن پوست می شوند و از شل شدن پوست صورت جلوگیری می کنند.

تغییر سبک زندگی

​

مراقبت از پوست در برابر اشعه خورشید

یکی از مواردی که در حفظ سلامت پوست بسیار اهمیت دارد، رعایت سبک زندگی سالم است که عبارتند از:  هیدراته کردن بدن با نوشیدن میزان کافی مایعات، استفاده از ضد آفتاب و دوری از اشعه زیانبار فرابنفش، خواب کافی، عدم استعمال دخانیات و الکل.

درمان شل شدن پوست صورت

شما می توانید متناسب با شرایط خود و بعد از مشورت با متخصص پوست که در سایت دکتر با من معرفی متخصص پوست در تهران نیز وجود دارد، یکی از اقدامات زیبایی را برای رفع افتادگی پوست خود انجام دهید.

اگر افتادگی پوست شما خفیف تا متوسط است، با موارد گفته شده امکان بازگشت پوست به حالت قبل نیز وجود دارد و حتی می توانید از اقدامات کمتر تهاجمی نیز استفاده کنید. اما اگر افتادگی پوست شما شدید است، بهتر است که زیر نظر پزشک از روش های تهاجمی مانند کانتورینگ یا پیکر تراشی استفاده کنید.

البته به غیر از موارد گفته شده، اقدامات دیگری نیز وجود دارد که می توانید برای رفع مشکل افتادگی پوست از آنها بهره ببرید، این روش ها عبارتند از: لیزر درمانی، جوان سازی پوست با لیزر و اولترا سوند فوق متمرکز که با مشورت پزشک می توانید یکی از این موارد را انجام دهید.

کلام آخر

اگر شما هم جزو کسانی هستید که از شل شدن پوست صورت خود ناراحت هستید و تمایل دارید که به حالت اول برگردد، بی شک خواندن این مقاله به شما کمک خواهد کرد.

در مراحل ابتدایی بهتر است روش های خانگی را در پیش بگیرید و با رعایت سبک زندگی سالم به داشتن پوستی سالم شفاف کمک کنید. در این راستا نیز دکتر با من همراه شما است.

​

ارتباط چربی پوست سر و ریزش مو چیست؟

​

این مقاله قصد دارد راجع به موضوع ارتباط چربی پوست سر و ریزش مو صحبت کند و مطالبی را در این زمینه به افراد علاقه مند ارائه دهد.

رابطه بین پوست سر چرب و ریزش مو برای اکثر افراد حائز اهمیت است. چربی زیاد در پوست سر سبب می شود که موها بیش از حد چرب شود. اگر چه هیچ مدرکی وجود ندارد که روغن اضافی پوست سر منجر به بیماری هایی از جمله آلوپسی می شود، اما قطعا پوست سر را تحریک می کند و ریزش مو و سایر مشکلات را به وجود آورد.

ماده ای به نام سبوم را می توان علت اصلی چرب شدن موها دانست که تولید آن توسط غدد موجود در پوست سر به طور طبیعی انجام می شود. اما سوال اصلی این است که آیا چربی پوست سر سبب می شود که موها ریزش پیدا کند و آیا راهی وجود دارد تا بتوان از این رویداد جلوگیری کرد؟ آیا مراجعه به متخصص پوست و مو لازم است؟

برای دریافت پاسخ این سوالات با این مقاله همراه شوید و آن را تا انتها مطالعه کنید.

سبوم چیست؟

سبوم را باید به عنوان یک اصطلاح پزشکی برای چربی های پوست سر تعریف کرد که تولید آنها به وسیله غدد چربی میکروسکوپی پنهان شده در پوست سر و عمق درم انجام شده و منجر به چرب شدن موها می شود.
برای پاسخ به این پرسش که آیا چربی پوست سر زمینه ساز ریزش مو است یا خیر، باید به این نکته توجه کرد که سبوم را باید مخلوطی از چربی و سلول های مرده این غدد دانست. با متصل شدن این ترکیبات به فولیکول های مو و آزادسازی محتویات خود از طریق منافذ موجود در آن، چرب و کثیف شدن موها و مسدود شدن منافذ رخ خواهد داد و این موضوع زمان آغاز شدن مشکلات پوست و مو است.
غدد چربی در کلیه بخش های بدن به خصوص صورت و سر موجود هستند که در حالت عادی و طبیعی، دارای مزایایی برای بدن خواهند بود.

در حال حاضر افراد بسیار زیادی با مشکل ریزش مو مواجه هستند که می تواند زمینه ساز اضطراب و افسردگی بیش از حد شود. عواملی که می توانند سلامت موها را کاهش دهند، بسیار زیاد هستند، اما تولید بیش از حد سبوم تاثیر قابل توجهی روی این موضوع دارد و می تواند نقش محرک را داشته باشد. این موضوع می تواند برای افراد ناخوشایند باشد، اما شیوه های بسیار زیادی وجود دارد که می تواند از تجمع بیش از اندازه سبوم روی پوست سر جلوگیری کند.

ارتباط چربی پوست سر و ریزش مو چیست؟

​

ارتباط چربی پوست سر و ریزش مو

در این بخش، موضوع رابطه بین سبوم و از بین رفتن موها بررسی خواهد شد تا مشخص شود که آیا چربی پوست سر، ریزش مو را به دنبال دارد یا خیر؟

سبوم های روی پوست با مزایای بسیار زیادی برای سلامتی پوست و مو همراه هستند. آنها سبب ایجاد رطوبت در موها می شوند و موجب جلوگیری از شکستن آنها خواهند شد. علاوه بر این چربی تولید شده در سر کمک می کند تا PH طبیعی پوست حفظ شود و از خشک شدن سلول های پوستی جلوگیری می کند.

اما چنانچه به آن اشاره شد، تولید چربی بیش از حد منجر به چرب شدن شدید موها می شود و این موضوع تاثیری منفی بر چرخه رشد آنها دارد. همچنین پوست سر چرب می تواند موجب رشد قارچ مخمر شود و در نتیجه شوره سر را ایجاد کند که خود یکی از علت های ریزش مو به شمار می آید.

بنابراین می توان گفت که درست است وجود میزانی از چربی برای حفظ سلامتی موها دارای فوایدی است، اما پاسخ به پرسش آیا چربی پوست منجر به ریزش مو می شود، مثبت است و ارتباط چربی پوست سر و ریزش مو وجود دارد. ترشح بیش از حد سبوم می تواند مشکلات مختلفی را ایجاد کند و موها را از بین ببرد.

دلایل چرب شدن سریع پوست سر چیست؟

​

دلایل چربی پوست سر

تا اینجا به بررسی ارتباط چربی پوست سر و ریزش مو پرداخته شد. اما علت تولید بیش از حد سبوم چیست؟

برخی از افراد به صورت ارثی دارای موهای چربی هستند، اما لزوما با ریزش مو مواجه نیستند. اما مشکل هنگامی است که تغییر موهای معمولی یا خشک رخ می دهد و چرب می شوند. در ادامه به دلایل بروز این مشکل پرداخته خواهد شد.

رژیم غذایی غنی از چربی

رژیم غذایی که از چربی غنی شده است و میزان میوه و سبزیجات آن اندک است، می تواند تاثیر قابل توجهی بر تولید سبوم در پوست بدن به خصوص پوست سر داشته باشد. استرس روی بخش های مختلف بدن به ویژه موها تاثیرات منفی قابل توجهی دارد. به عنوان مثال تولید چربی می تواند چربی پوست سر را افزایش دهد و سپس منجر به ریزش مو می شود.

بیماری های پوستی

برخی از بیماری های پوستی می تواند زمینه ساز ترشح چربی اضافی روی پوست شود و در نتیجه موها را چرب کند و سبب ریزش آنها شود.

بهداشت ضعیف مو

اهمیت مراقبت از مو، شستشوی کافی، نگهداری صحیح از موها و استفاده از شامپوهای مناسب و مخصوص باید همواره مورد توجه قرار گیرند. البته این نکته نیز باید مورد توجه قرار گیرد که شستشوی بیش از حد موها موجب خشک شدن پوست خواهد شد و مشکلات دیگری را نیز به وجود می آورد.

موارد مطرح شده را باید به عنوان ملاحظات کلی در نظر گرفت. پیشنهاد می شود که با یک پزشک متخصص مشورت کنید تا دلایل بروز این مشکل به طور دقیق تر بررسی شود. پزشک این توانایی را دارد که تشخیص دهد آیا چربی پوست سر منجر به ریزش مو شده است یا مشکلات دیگری وجود دارد و برطرف کردن این موضوع چگونه امکان پذیر است؟

با تجزیه و تحلیل مشکل توسط یک متخصص ممکن است با رعایت موارد زیر شامل ایجاد چند تغییر کوچک در عادت های غذایی، این مشکل کمتر شده یا به طور کامل حل شود:

• کاهش چربی غذا
• افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات و غذا های غنی از ویتامین B و زینک
• همچنین افزایش مصرف آب روزانه

چرخه از دست دادن موها در اثر ترشح چربی اضافی

​

ریزش مو در اثر چربی بیش از حد کف سر

چنانچه که به این موضوع اشاره شد، غدد چربی که تولید کننده سبوم هستند، فولیکول های مو را احاطه کرده اند. با ترشح بیش از اندازه چربی توسط این غدد، مسدود شدن فولیکول های مو رخ خواهد داد. این مشکل می تواند منجر به عفونت شده و سبب کاهش بهره وری چرخه رشد مو شود و در نهایت سلامتی موها را به خطر اندازد.

با پدید آمدن چربی اضافی در سر، موها کم رنگ تر از پیش به نظر می رسند، زیرا چربی اضافی سبب غرق شدن فولیکول های مو شده و موجب کمتر شدن کارایی آنها می شود. تجمع این میزان اضافی سبوم روی پوست سر باعث مسدود شدن منافذ آن خواهد شد و سفت شدن آن با گذشت زمان را در بر خواهد داشت. در نهایت نازک تر شدن موها رخ می دهد و با طی شدن چرخه طبیعی رشد، ریزش آنها سریع تر از حد معمول خواهد بود.

کلام آخر

این مقاله به موضوع ارتباط چربی پوست سر و ریزش مو پرداخته و مطالبی را در این زمینه به مخاطبان خود ارائه داده است. در نهایت باید به این نکته اشاره کرد که در صورت لزوم، توصیه برقراری ارتباط با دکتر مو و مراجعه به دکتر متخصص مو غرب تهران و سایر نقاط تهران است.

وب سایت دکتر با من از قابلیت ارائه خدمات پزشکی مورد نیاز به مراجعه کنندگان برخوردار است. منظور از خدمات پزشکی، مشاوره پزشکی و فروش محصولات پزشکی است. به عبارت بهتر این وب سایت، راهی برای برقراری ارتباط بین پزشکان و مراجعه کنندگان خواهد بود. در واقع وب سایت دکتر با من می تواند خدمات پزشکی را در دسترس کاربران مراجعه کننده قرار دهد.

​

آشنایی با انواع پوست صورت

​

آیا شما جنس پوست خود را می شناسید؟ برای مراقبت صحیح از پوست لازم است که نوع پوست خود را شناسایی کنید. بر اساس دسته بندی های انجام شده، انواع پوست صورت ۵ نوع هستند. در این مطلب قصد داریم انواع پوست صورت را بررسی کنیم تا بتوانید به راحتی نوع پوست صورت خود را شناسایی کنید، اما توصیه می شود، برای شناسایی پوست خود به دکتر پوست حرفه ای مراجعه کنید.

انواع پوست صورت

امروزه افراد کمتر به مراجعه حضوری نیاز پیدا می کنند. از این ‌رو می توان به سایت های معتبر مراجعه کرد که امکان تماس با دکتر پوست را فراهم می کند. در ادامه به معرفی انواع پوست و روش های نگهداری آن ها می پردازیم.

پوست طبیعی

​

 

اگر پوستی بدون جوش سرسیاه، آکنه و عفونت دارید، پوست شما متعادل است. این نوع پوست ها نه چرب هستند و نه خشک که جزو سالم ترین انواع پوست صورت به شمار می آیند. پوست معمولی به مراقبت زیادی احتیاج ندارد. برخی ویژگی های دیگر این نوع پوست ها به شرح زیر هستند:

 

• پوست به صورت یکدست و صاف است.
• هنگامی که آن را لمس می کنید، نرم و لطیف هستند.
• دارای رطوبت کافی هستند و خاصیت ارتجاعی خوبی نیز دارند.
• منافذ کوچکی دارند که قابل مشاهده نیستند.
• به موارد خارجی حساس نیست و تحریک نمی شود.
• اغلب افراد با پوست طبیعی چین و چروک کمتری در صورت خود دارند.
• رنگ پوست نواحی صورت آن ها یکسان است.

اگر گاهی پوست معمولی دچار جوش یا دانه های زیر پوستی شود، جای نگرانی نیست. با استفاده از محصولات مناسب پوست و مراقبت از آن ظاهر پوست دوباره به حالت قبل بر می گردد.

پوست معمولی هم نیز ممکن است گاهی اوقات دچار جوش یا مشکلات دیگر شود. امکان دارد پوست در طول زمان نیز دچار تغییر شود. به این معنی که اگر کسی پوست صافی دارد، ممکن است در آینده بخاطر شرایط متفاوت زندگی مثل بارداری، مشکلات پوستی یا به هر دلیل دیگری تغییر کند.

برای نگهداری پوست معمولی لازم است هنگام استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی پوست خود را زیاد چرب نکنید، همچنین از محصولاتی استفاده نکنید که پوست شما را خشک کند. لازم است به آبرسانی پوست و مصرف ضد آفتاب برای مراقب از آن توجه شود.

پوست خشک

​

انواع پوست صورت – پوست خشک

یکی از انواع پوست صورت، پوست خشک است که دارای منافذ کوچک و پوستی نازک است. گاهی ممکن است در این پوست ها شاهد لک های قرمز و خارش در نواحی مختلف شویم. این نوع پوست زودتر از پوست های دیگر دچار چین و چروک می شوند. داشتن پوست خشک گاهی ممکن است ژنتیکی باشد، اما گاهی به دلیل عادات نامناسب و مراقبت نکردن از پوست به وجود می آید و عوامل مختلف دیگری در به وجود آمدن پوست خشک نیز تاثیر گذار هستند. افراد با پوست خشک دارای ویژگی های هستند که به شرح زیر است:

• پوست تحریک پذیر می شود و احساس کشیدگی پوست در آن به وجود می آید.
• اغلب پوسته پوسته می شود.
• منافذ آن بسیار کوچک هستند.
• ترشح آهسته سبوم (چربی طبیعی پوست) در آن مشاهده می شود.
• در مواقعی اگزما و خارش پوست به وجود می آید.

از آنجا که در بین انواع پوست صورت، پوست خشک نسبت به عوامل خارجی حساسیت بیشتری دارد، انتخاب روش های صحیح برای مراقبت از پوست موضوع بسیار حائز اهمیتی است.

برای مراقبت از پوست خشک کرم نرم کننده و آبرسان بهترین گزینه است. کرم مرطوب کننده حتما باید مناسب پوست خشک باشد که بتواند طراوت پوست را دوباره به آن بازگرداند.

آرایش صورت خود را با محصولات ملایم که دارای چربی هستند، پاک کنید. از برخورد پوست با لوازم آرایشی حاوی الکل، ادکلن و اسانس جلوگیری کنید. محصولات دارای صابون پوست را به راحتی خشک می کنند، لذا سعی کنید از شامپوهای غیرصابونی برای شستشوی صورت خود استفاده کنید. هنگام شستن ظرف از دستکش استفاده کنید. کرم، روغن و پماد تاثیر بیشتری نسبت به لوسیون ها برای بهتر شدن خشکی پوست دارند. در فصول سرد از دستگاه بخار یا رطوبت ساز خانگی استفاده کنید.

پوست چرب

پوست های چرب معمولا صاف و براق هستند. این پوست ها بسیار مستعد جوش، آکنه و جوش سرسیاه هستند. این پوست ها نیاز به مراقبت دارند که مراقبت از آن ها بسیار دشوار است. اما مزیتی که این پوست ها دارند، این است که در برابر چین و چروک مقاومت زیادی دارند. سبوم چربی طبیعی پوست است که در صورت عملکرد نادرست و بیش از حد آن باعث چربی پوست می شود.

ویژگی های اصلی پوست چرب شامل موارد زیر است:

• پوست حالت چرب و براق دارد.
• چین و چروک کمتری نسبت به بقیه پوست ها دارد.
• دارای منافذ باز و قابل مشاهده است.
• آرایش روی این پوست ها زود پاک می شود.

اگر شما هم جزو کسانی هستید که در بین انواع پوست صورت، پوست چرب دارید، حتما از خود می‌ پرسید درمان پوست چرب چیست؟ عوامل مختلفی می تواند باعث ایجاد پوست چرب شوند، از جمله عوامل ژنتیکی، افزایش میزان ترشح هورمون ها در بدن و سایر موارد بر این موضوع تاثیر گذار هستند.

محصولات زیادی برای درمان پوست چرب تولید می شود که باعث از بین رفتن چربی های اضافه خواهند شد. گاهی ممکن است این محصولات اثرات بدتری بر روی پوست بگذارند یا پوست را خشک کنند.

لازم است برای درمان این نوع پوست به طور ملایم آن را لایه برداری کنید، گاهی ممکن است تولید بیش از حد چربی به دلیل پوست های مرده باشد. به هیچ عنوان سراغ پاک کننده آرایش قوی نروید. انواع پوست صورت به آبرسان احتیاج دارند، پس به هیچ عنوان آبرسان را کنار نگذارید. برای این منظور از کرم های فاقد چربی استفاده کنید. در صورت وجود جوش و آکنه به هیچ عنوان به صورت خود دست نزنید. زیرا ممکن است، باکتری های دست خود را به صورت انتقال دهید و جوش صورت را بدتر کنید.

پوست ترکیبی

این پوست ها ترکیبی از دو یا چند پوست مختلف هستند که مراقبت از آن ها جزو دشوارترین انواع پوست صورت به شمار می آید. در این نوع پوست ها ممکن است نوع پوست اشتباه شناسایی شود. افراد با این نوع پوست معمولا به شکل T صورت (پیشانی، بینی) و چانه چرب و براقی دارند که در این نواحی غدد چربی فعال تر هستند و U صورتشان (گونه، دهان و اطراف چشم) خشک است. داشتن این نوع پوست به مراقبت ویژه ای نیاز دارد. به طوری که با استفاده از محصولات آرایشی قسمت های چرب صورت را چرب تر و قسمت های خشک را خشک تر نکنند.

برای مراقبت از این نوع پوست ها لازم است از مواد طبیعی استفاده شود، مثل آبرسان با عصاره طبیعی خیار، چای سبز و بابونه رطوبت مورد نیاز پوست را تامین کنید. در این میان پاکسازی پوست با اسکراب های ملایم نیز فراموش نشود.

پوست‌ حساس

​

 

در واقع انواع پوست صورت از جمله پوست ‌های چرب، خشک یا ترکیبی می ‌توانند دارای حساسیت باشند. پوست های حساس در اکثر مواقع مقداری قرمز هستند و التهاب دارند. در این نوع پوست ها نباید از لوازم آرایش با ترکیبات شیمیایی قوی استفاده کرد. در واقع این نوع پوست نوعی بیماری به شمار می آید که نیاز به درمان و مراقبت ویژه ای دارد.

 

مشخصات اصلی پوست حساس عبارت است از:

• به عوامل خارجی مثل باد، گرما، سرما و … حساس است.
• تحریک پذیر است و ممکن است علائم آلرژیک داشته باشد.
• به اکثر مواد شیمیایی در محصولات آرایشی حساس است.
• بعد از حمام یا استفاده از آب گرم و در مواقعی با خوردن ادویه جات و فلفل سریع قرمز می شود.
• صورت ممکن است در تابستان چرب و در زمستان خشک شود.

برای درمان و مراقبت از پوست حساس بهتر است از مواد طبیعی بدون اسانس شیمیایی و الکل استفاده شود. برای استفاده از محصولات آماده توجه داشته باشید که حتما محصولات مخصوص پوست حساس را تهیه کنید. هنگام شستن صورت به خصوص افراد دارای پوست حساس به آرامی شستشو را انجام دهید و سعی کنید از لیف و برس صورت استفاده نکنید. پاک کننده های روغنی برای این منظور بسیار مناسب هستند. در صورت حل نشدن مشکل از دکتر پوست عالی می توان مشورت گرفت.

حرف پایانی

داشتن پوست زیبا و لطیف برای همه افراد موضوع ارزشمندی محسوب می شود. داشتن تغذیه مناسب، خواب کافی، ورزش منظم و رژیم غذایی مناسب از مهم ترین عوامل تبدیل انواع پوست صورت به شکل لطیف و بدون عیب است. در صورت مراقبت درست از پوست حس خوبی را به ذهن و روح خود نیز هدیه می دهید.

برای یافتن بهترین متخصص پوست در تهران اگر ساکن تهران هستید، می توانید به کمک سایت دکتر با من انواع متخصص مورد نظر خود را پیدا کنید و در این راه از او کمک بخواهید. حتی افرادی که در تهران ساکن نیستند، می توانند به صورت آنلاین با دکتر پوست ارتباط برقرار کنند.

​

عوامل تاثیرگذار در چربی پوست صورت کدام هستند؟

​

اگر بخش میانی چهره (ناحیه تی زون) شما برق می‌زند، اگر آکنه‌های زیادی روی پوست خود دارید و هرچه صورت خود را می‌شویید، بلافاصله برق می‌افتد، شما پوستی چرب دارید! تعداد عوامل تاثیرگذار در چربی پوست صورت زیاد است و محدود به دلیل خاصی نمی‌شود. برای کنترل چربی پوست، بهتر است ابتدا دلیل چرب شدن پوست خود را بشناسید تا بهتر بتوانید آن را درمان کنید. چنانچه برای کنترل چربی پوست خود نیاز به راهنمایی دارید، برای ارتباط با دکتر پوست می‌توانید از طریق وبسایت دکتر با من ویزیت شوید و مشکل پوستی خود را حل کنید.

در این مقاله عوامل تاثیرگذار در چرب شدن پوست را بررسی خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

عواملی که در چربی پوست صورت تاثیر می‌گذارند

 مهم‌ترین عوامل تاثیرگذار در چربی پوست صورت شامل ژنتیک، محیط و شیوه زندگی است. در حالی که نمی‌توان از شر پوست چرب خلاص شد، می‌توان با تغییر در روتین مراقبت پوستی یا محیط، ترشح چربی را کم‌تر کرد. اما در مرحله اول باید دانست که دلیل چرب شدن پوست چیست.

همه ما زیر پوستمان غدد چربی داریم که ماده‌ای به نام سبوم تولید می‌کند. این ماده خیلی به کار می‌آید! در واقع سبوم با لیپیدها ترکیب می‌شوند و روی پوست محافظی تشکیل می‌دهند که در برابر باکتری‌ها و میکروب‌های موجود از پوست محافظت می‌کنند. این لیپیدها همچنین رطوبت پوست را تامین می‌کنند و نمی‌گذارند پوست حالت کشیدگی و خشکی داشته باشد.

اما هر چیزی به اندازه‌ش خوب است! ترشح بیش از حد چربی، باعث می‌شود سبوم با سلول‌های مرده پوست مخلوط شده و در منافذ گیر کنند؛ همین امر موجب ایجاد جوش می‌شود. دلایل زیادی در ترشح بیش از اندازه چربی دخیل‌اند که در ادامه آن‌ها را بررسی خواهیم کرد.

ژنتیک

​

داشتن پوست چرب می‌تواند ریشه در ژنتیک داشته باشد. اگر پدر یا مادر شما پوست چربی دارند، احتمالا شما نیز پوست چربی خواهید داشت؛ چون داشتن غدد چربی بزرگ‌ از طریق ژنتیک منتقل می‌شوند.

سن

آیا تا به حال توجه کرده‌اید که افراد مسن معمولا پوستی خشک دارند؟ سن یکی از عوامل تاثیرگذار در چربی پوست صورت است؛ به طوری که هر چه سن بالاتر می‌رود، پوست کلاژن و سبوم کمتری تولید می‌کند و این باعث می‌شود پوست خشک‌تر شود و علائم پیری را بیشتر نشان دهد. به همین دلیل است که پوست چرب نسبت به پوست خشک علائم پیری را کم‌تر نشان می‌دهد.

محل زندگی و فصل‌های مختلف

اینکه کجا زندگی می‌کنید، می‌تواند در میزان ترشح چربی پوست شما نقش بسزایی داشته باشد. معمولا در آب و هوای گرم و مرطوب پوست چربی بیشتری از خود ترشح می‌کند. همچنین معمولا در تابستان نسبت به پاییز یا زمستان، چربی بیشتری روی پوست ترشح می‌شود.

منافذ باز

ممکن است منافذ پوستی به دلیل بالا رفتن سن و عوامل دیگر بزرگ شوند. در نتیجه چربی بیشتری از منافذ خارج شده و پوست چرب‌تر می‌شود. منافذ بزرگ پوست را می‌توان با روتین پوستی مداوم و اصولی کوچک‌تر کرد.

استفاده از محصولات مراقبت از پوست اشتباه

یکی از عوامل تاثیرگذار در چربی پوست صورت روتین غلط است؛ یعنی از موادی استفاده کنید که مناسب با پوست شما ساخته نشده باشند. اگر پس از استفاده کردن از مواد بهداشتی احساس کردید کیفیت پوست شما روند نزولی دارد، دیگر از آن محصول استفاده نکنید؛ چون منافذ بزرگ صورت به راحتی‌ کوچک نمی‌شوند و ممکن است تا مدت‌ها با شما بمانند.

زیاده روی در روتین پوستی

شستن بیش از اندازه پوست چرب سبب کم‌تر شدن چربی آن نمی‌شود. فکر نکنید با استفاده از شوینده‌های قوی و لایه برداری بیش از اندازه، ترشح چربی کم‌تر می‌شود؛ این کار نتیجه عکس دارد و پوست را نازک و ضعیف می‌کند.

استفاده درست از شوینده‌ها و لایه‌بردار‌ها می‌تواند تا حدی ترشح چربی را در پوست متعادل کند. برای اینکه بدانید چه روتین پوستی مناسب شما است، با متخصص پوست و مو مشورت کنید تا در این راه دچار خطا نشوید.

عدم استفاده از کرم ضد آفتاب

نور خورشید از جمله عوامل تاثیرگذار در چربی پوست صورت است. نور خورشید در عین فواید زیادی که برای سلامتی دارد، دارای مضراتی نیز است. نور آفتاب موجب بزرگ‌تر شدن منافذ پوستی و ترشح بیشتر چربی می‌شود.

همانطور که اشاره شد، داشتن پوست چرب می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که مهم‌ترین نکته برای کنترل آن پایبند بودن به روتین پوستی است؛ سعی کنید روتین پوستی مناسب با پوست خودتان را رعایت کرده و اگر از آن نتیجه نگرفتید، با پزشک مشورت کنید و روتین پوستی خود را تغییر دهید.

عوامل تاثیرگذار در چربی پوست صورت متفاوت‌ هستند؛ بنابراین سعی کنید ابتدا دلیل چرب بودن پوست را پیدا کرده و سپس در جهت درمان آن اقدام کنید. وبسایت دکتر با من، ارتباط با دکتر پوست را برای تمامی افراد در کشور آسان کرده است و شما می‌توانید برای شناخت محصولات بهداشتی مناسب با پوستتان با متخصصین پوست حرفه‌ای از طریق این وبسایت ارتباط برقرار کنید.

راه‌های کمتر کردن چربی پوست

همانطور که گفته شد، نمی‌توان نوع پوست را به کلی تغییر داد؛ شما تنها می‌توانید میزان چربی ترشح شده پوست را کم کنید تا از گرفتگی منافذ و ایجاد جوش جلوگیری به عمل آورید.

در ادامه برخی از راه‌های موثر جهت کم کردن چربی پوست را بررسی می‌کنیم.

شستن پوست

​

روزی دو مرتبه صورت خود را با شوینده‌ای ملایم و مخصوص پوست چرب بشویید. این‌گونه، ph پوست متعادل شده و از تولید چربی اضافه جلوگیری می‌شود. به امید آنکه چربی‌ها از بین بروند از شوینده‌های خشن استفاده نکنید؛ این کار تنها سبب ترشح بیشتر سبوم می‌شود.

 استفاده نکردن از الکل

از مواد بهداشتی استفاده کنید که داخلشان از الکل استفاده نشده باشد. الکل سبب بزرگ‌تر شدن غدد چربی و در نتیجه بیشتر شدن ترشح چربی پوست می‌شود.

سالیسیلیک اسید

جوش بخاطر مخلوط شدن سبوم و چربی با آلودگی‌ها و سلول‌های مرده پوست تشکیل می‌شود. استفاده از لایه بردارها مانند سالیسیلیک اسید به از بین بردن لایه‌های مرده پوست، تمیزی و کم‌تر شدن چربی پوست کمک می‌کند.

 مرطوب کننده

برخی افراد فکر می‌کنند زدن مرطوب‌کننده باعث چرب شدن پوست می‌شود؛ این طرز تفکر اشتباه است، شما ممکن است پوستی چرب اما دهیدراته داشته باشید که با وجود چربی همچنان نیاز به آبرسانی دارد.

بنابراین از مرطوب‌کننده‌هایی استفاده کنید که بر پایه آب هستند؛ یا به جای استفاده از بافت‌های سنگین مانند کرم، از ژل یا ژل کرم برای آبرسانی استفاده کنید.

ماسک صورت

برای کم‌تر شدن ترشح چربی، استفاده از برخی از ماسک‌های خانگی می‌تواند به شما کمک کند. از عوامل تاثیرگذار در چربی پوست صورت می‌توان به ماسک خاک رس و ماسک جعفری اشاره کرد. خاک رس به خصوص خاک رس سبز، می‌تواند چربی و آلودگی‌های پوستی را به خود جذب و پوست صورت را پاکسازی کند.

جعفری به دلیل داشتن مواد معدنی و ویتامین به تنظیم میزان ترشح سبوم کمک می‌کند. اگر در ماسکی که استفاده می‌کنید، از 4 درصد پودر جعفری استفاده شده باشد، می‌توانید تاثیر چشمگیری در کم شدن میزان ترشح چربی پوست خود ببینید.

 چای سبز

پلی‌فنول‌ها و آنتی اکسیدان‌های موجود در چای سبز می‌توانند در کم کردن سبوم پوستی موثر واقع شوند. سعی کنید از کرم‌ها، تونرها و شوینده‌هایی استفاده کنید که در آن‌ها 3 درصد از چای سبز استفاده شده باشد تا به پوست شما در تنظیم ترشح سبوم کمک کند.

 رژیم غذایی درست

مواد غذایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند، منجر به بالا بردن قند خون و جزو عوامل تاثیرگذار در چربی پوست صورت هستند. بنابراین افرادی که پوست چرب دارند، بهتر است از غذاهایی استفاده کنند که شاخص گلیسمی کمتری دارند، مانند سبزیجات تازه، میوه، حبوبات، جو، غلات کامل و…

کاهش استرس

استرس جزو عوامل تاثیرگذار در چربی پوست صورت است. استرس در واقع موجب ترشح هورمون کورتیزول می‌شود که این خود ترشح سبوم را بیشتر می‌کند. بنابراین کاهش استرس در کاهش چربی پوست موثر است.

​

انجام یوگا، مدیتیشن، مصرف نکردن الکل و نیکوتین، ورزش، خواب کافی و غیره از جمله مواردی هستند که به کاهش سطح استرس کمک می‌کنند.

استفاده از رتینوئید

از مشتقات ویتامین A رتینوئیدها هستند که در کاهش تولید سبوم و کوچک کردن منافذ می‌توانند موثر باشند. البته در نظر داشته باشید رتینوییدها را همه، در هر شرایطی نمی‌توانند مصرف کنند و بهتر است در این باره از پزشک متخصص خود مشورت بگیرید.

استفاده از نیاسیامید

نیاسیامید یکی از مشتقات ویتامین B3 است و به کاهش سبوم کمک می‌کند و نتیجه موثری در کم کردن جوش‌ها دارد.

استفاده از ال کارنیتین

ال کارنیتین یک آمینو اسید است که می‌تواند به تجزیه اسیدهای چرب کمک کند و باعث می‌شود پوست حالت چرب به خود نگیرد.

شما می‌توانید از طریق وبسایت ما و معرفی متخصص پوست در تهران، توسط پزشک ویزیت شوید تا بدانید کدام یک از ویتامین‌ها و آمینو اسیدها برای شما مناسب است.

کلام آخر

عوامل تاثیرگذار در چربی پوست صورت می‌تواند شامل ژنتیک، محیط، اشتباه در روتین پوستی، خورد و خوراک و موارد دیگر باشد. برای تنظیم کردن چربی ابتدا باید دلیل ترشح بیش از حد چربی را مشخص کرده تا بتوانید آن را درمان کنید. حتما در این مسیر از مشاور پوستی کمک بگیرید تا درمان را کنترل شده انجام دهید.

سایت دکتر با من با معرفی متخصص پوست در تهران شما را در پیدا کردن بهترین متخصص پوست و مو، کمک می‌کند که می‌توانید در هر جای کشور که هستید، به راحتی ویزیت شوید.

​

لوازم آرایشی مناسب برای پوست چرب باید چه ویژگی‌هایی داشته باشند؟

​

این مقاله قصد دارد به موضوع “لوازم آرایشی مناسب برای پوست چرب” بپردازد و مطالبی را در این زمینه به افراد علاقه‌مند ارائه کند.

بعد از تشخیص دادن نوع پوست خود و رسیدن به این نتیجه که پوستی چرب دارید، باید چه کاری را انجام دهید؟

ابتدایی‌ترین کار این است که اقدام به تهیه محصولات مناسب برای جنس و نوع پوست خود کنید و استفاده از آنها را در پیش بگیرید. چرا که تولید میزان زیادی از روغن و چربی در طول روز توسط پوست شما انجام می‌شود که می‌تواند موجب بروز مشکلاتی مانند جوش و آکنه شود.

علاوه بر این به آسانی می‌تواند تخریب آرایش شما را به دنبال داشته باشد؛ زیرا در چنین وضعیتی، مواد آرایشی روی یک لایه لیز و سر قرار خواهند گرفت که امکان ریزش سریع آنها وجود خواهد داشت. در نتیجه باید شناسایی لوازم آرایشی و همچنین محصولات بهداشتی متناسب با پوستتان را انجام دهید که مشکلی برای آرایش کردن نداشته باشید و جوشی نیز به وجود نیاید.

تصور بسیاری از افراد این است که آبرسانی تنها مختص پوست‌های خشک است؛ اما این تصوری اشتباه است. در واقع هر نوع پوستی نیازمند استفاده از کرم‌های آبرسان و مرطوب کننده است که بتواند پوستی سالم و لطیف را به وجود آورد. اما بهتر است که آشنایی با ویژگی‌های بهترین کرم آبرسان برای پوست چرب را مورد توجه قرار دهید که انتخاب گزینه‌ای مناسب برای مرطوب کردن پوستتان را آسان‌تر کنید.

در هنگام تصمیم برای خرید یک آبرسان خوب، ممکن است که دچار سردرگمی شوید و انتخاب در بین هزاران مدل آبرسان که دارای برندهای مختلف و عصاره‌های متفاوت هستند، امری دشوار به نظر برسد. اما در صورت آگاهی از چند نکته مهم برای خرید بهترین کرم آبرسان برای پوست چرب و بررسی این فاکتورها در محصولات مورد نظر می‌توان انتخابی مناسب انجام داد.

لوازم آرایشی مناسب برای پوست چرب چه مواردی را در بر خواهد گرفت؟

در ادامه به برخی از لوازم آرایشی اشاره خواهد شد که هر کدام به صورت جداگانه برای پوست چرب بررسی شده‌اند. ارتباط با دکتر پوست و مو نیز می‌تواند شما را در تشخیص نوع پوست و راهکارهای مناسب برای محافظت از آن کمک کند.

فیس واش و تونر

یک شوینده مناسب که مخصوص پوست چرب است، می‌تواند شستشوی هر روغنی که روی پوست شما وجود دارد را انجام دهد. علاوه بر این شوینده مناسب و مخصوص پوست چرب خواهد توانست که تعادل تولید چربی و روغن را نیز انجام دهد. اما توجه به این نکته نیز ضروری است که درست است چندین بار شسته شدن صورت در روز می‌تواند احساس خوبی برای شما به ارمغان آورد، اما سبب تحریک تولید چربی خواهد شد و از این طریق تولید چربی را بیشتر خواهد کرد. توصیه این است که شسته شدن صورت یک بار در صبح و یک بار در شب انجام شود.

​

تونر از این قابلیت برخوردار است که در متعادل سازی تولید چربی و روغن پوست بسیار کمک‌کننده باشد، زیرا می تواند تاثیر قابل توجهی بر تنظیم PH پوست و پاکسازی منافذ آن داشته باشد. به این ترتیب پوست را شاداب‌تر خواهد کرد. گلاب نیز می‌تواند به عنوان یک تونر طبیعی عالی برای پوست چرب مورد توجه قرار گیرد.

مرطوب کننده

تصور اکثر خانم‌ها و آقایان این است که به این دلیل که پوست آنها روغنی و انعطاف‌پذیر است، دیگر نیازمند مرطوب کننده نیستند؛ اما این تصور و تفکری نادرست است. زیرا حفظ پوست به صورت هیدراته می‌تواند جوانی و شادابی بیشتری را برای پوست به دنبال داشته باشد و علاوه بر این موجب کاهش پیدا کردن میزان تولید چربی شود. اما نکته قابل توجه این است که باید مرطوب کننده‌ای مورد استفاده قرار گیرد که از نوع فاقد چربی بوده و برای پوست چرب مناسب باشد.

لایه برداری؛ 3 تا 4 بار در هفته و تعیین لوازم آرایشی مناسب برای پوست چرب

پوست روغنی که لایه‌های سلولی مرده آن را پوشش داده‌اند، می‌تواند تولید روغن بیشتری را انجام دهد و میزان بروز آکنه و جوش نیز در آن بسیار زیاد است. زیرا به علت بسته بودن منافذ آن از روغن و آلودگی انباشته شده است. در نتیجه لایه برداری صورت در هفته به وسیله یک اسکراب، 3 تا 4 بار در هفته توصیه می‌شود. توجه به این 2 نکته ضروری است:

• اسکرابی که بتا – هیدروکسی اسید دارد، می‌تواند نتیجه بهتری را به وجود آورد.
• یک اسکراب که شکر دارد به راحتی قابلیت لایه برداری از پوست را خواهد داشت (این اسکراب می‌تواند خانگی باشد).

پرایمر و تعیین لوازم آرایشی مناسب برای پوست چرب

پرایمر می‌تواند آرایش را روی پوست قفل کند؛ در نتیجه باید به عنوان اصلی‌ترین لوازم آرایشی برای افرادی که دارای پوستی چرب هستند، در نظر گرفته شود. پرایمر مورد استفاده باید از ویژگی‌های زیر برخوردار باشد:

• حالت آن مات باشد.
• به صورت ژلی یا پودری باشد.
• کاملا فاقد روغن باشد.

 کانسیلر

پوست چرب و روغنی کاملا این استعداد را دارد که دچار آکنه شود. در نتیجه احتمال بروز قرمزی و جای جوش نیز در آن بسیار زیاد است. این موارد نیاز به یک کانسیلر را برای پوشش دهی آنها مشخص می‌کند. توجه به نکاتی ضروری است تا یک کانسیلر مناسب برای پوست چرب انتخاب شود:

• کانسیلر به صورت مایع باشد (انواع کرمی می‌تواند موجب بسته شدن منافذ پوست شود).
• فرمولاسیون آن سبک باشد.
• برای پوست چرب مناسب باشد.

کرم پودر و تعیین لوازم آرایشی مناسب برای پوست چرب

در فرآیند انتخاب کرم پودر باید به مواردی دقت شود که ابتدایی‌ترین آنها، هماهنگی رنگ پودر با کرم پودر است. پس از آن فرمولاسیون کرم پودر باید مورد توجه قرار گیرد. در واقع افرادی که پوست روغنی و چربی دارند، نباید استفاده از انواع سنگین کرم پودر که پوشش دهی بالایی نیز دارند را به طور مداوم انجام دهند. توصیه این است که از یک کرم پودر سبک، پودری و مات کننده که فاقد چربی است، استفاده شود تا پوستی صاف و بدون برق برای شما به وجود آورد.

نکته:

در صورتی که تمایلی به کرم پودر با جنس پودری ندارید، توصیه می‌شود که استفاده از یک کرم پودر مایع که پایه آن آب است یا یک کرم پودر با جنس موس (موس شکل) را در نظر بگیرید.

برای حفظ آرایش به صورت مات و بدن برق، می‌توانید استفاده از پودر آرایشی مات کننده یا پنکک را مورد توجه قرار دهید. این موضوع برای مواقعی که نیاز به حفظ آرایش به مدتی طولانی دارید، اهمیت بیشتری خواهد داشت.

ویژگی‌های بهترین کرم آبرسان برای پوست چرب چیست؟

در این بخش به معرفی کرم آبرسان و ویژگی‌های آن پرداخته خواهد شد:

​

ویژگی‌های بهترین کرم آبرسان برای پوست چرب: اگر پوست شما هم چرب است و از مناسب بودن آبرسان برای پوست خود آگاه نیستید، در ادامه به نکاتی اشاره خواهد شد که شما را یاری کند تا یک آبرسان مناسب را انتخاب و خریداری کنید.

بافت آبرسان

به طور معمول، همه آبرسان‌ها بافتی سبک دارند و ساخت آنها بر پایه آب انجام شده است. اما آبرسان‌هایی که استفاده از آنها برای پوست چرب انجام می‌شود، باید سبک باشند و درصد چربی آنها بسیار اندک باشد. آبرسان‌های بسیار زیادی موجود هستند که چربی ندارند و توصیه این است که این آبرسان‌ها برای پوست‌های چرب و روغنی مورد استفاده قرار گیرند.

آبرسانی عمیق و تعیین لوازم آرایشی مناسب برای پوست چرب

اگر بتوان بهترین کرم آبرسان برای پوست چرب را معرفی کرد، باید گفت که بهترین کرم آبرسان، آبرسانی است که از قابلیت مرطوب کردن لایه‌های مختلف پوست برخوردار باشد و بتواند به اندازه کافی، آنها را آبرسانی کند؛ به این ترتیب موجب جلوگیری از ترشح چربی‌های اضافی خواهد شد. قدرت نفوذ بالا و جذب سریع می‌تواند تاثیر قابل توجهی روی آبرسانی عمقی پوست داشته باشد.

خاصیت ضد جوش

برخی از کرم‌های آبرسان می‌توانند مانع از بروز جوش‌های جدید شوند و حتی کمک کنند که جوش‌های قبلی نیز از بین بروند. اگر دارای پوست چربی هستید و تعدادی جوش در نقطه‌های مختلف پوست شما قابل مشاهده است، می‌توان استفاده از کرم‌های آبرسانی را در نظر گرفت که ضد جوش هستند.

عصاره بهترین کرم آبرسان برای پوست چرب

کرم‌های آبرسان که برای استفاده روی پوست‌های چرب مناسب هستند، باید دارای عصاره میوه‌ها یا گیاه‌هایی باشند که درصد چربی آنها اندک است. به عنوان مثال می‌توان گفت که آبرسان با عصاره روغن آرگان نباید به عنوان کرم آبرسان برای افراد دارای پوست چرب و روغنی استفاده شود. اما می‌توان کرم‌های آبرسانی که دارای عصاره آلوئه ورا هستند را به عنوان گزینه‌ای مناسب برای پوست چرب و روغنی در نظر گرفت.

کرم آبرسان دارای عصاره عسل مانوکا نیز برای افرادی که پوستی روغنی و چرب دارند، مناسب خواهد بود. عسل مانوکا نوعی عسل است که از خاصیت‌های دارویی و درمانی فراوانی برخوردار است که استفاده از آن در برخی از لوازم آرایشی و بهداشتی مورد توجه قرار می‌گیرد. عسل مانوکا می‌تواند سبب جذب رطوبت شود و علاوه بر این، منجر به قفل شدن هیدراته اضافی در پوست فرد شود؛ به این ترتیب می‌تواند هیدراته مضاعفی را به وجود آورد.

عسل مانوکا موجب جذب شدن رطوبت خواهد شد و از خروج آب و رطوبت از پوست فرد نیز جلوگیری خواهد کرد؛ به این ترتیب استفاده از آن جهت حفظ رطوبت در لایه‌های پوست به عنوان گزینه‌ای مناسب پیشنهاد می‌شود.

آبرسان غیر کمدوژنیک و تعیین لوازم آرایشی مناسب برای پوست چرب

محصولات آرایشی و بهداشتی غیر کمدوژنیک، منافذ خارج شدن چربی لایه‌های پوست را می‌بندند. پوست‌های چرب مستعد بروز جوش‌های زیرپوستی و سرسیاه هستند، در نتیجه باید استفاده از محصولات غیر کمدوژنیک مد نظر قرار گیرد. آبرسان‌هایی که دارای این خاصیت هستند، موجب مسدود شدن منافذ پوست نخواهند شد و در نتیجه سبب جلوگیری از بروز جوش‌های زیرپوستی و جوش‌های سرسیاه می‌شوند.

​

محصولاتی که دارای روغن نارگیل، روغن آووکادو، روغن زیتون، روغن بادام و میوه‌هایی بر پایه روغن هستند را باید در دسته محصولاتی قرار داد که امکان کمدوژنیک بودن آنها وجود دارد و می‌توانند موجب مسدود شدن منافذ پوست شوند. پس چنانچه مطرح شد، بهترین کرم آبرسان برای پوست چرب، آبرسان‌هایی است که عصاره سبک مانند آلوئه ورا، عسل مانوکا، خیار و غیره دارند و استفاده از این محصولات آبرسان توصیه می‌شود.

ضد حساسیت

درست است که اغلب این پوست‌های خشک هستند که حساس‌تر شناخته می‌شوند، اما امکان دارد برخی از افرادی که پوست چرب دارند نیز با مشکل حساسیت پوستی مواجه شوند. در نتیجه در صورت داشتن پوستی چرب و حساس، استفاده از محصولات ضدحساسیت توصیه می‌شود. محصولات مناسب برای افرادی که پوستی حساس دارند، محصولاتی بدون رایحه، فاقد اسانس و عطر و بدون پارابن هستند.

کلام آخر

این مقاله به موضوع “لوازم آرایشی مناسب برای پوست چرب” پرداخته و مطالبی را در این زمینه به مخاطبان خود ارائه داده است. در پایان می‌توان گفت که مشاوره با یک دکتر پوست عالی می‌تواند در این زمینه کمک کننده باشد و در واقع مراجعه به دکتر پوست جنوب تهران و سایر نقاط تهران می‌تواند بخش زیادی از ابهام و پرسش‌ها را پاسخ دهد.

در ادامه به آدرس یک وب سایت اشاره شده است. برای بررسی بیشتر و آشنایی با کاربرد این وب سایت، ادامه مطلب را مطالعه کنید.

وب سایت دکتر با من از قابلیت ارائه دادن خدمات پزشکی مورد نیاز مراجعه کنندگان برخوردار است. منظور از این خدمات پزشکی، مشاوره پزشکی و فروش محصولات پزشکی است. به عبارت بهتر وب سایت دکتر با من را می‌توان پلی در نظر گرفت که بین پزشکان و مراجعه کنندگان ارتباط برقرار خواهد کرد.

توصیه این است که بعد از این که به این وب سایت مراجعه کردید، به طور دقیق اقدام به تعیین دریافت خدمات در زمینه‌های گوناگون کنید. پزشکی، روانشناسی یا لوازم پزشکی؟ به این ترتیب، خدمات پزشکی و سلامت ساده‌تر و بهتر در دسترس شما قرار خواهد گرفت.

​

هر آنچه که باید درباره ریزش موی چرب بدانید

​

این مقاله قصد دارد راجع به موضوع “ریزش موی چرب” صحبت کند و مطالبی را در این زمینه به افراد علاقه‌مند ارائه دهد.

بیماری‌های پوست و مو علاوه بر نگرانی‌هایی در زمینه سلامتی بدن، دغدغه‌های زیبایی محور را نیز با خود به همراه خواهد داشت. چنین دغدغه‌هایی در حال حاضر دارای اهمیت بیشتری هستند. زیرا توجه به زیبایی و سلامت پوست و مو را می‌توان نوعی منش اجتماعی به شمار آورد.

چربی مو نیز معضلی محسوب می‌شود که به وجود آورنده ظاهری ناپسند و غیربهداشتی برای هر فردی است و جزو مشکلات جدی پوست و مو به شمار می‌رود. چربی مو می‌تواند منجر به یک بیماری جدی شود. درمان این مشکل نیز حائز اهمیت است و بهترین روش برای دستیابی به آن، این است که از مشاوره تخصصی بهره‌مند شد. مشاوره با دکتر مو می‌تواند به صورت آنلاین یا حضوری باشد، اما تاثیر آن از راهکارهای غیر تخصصی و غیر علمی بیشتر خواهد بود.

محتوای این مقاله قصد دارد به معضل چربی مو یا موی چرب، عوامل به وجود آورنده آنها و روش‌های درمانی آن بپردازد. با این مقاله همراه شوید و آن را تا انتها مطالعه کنید.

موی چرب چیست؟

موی چرب در ابتدایی مرحله خود می‌تواند ظاهری آزاردهنده و نامناسب برای هر فردی به وجود آورد. اما موی چرب را می‌توان از دلایل عمده ریزش مو به شمار آورد. استحمام چند بار در هفته یا هر روز برای شسته شدن سر، استفاده یا عدم استفاده از حالت دهنده‌هایی بر پایه روغن و سایر موارد برای فرد دارای مشکل موی چرب اهمیتی نخواهد داشت. فردی که چنین مشکلی دارد، پس از مدت کوتاهی از شستشوی سر با موهایی کثیف، چرب و شوره زده مواجه خواهد شد.

چنین حالتی امکان دارد چند ساعت بعد از استحمام نیز به وجود آید. افرادی که دچار مشکل چربی زیاد مو هستند، گرمای هوا و بیرون ماندن از خانه بر مشکلشان اضافه می‌شود. موی چرب مزایایی مانند کاهش وز شدن مو، کاهش موخوره، کاهش شکنندگی موها و کاهش بدحالتی آنها را دارد. بعد از آشنایی با موی چرب می‌توان به مواردی راجع به راه های درمان و علت ایجاد چنین مشکلی پرداخت و درباره آنها بیشتر صحبت کرد.

​

علایم موی چرب

هرگونه بیماری در بدن با برخی از علائم مشخص همراه است که اگر تا بیش از 50 درصد این علائم را نداشته باشید، نمی‌توان خود را به عنوان فرد مبتلا در نظر گرفت. به عنوان مثال در صورتی که تعداد روزهای ریزش مو بیش از تعداد مشخصی نباشد، نباید فرد را به عنوان فرد درگیر در ریزش موی مزمن در نظر گرفت. چربی مو در حالت جدی و بیمارگونه با علائم مشخصی همراه است که بهتر است مورد توجه قرار گیرند. این علائم موارد زیر را در بر می‌گیرند:

• براق شدن ظاهر مو با فاصله اندکی بعد از شسته شدن موها
• شوره زدن مو
• نشستن گرد و خاک روی مو که در اصلاح به آن پرزدار شدن مو نیز گفته می‌شود.
• قرمز شدن پوست سر
• چرب شدن دست با دست زدن به موها
• ریزش مو به صورت غیر طبیعی
• به وجود آمدن جوش در میان موها
• پوسته پوسته شدن سر
• خارش پوست سر به صورت بیش از حد و غیرعادی

علل موی چرب

برای موی چرب، دلایل مختلفی ارائه شده است که به دو دسته داخلی یا بیرونی تقسیم می‌شوند. هر کدام از این علل نیز راه درمان متفاوتی دارند. در نتیجه با آگاهی از علت چربی موی خود می‌توان درمان مناسبی برای آن در نظر گرفت و با اجرای آن به نتیجه مطلوب رسید. در ادامه به برخی از دلایل اصلی بروز این مشکل اشاره خواهد شد و پس از آن نیز به موضوع ریزش موی چرب پرداخته می‌شود.

مشکلات هورمونی

عدم تعادل هورمون آندروژن در بدن می‌تواند چربی پوست را افزایش دهد و ادامه این موضوع، منجر به چربی مو می‌شود. ترشح این هورمون که ترشح سبوم را کنترل می‌کند، در دوران بلوغ در بدن بیشتر است و جوش‌های بلوغ نیز به همین علت بروز پیدا می‌کنند. همچنین مشاهده می‌شود که بروز این مشکل در مردان بیشتر از بانوان است.

جنس مو و پوست

گاهی اوقات، پوست چرب برخی افراد علت ژنتیکی و وراثتی دارد. این موضوع می‌تواند چربی مو را نیز ایجاد کند. جنس مو تاثیر قابل توجهی در افزایش ریسک مبتلا شدن به موی چرب دارد. موهای ضخیم و حالت‌دار یا فر بیشتر مستعد چرب شدن هستند، زیرا فولیکول‌های بیشتری در این جنس مو وجود دارد که افزایش دهنده ترشح غدد سباسه است. افراد با سابقه خانوادگی پوست سر خشک و موی چرب نیز در این زمینه در گروه پر ریسک قرار خواهند گرفت.

شرایط اقلیمی

اقلیم و منطقه آب و هوایی محل زندگی بر جنس مو و چگونگی حالت آن تاثیر مستقیمی خواهد داشت. مناطق گرم و مرطوب می‌تواند چربی مو را افزایش دهد. همچنین تغییر فصل و بالا رفتن دما هم می‌تواند موی افرادی که استعداد ابتلا به موی چرب را دارند، چرب‌تر کند.

استفاده از محصولات بهداشتی و مراقبتی نامناسب

در صورتی که از شامپوی نامناسب یا محصولات بی کیفیت مراقبت از مو استفاده شود، می‌تواند چربی مو را به میزان بیش از حد برساند. این نکته خود می‌تواند پوشش دهنده موارد زیر باشد:

​

• شامپو و محصولات مراقبتی، تناسبی با جنس مو و پوست سر نداشته باشند.
• محصولات بهداشتی کیفیت مناسبی نداشته باشند یا تاریخ انقضای آنها به اتمام رسیده باشد.
• مصرف اشتباه برخی محصولات مراقبت از مو؛ به عنوان مثال در صورتی که از ماسک یا روغن مو که توصیه شده است که پیش از استحمام استفاده شود، پس از شستشوی سر مصرف شود، احتمال برعکس بودن نتیجه وجود خواهد داشت.

استرس

می‌توان گفت که هیچ مشکلی در جسم وجود ندارد که روح و روان روی آن اثر نگذاشته باشد. ریزش موی چرب نیز همین طور است. تغییرات هورمونی، آسیب‌های پوستی و اختلال در عملکرد غدد از عوارض استرس و افسردگی هستند. این مشکلات ممکن است در ادامه منجر به چرب‌تر شدن پوست و مو نیز بشوند.

شانه و برس

نظافت شانه و برس هم تاثیر مستقیمی بر چربی مو خواهد داشت. استفاده از شانه یا برسی که پیش از آن برای موهای روغن یا ژل زده استفاده شده است، می‌تواند تاثیر قابل توجهی بر چرب شدن مو داشته باشد.

سشوار کردن

موارد زیر نیز می‌توانند موها را خشک کنند، سباسه‌ها را تحریک کنند تا ترشح چربی بیشتر شود:

• شانه کردن یا سشوار کردن مو به صورت روزانه
• استفاده از اتوی مو
• خشک کردن مو با وسایل مشابه

رژیم‌های پرچربی

در صورت استفاده از غذاهای محرک مانند غذاهای پرچرب یا پرادویه، چربی مو و پوست افزایش پیدا خواهد کرد. علاوه بر این در صورتی که از غذاهای دارای ویتامین‌های گروه B و E کمتر استفاده شود، مو چرب‌تر خواهد شد.

نرم‌کننده‌ها

استفاده از نرم کننده به دقت و توجه خاصی نیاز دارد. محصولات این گروه در عین مفید بودن برای مو، در صورت استفاده غیراصولی و بیش از حد می‌توانند منجر به ریزش و چرب شدن مو شوند.

علت ریزش موی چرب و دیگر انواع موها چیست؟

در هنگام تماس و ارتباط با دکتر مو، نخست سعی خواهد کرد که تشخیص علت اصلی ریزش مو را انجام دهد. شایع‌ترین علت ریزش موی چرب و دیگر موها را می‌توان کچلی با زمینه ارثی (با الگوی زنانه و مردانه) مطرح کرد.

تغییرات هورمونی که ممکن است فرد را دچار ریزش موی موقت کند، عبارت است از:

• بارداری
• قطع کردن مصرف قرص‌های ضد بارداری
• زایمان
• یائسگی

شرایط پزشکی که ممکن است در فرد ریزش مو به وجود آورد، شامل موارد زیر هستند:

​

• بیماری‌های مرتبط با تیروئید
• عفونت‌های پوست سر مانند عفونت قارچی
• آلوپسی آرئاتا به عنوان یک بیماری خود ایمنی که حمله به فولیکول‌های مو را انجام می‌دهند.

برخی از بیماری‌ها مانند لیکن پلان و برخی از انواع پلاس که جای زخم (اسکار) را به وجود می‌آورند، می‌توانند ریزش دائمی موها را ایجاد کنند. مصرف برخی از داروها نیز می‌توانند ریزش موی چرب را ایجاد کنند که استفاده از آنها به منظور درمان موارد زیر انجام می‌شود:

• فشار خون بالا
• مشکلات قلبی
• آرتریت
• سرطان
• افسردگی

یک شوک جسمی یا عاطفی در برخی از مواقع می‌تواند زمینه‌ساز ریزش مو شوند که نمونه‌هایی از آن عبارت است از:

• مرگ یکی از اعضای خانواده
• تب شدید
• کاهش شدید وزن

چگونه می‌توان از ریزش موی چرب جلوگیری کرد؟

راهکارهایی وجود دارد که استفاده از آنها برای جلوگیری از ریزش بیشتر موها توصیه می‌شود.

• خودداری از بستن موها به صورت سفت، بافت، دم اسبی یا گوجه‌ای که موجب فشار زیادی به موها می‌شود. زیرا در صورت استفاده از آنها به طور دائمی، فولیکول‌های مو به تدریج دچار آسیب‌دیدگی خواهند شد.
• نکشیدن، نپیچاندن و مالش ندادن موها.
• اطمینان حاصل کردن از متعادل بودن رژیم غذایی که دارای آهن و پروتئین کافی است.
• استفاده از شامپوی ملایم کودک در صورت ابتلا به ریزش مو.
• استفاده از ابزارها و محصولات حالت دهی به مو تنها در هنگام خشک بودن مو و پایین بودن درجه حرارت آنها. این ابزارها و وسایل گرم‌کننده عبارت است از: سشوار، اتو مو، شانه‌های حرارتی، عوامل دکلره کننده، محصولات رنگ مو، مواد صاف کننده مو و فر موی دائم.

کلام آخر

این مقاله به موضوع “ریزش موی چرب” پرداخته و مطالبی را در این زمینه به مخاطبان خود ارائه داده است. به منظور تشخیص ریزش مو به صورت دقیق بهتر است که به متخصص مو شرق تهران و سایر نقاط تهران مراجعه کرد تا درمان مناسبی برای آن در پیش گرفته شده و اقدامات لازم انجام شود.

در ادامه به آدرس یک وب سایت اشاره خواهد شد. برای اطلاع از کاربرد این وب سایت و موارد کاربرد آن، ادامه مطلب را مطالعه کنید.

وب سایت دکتر با من از قابلیت ارائه خدمات پزشکی مورد نیاز افراد مراجعه کننده برخوردار است. خدمات پزشکی، مواردی مانند مشاوره پزشکی و فروش محصولات پزشکی را در بر خواهد گرفت. به عبارت بهتر این وب سایت را می‌توان روشی برای برقراری ارتباط بین پزشکان و افراد مراجعه کننده مطرح کرد.

توصیه این است که به این وب سایت مراجعه کنید و تعیین کنید که به طور دقیق نیاز به دریافت خدمات در کدام زمینه‌ها دارید؟ پزشکی، روانشناسی یا لوازم پزشکی؟ به این ترتیب دسترسی به خدمات پزشکی و سلامت آسان‌تر خواهد شد.

​

راه‌های درمان قطعی برای پوست چرب چیست؟

​

این مقاله قصد دارد راجع به موضوع “درمان قطعی برای پوست چرب” صحبت کند و مطالبی را به افراد علاقه‌مند ارائه دهد.

چربی پوست در حد تعادل سودمند است و نبود چربی سبب خواهد شد خشکی و مشکلاتی مانند اگزما، پسوریازیس و غیره به وجود آید. اما موضوع اینجا است که با فعال شدن بیش از حد غدد چربی و ترشح بیش از حد سبوم، بسته شدن منافذ پوست و آغاز مشکلات به وجود خواهد آمد. افزایش سطح چربی پوست موجب خواهد شد که منافذ باز پوست بسته شود و جوش و آکنه به وجود آید. به همین علت، درمان زود هنگام آن لازم است.

نکته قابل توجه این است که منظور از درمان چربی این نیست که چربی به طور کامل از بین برود؛ زیرا سبوم به خودی خود ماده‌ای است که جهت حفظ سلامت پوست مورد نیاز خواهد بود. این ماده می‌تواند برای حفظ رطوبت پوست کمک‌کننده باشد و از نشانه‌های پیری و بروز چین و چروک جلوگیری کند. انجام درمان چربی پوست جهت کنترل و به تعادل رساندن میزان چربی است؛ به این ترتیب علاوه بر بهره‌مندی از مزایای آن دیگر نگران مواردی مانند آکنه، جوش و غیره نخواهید بود.

با این مقاله همراه شوید و آن را تا انتها مطالعه کنید که در این باره بیشتر بدانید.

چگونه بفهمیم که پوست چربی داریم؟

پیش از اقدام به درمان چربی پوست و درمان قطعی برای پوست چرب، بهتر است که از چرب بودن پوستتان اطمینان حاصل کنید. نشانه‌هایی وجود دارد که می‌توانند چرب بودن پوستتان را اثبات کند. در این صورت است که باید اندیشه‌ای برای درمان آن بکنید.

اگر فاقد این نشانه‌ها هستید و هنوز احساس نامتعادل بودن چربی سطح پوست خود و بیش از حد بودن آن را دارید، بهتر است که مراجعه به یک متخصص پوست و مو را مورد توجه قرار دهید که نوع پوستتان به درستی تشخیص داده شود. به این ترتیب مراقبت از پوستتان امکان‌پذیر خواهد بود. نشانه‌های چرب بودن پوست شما عبارت است از:

​

• براق بودن پوست و ثابت بودن این وضعیت در حالت شستشو
• نخوابیدن درست مواد آرایشی روی پوست
• زیاد بودن میزان جوش و آکنه در پوست
• زمخت بودن پوست

راهکارهای خانگی درمان قطعی برای پوست چرب شامل چه مواردی است؟

نکته مهم در ارتباط با درمان‌های خانگی که باید مورد توجه قرار گیرد، این است که این روش‌ها تا زمان استفاده از آن موجب کاهش چربی سطح پوست خواهند شد و نمی‌توان آنها را به عنوان یک درمان دائمی معرفی کرد. به همین علت است که توصیه می‌شود از راهکارهای دارویی استفاده کنید تا این مشکل را به طور قطعی درمان کنید. البته بهتر است که درمان‌های خانگی نیز ادامه پیدا کنند تا داروها اثرگذاری بیشتری داشته باشند.

شستشوی مرتب پوست

آب گرم و صابون، چربی پوست را از بین خواهد برد و در واقع یکی از راه‌های درمان قطعی برای پوست چرب است. به همین علت توصیه این است که افراد دارای پوست چرب به صورت مرتب و روزانه از حمام استفاده کنند. البته این نکته نیز باید مورد توجه قرار گیرد که شستشوی بیش از حد نباید سبب خشک شدن پوست شود و موجب از بین بردن چربی طبیعی سطح آن شوند. دو بار شستشوی روزانه صورت (صبح‌ها و شب‌ها) کافی خواهد بود و شستشوی بیش از این حد موجب خشک شدن پوست خواهد شد.

اگر احساس می‌کنید که شستشوی پوست به صورت روزانه سبب خواهد شد که پوست خشک شود، تغییر دادن صابون مورد استفاده یا کمتر کردن مقدار شستشو پیشنهاد می‌شود. علاوه بر این، توجه به نکات زیر هم مهم است:

• صابون‌های معطر سبب خواهد شد که غدد چربی، تحریک شوند.
• استفاده از صابون‌های بسیار قوی دارای مواد شیمیایی موجب خشک شدن پوست خواهد شد و بدن، فعالیت غدد چربی را افزایش خواهد داد که با این موضوع مقابله کند.
• لیف‌ها و کیسه‌های شستشوی زبر، غدد چربی را تحریک خواهند کرد و از این طریق، افزایش سطح چربی را رقم خواهد زد.
• صابون‌های گلیسیرین که فاقد عطر هستند، برای افرادی که آکنه ندارند، سودمند خواهد بود.

استفاده از تونرهای پاک‌کننده

یکی از بهترین گزینه‌ها، تونرها هستند که این قابلیت را دارند که آلودگی‌های سطح پوست را از بین ببرند و راه‌های تنفسی را باز کنند. علاوه بر این از قابلیت از بین بردن مواد آرایشی باقی مانده در منافذ به طور کامل نیز برخوردار هستند. به این نکته توجه کنید که تونرهای حاوی الکل، مناسب برای پاکسازی پوست نخواهند بود و سبب خواهند شد که پوست خشک شود.

بهتر است تونرهایی مورد استفاده قرار گیرد که مواد قابض طبیعی مانند عصاره فندق دارند. زیرا چنین ترکیباتی می‌تواند سبب تسکین پوست و پاکسازی منافذ آن به گونه‌ای موثر شود. تونرهای قابض ممکن است در برخی از افراد سبب ایجاد حساسیت شود؛ در نتیجه امتحان کردن آن روی بخشی از پوست پیش از استفاده از آن، توصیه می‌شود.

ماساژ پوست با کاغذ بلات

اگر درخشش پوستتان به علت چربی برای شما آزاردهنده است و تمایل به کمتر کردن آن دارید، کاغذ بلات برای شما مفید است. این کاغذها روی عملکرد غدد ترشح کننده سبوم اثری نخواهند داشت و به عنوان راهکار درمانی یا کنترلی در نظر گرفته نمی‌شوند. تا زمان مشغول بودن به این درمان، می‌توان از کاغذ بلات استفاده کرد که جلوه پوست طبیعی‌تر شود. پاکسازی صورت به طور روزانه با استفاده از چنین کاغذهایی می‌تواند سبب باز نگه داشته شدن راه‌های تنفسی پوست شود و همچنین موجب تسریع انجام درمان‌های کنترل سطح چربی پوست نیز خواهند شد.

​

تغییر در رژیم غذایی؛ از دیگر راه‌های درمان قطعی برای پوست چرب

مصرف غذاهای چرب، شور، نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های افزایش‌دهنده قند خون برای افراد دارای پوست چرب، مضر و زیان آور هستند و می‌توانند ترشح سبوم را افزایش دهند. به همین علت است که توصیه می‌شود افرادی که مشغول درمان چربی پوست خود هستند، آن دسته از مواد غذایی را مورد استفاده قرار دهند که چربی کمتری دارند و دارای آنتی آکسیدان‌هایی هستند که چربی را از بین می‌برند. در واقع بهتر است که گنجاندن این مواد غذایی را در رژیم غذایی خود مورد توجه قرار دهند.

• میوه و سبزیجات تازه
• نخود فرنگی
• انواع حبوبات به ویژه انواع لوبیا
• شیر کم چرب
• غلات کامل مانند گندم، جوی دو سر و سایر موارد

مرطوب‌کننده‌های سازگار با پوست چرب را امتحان کنید

اکثر افراد دارای پوست چرب، استفاده از مرطوب کننده را به طور مرتب انجام نمی‌دهند. زیرا اعتقاد دارند که این کرم‌ها افزایش دهنده سطح چربی پوست هستند. این تصوری اشتباه است و مرطوب کننده‌هایی که فاقد چربی هستند، می‌توانند میزان چربی ترشح شده از سطح پوست را کنترل کنند. کرم‌های حاوی آلوئه ورا، عصاره چای سبز، روغن درخت چای و ترکیبات خشک کننده پوست (به میزان اندک) که دارای آنتی اکسیدان‌های از بین برنده چربی هستند، می‌تواند انتخاب خوبی برای چنین افرادی باشد.

به کار بردن لایه‌بردارهای حاوی سالیسیلیک اسید

ترکیبات لایه بردار دارای سالیسیلیک اسید می‌توانند سبب از بین رفتن سلول‌های مرده پوست شوند و موجب باز شدن راه‌های تنفسی آن نیز خواهند شد. علاوه بر این، چنین ترکیباتی باعث از بین رفتن چربی‌های اضافی سطح پوست به طور کامل می‌شوند و رسیدن میزان چربی به حد تعادل را نیز انجام خواهند دادند.

ماساژ ملایم و دورانی را می‌توان بهترین شیوه قرار دادن این مواد روی پوست در نظر گرفت که این ماساژ باید در حدود 30 ثانیه به طول انجامد و شسته شدن پوست با آب گرم نیز بعد از آن اجرا شود. این کار بهتر است شب‌ها قبل از خواب یا در هنگام حضور در منزل به مدت چند ساعت انجام شود. استفاده از مرطوب کننده فاقد چربی نیز پس از شستشو توصیه می‌شود.

کنترل استرس؛ یکی دیگر از راه‌های درمان قطعی برای پوست چرب

استرس قابلیت اثرگذاری روی میزان چربی‌های بدن دارد و غدد چربی نیز از این قاعده پیروی می‌کنند. به همین علت توصیه می‌شود که ورزش‌های کمک کننده به تمدد اعصاب و کنترل استرس (مانند یوگا و مدیتیشن) مورد توجه قرار گیرد.

​

پیاده‌روی و دوی نرم به صورت منظم می‌توانند سبب آزاد شدن ذهن شما از موضوعات استرس زا شوند. مواردی مانند خواب کافی، حذف کردن سیگار، افزایش مایعات در رژیم غذایی و خودداری از مصرف الکل را می‌توان به عنوان عوامل کنترل کننده استرس مطرح کرد.

نوشیدن آب کافی

نبود آب کافی، یکی از دلایل افزایش سطح چربی در بدن است. باید علاوه بر مواقع احساس تشنگی، نوشیدن آب زیاد را مورد توجه قرار داد و استفاده از محصولات آبرسان و مرطوب کننده را نیز به صورت مداوم انجام داد که پوست چرب‌تر نشود.

این مکانیزمی طبیعی است که بدن قادر به تولید آب نخواهد بود، اما می‌تواند فعالیت غدد چربی را افزایش دهد و از این طریق، جبران تولید نکردن آب را بکند و این آغاز مشکلات دیگر خواهد بود. پس چند لیوان بیشتر آب بنوشید و از بروز چنین مشکلاتی جلوگیری کنید.

کلام آخر

این مقاله به موضوع “درمان قطعی برای پوست چرب” پرداخته و مطالبی را درباره این موضوع به مخاطبان خود ارائه کرده است. در پایان باید بر این نکته تاکید کرد که در صورت عدم دریافت نتیجه از چنین راهکارهایی به دکتر پوست جنوب تهران و سایر نقاط تهران مراجعه کنید و ارتباط با دکتر پوست آنلاین یا حضوری را جدی بگیرید. در ادامه، آدرس یک وب سایت ارائه شده است. به منظور بررسی بیشتر و آشنایی با کاربرد این وب سایت و خدمات ارائه شده از طریق آن به مطالعه ادامه مطلب بپردازید.

قابلیت وب سایت دکتر با من این است که قابلیت ارائه خدمات پزشکی مورد نیاز افراد مراجعه کننده را به آنها دارد.

منظور از خدمات پزشکی، مشاوره پزشکی و فروش محصولات پزشکی است. به عبارت بهتر این وب سایت، راهی برای برقراری ارتباط بین پزشکان و افراد مراجعه کننده و متقاضی دریافت خدمات خواهد بود. در واقع این وب سایت، خدمات پزشکی را برای کاربران قابل دسترسی خواهد کرد.

توصیه این است که به این وب سایت مراجعه کنید. پس از تعیین کردن نوع نیاز در دریافت خدمات به طور دقیق خواهید توانست که در هر کدام از زمینه‌های پزشکی، روانشناسی یا لوازم پزشکی خدمات مورد نیاز خود را دریافت کنید. به عبارت بهتر با مشخص کردن نوع نیاز خود می‌توانید به خدمات پزشکی به گونه‌ای ساده‌تر دسترسی پیدا کنید.

​

در چه مواقعی جوش صورت خطرناک می‌شود؟

​

این مقاله قصد دارد راجع به موضوع “جوش صورت خطرناک” صحبت کند و مطالبی را در این زمینه به افراد علاقه‌مند ارائه دهد.

جوش صورت از مشکلات رایجی است که در سنین نوجوانی بروز پیدا می‌کند. به طور معمول ایجاد آن به علت تجمع سلول‌های مرده پوست و چربی در منافذ پوستی پیرامون فولیکول‌های مو خواهد بود. ممکن است این جوش‌ها در افراد مختلف به صورت جوش‌های سرسیاه، جوش‌های سرسفید یا جوش‌های التهابی درگونه‌ها، چانه و پیشانی بروز پیدا می‌کند.

این جوش‌ها در سنین بزرگسالی نیز قابل مشاهده خواهند بود که عواملی مانند برخی بیماری‌ها، تغییرات هورمونی ناشی از بارداری یا زایمان یا مراقبت از پوست به صورت نادرست زمینه‌ساز آنها هستند. ارتباط با دکتر پوست یکی از راهکارهایی است که می‌توان در هنگام بروز انواع جوش‌ها مورد توجه قرار گیرد.

این مقاله به بررسی انواع جوش شامل جوش صورت خطرناک خواهد پرداخت و دلایل ایجاد و راهکار درمان آنها را نیز بیان خواهد کرد. با این مقاله همراه شوید و آن را تا انتها مطالعه کنید.

انواع جوش چه مواردی را در بر می‌گیرد؟

به طور کلی، طبقه‌بندی جوش‌ها در دو دسته التهابی و غیرالتهابی انجام می‌گیرد. از انواع جوش‌های غیرالتهابی می‌توان به جوش‌های سرسفید و سرسیاه اشاره کرد. درمان این نوع جوش‌ها آسان‌تر از جوش‌های التهابی است؛ به گونه‌ای که تاثیر روش‌های خانگی و بدون نسخه نیز می‌تواند آنها را درمان کند. پاپول، پاسچول، ندول و کیست از انواع دیگر جوش‌ها هستند که در دسته جوش‌های التهابی قرار می‌گیرند و درمانی دشوارتر و زمان‌بر خواهند داشت.

جوش‌های سر سفید

از رایج‌ترین انواع آکنه می‌توان به جوش‌های سرسفید اشاره کرد که به طور معمول ایجاد آنها در اثر مسدود شدن منافذ پوست رخ خواهد داد. افزایش سلول‌های مرده پوستی، چرب شدن بیش از حد پوست یا تغییرات هورمونی مواردی هستند که می‌توانند به عنوان علتی برای مسدود شدن منافذ در نظر گرفته شوند. در هر حال ایجاد جوش‌های سرسفید در قسمت‌های مختلف بدن در سنین مختلف نتیجه بسته شدن منافذ به هر دلیلی است.

جوش‌های سر سیاه

​

این نوع جوش‌ها روی سطح پوست به صورت سیاه نمایان می‌شوند. به وجود آمدن این جوش‌ها به این علت رخ می‌دهد که فولیکول مو با چربی یا سلول‌های مرده پوست مسدود می‌شود. این نوع جوش، “کومدون باز” نیز نامیده می شود و به طور معمول به صورت نقاط کوچک سیاه روی پوست به نظر می‌رسند. باز بودن دانه‌های این نوع جوش روی سطح پوست از دیگر ویژگی‌های آنها است. همچنین به طور معمول، پوست اطراف این نوع از جوش‌ها دارای رنگ و حالتی طبیعی است و اغلب دردناک نیستند.

رنگ سیاه این نوع از جوش‌ها را می‌توان ناشی از گرفتگی فولیکول های مو دانست. از بین بردن جوش‌های سر سیاه با فشار دادن آنها امکان‌پذیر است. اما توصیه این است که از این کار خودداری کنید؛ زیرا این اقدام می‌تواند منجر به زخم شدن پوست شود و در نهایت جای جوش را روی سطح پوست باقی بگذارد.

پاپول‌ها

جوش‌های پاپول را می‌توان به عنوان برجستگی‌های کوچک و صورتی یا قرمزی معرفی کرد که منشا ایجاد آنها، بسته شدن منافذ پوست با سلول‌‌های مرده یا چربی است. انواع جوش پاپول در زیر سطح پوست به وجود می‌آیند و سفت و برآمده به نظر رسیدن محل آن از ویژگی‌های آن است.

به طور معمول، این نوع از جوش‌ها، باکتری‌هایی به نام کاتی باکتریوم دارند که با فشار دادن جوش از آن بیرون خواهند آمد. در ادامه نفوذ این باکتری‌ها به داخل پوست اطراف رخ خواهد داد. در نتیجه فشار دادن این جوش‌ها که منجر به خارج شدن مواد آنها خواهد شد، می‌تواند این نوع از جوش‌ها را تشدید کرده و پوست اطراف را دچار آسیب‌دیدگی کند.

پاسچول‌ها یا جوش‌های چرکی

این نوع از جوش‌ها به عنوان برجستگی‌های قرمز رنگ و بزرگی شناخته می‌شوند که دارای مرکز سفید یا زرد هستند. همین مرکز زرد یا سفید در کنار پوستی قرمز و دارای التهاب در اطراف جوش‌ها نشان دهنده این است که پاسچول‌ها در دسته انواع جوش‌های التهابی چرکی قرار خواهند گرفت.

این نوع از جوش‌ها اغلب در قفسه سینه، صورت یا کمر قابل مشاهده هستند و آلوده شدن منافذ بسته شده پوست را می‌توان به عنوان علتی برای بروز آنها معرفی کرد. جمع شدن سلول‌های ایمنی و باکتری یا تغییرات هورمونی را می‌توان دلیل این آلوده شدن در نظر گرفت.

ندول‌ها یا گره‌ها

جوش‌های ندولار یا ندول‌ها به صورت برجستگی‌های گوشتی، سفت و قرمز رنگی شناخته می‌شوند که در عمق پوست به وجود می‌آیند. دردناک بودن و التهاب داشتن این برجستگی‌ها اغلب از نشانه‌های این نوع از جوش‌ها است. علت ایجاد این نوع از جوش‌ها، وجود باکتری کاتی باکتریوم در پوست است. در واقع این باکتری، منافذ پوستی را مسدود خواهد کرد و سبب آسیب‌دیدگی سلول‌های عمقی پوست خواهد شد.

کیست‌ها

شدیدترین نوع جوش را می‌توان جوش کیستیک معرفی کرد. این نوع از جوش در اعماق پوست عفونت خواهد کرد. به طور معمول کیست‌ها بسیار بزرگ، ملتهب، قرمز و دردناک هستند و چرک بسیار زیادی دارند. ممکن است که این نوع از جوش با رنگی سفید روی سطح پوست به چشم بخورد.

​

البته باید به این نکته توجه کرد که برجستگی‌های کیست نرم‌تر از ندول هستند؛ این امر به این دلیل است که چرک فراوانی در این نوع از جوش‌ها وجود دارد. اما این نوع از جوش‌ها می‌توانند آسیب بیشتری را به پوست وارد کنند، زیرا ترکیدگی این نوع از جوش‌ها به گونه‌ای رخ خواهد داد که چرک‌های آن تخلیه شود. در نهایت نیز تخلیه این چرک‌ها، پوست اطراف را آلوده خواهد کرد و شدت آسیب را افزایش خواهد داد.

در چه مواقعی جوش صورت خطرناک می شود؟

جوش صورت را نباید همواره ناشی از بلوغ یا مصرف غذاهای چرب دانست. زیرا این دانه‌های قرمز رنگ گاهی اوقات نشان دهنده هشداری جدی راجع به یک بیماری خطرناک هستند. آکنه ولگاریس را باید نوعی جدی از آکنه در نظر گرفت که نمونه‌ای از آن، التهاب شدید است و گاهی اوقات با نام‌هایی مانند آکنه کیستیک، ندولستیک یا آکنه ندولر شناخته می‌شوند. این نوع از آکنه باید جدی گرفته شود و خبر خوش در این زمینه این است که قابل درمان هستند.

علائم آکنه شدید و جوش صورت خطرناک چیست؟

میزان التهاب، چیزی است که اشکال خفیف‌تری از آکنه را متفاوت از آکنه شدید می‌سازد. علاوه بر این، تعداد زیادی جوش‌های کورکی، جوش چرکی و جوش سرسیاه در آکنه شدید موجود است. همچنین به وجود آمدن لکه‌هایی در پوست نیز ممکن است. لکه‌های پوستی اغلب در لایه‌های عمیق‌تر پوست به چشم می‌خورند و احتمال دردناک بودن آنها نیز وجود دارد.

احتمال رخ دادن آکنه شدید در هر سن و جنسیتی وجود دارد و علاوه بر صورت، در نواحی پشت، قفسه سینه، گردن و شانه نیز به چشم خواهند خورد.

تب نیز از علائم دیگر آکنه شدید است که می‌تواند نشان دهنده عفونت یا حساسیت باشد. اگر جای جوش گسترده یا کبود شود، باید التهاب رگ‌ها را نیز در نظر گرفت، چرا که احتمال اختلال در عملکردهای پلاکت‌های خون نیز وجود خواهد داشت.

علائم عفونت مواردی مانند داغ شدن بدن، درد، ترشح با بوی نامطلوب و رنگ زرد یا سبز را در بر می‌گیرد. در صورتی هم که حساسیت دلیل جوش باشد، به طور معمول احتمال رخ دادن آن دو هفته پس از آغاز داروی جدید است.

چگونه می‌توان گفت آکنه شدید شده است؟

انواع آکنه شدید (جوش صورت خطرناک) به طور معمول با نشانه‌های زیر بروز می‌کند:

• وجود التهاب و قرمزی در پوست
• وجود لکه‌های گسترده و پوشش بخش قابل توجهی از صورت و بدن توسط این لکه‌ها
• ماندگار شدن جای انواع جوش (اسکار)
• عدم تاثیر درمان‌های فاقد نسخه بر درمان پوست
• عمیق شدن، دردناک شدن و وجود التهاب در لکه‌های پوستی

بهتر است که در صورت استفاده از داروهای بدون نسخه جهت درمان به مدت 12 هفته و دریافت نتیجه، این بار شدت آکنه را در نظر نگیرید و مراجعه به متخصص پوست را مورد توجه قرار دهید.

​

درمان آکنه‌های شدید

آغاز درمان سریع‌تر آکنه‌های شدید حائز اهمیت است. کنترل و درمان آکنه‌های شدید ابتدا به طور تهاجمی و داروهای گوناگون اجرا می‌شود. درمان آکنه‌ها می‌تواند به وسیله گزینه‌های درمانی زیادی انجام شود، اما دنبال کردن راهکارهایی برای تغذیه و رژیم لازم است تا از تشدید آنها پیشگیری شود.

آکنه‌های شدید می‌توانند پوست و روان را دچار آسیب‌دیدگی کنند. زیرا این نوع از آکنه ها موجب از بین رفتن اعتماد به نفس نیز خواهند شد.

در صورتی که احساس می‌کنید آکنه‌ها تاثیر قابل توجهی را روی زندگی شما گذاشته‌اند، از یک متخصص و دکتر پوست خوب در تهران و سایر شهرها کمک بگیرید. به عبارت بهتر می‌توان با کمک یک دکتر و متخصص پوست تهران و سایر شهرها به مدیریت و درمان آکنه‌های شدید و جوش صورت خطرناک پرداخت.

کلام آخر

این مقاله به موضوع “جوش صورت خطرناک” پرداخته و مطالبی را در این زمینه به مخاطبان ارائه داده است.

در ادامه به آدرس وب سایتی اشاره شده است که کاربرد و موارد استفاده از آن نیز بیان خواهد شد.

وب سایت دکتر با من از قابلیت ارائه خدمات پزشکی مورد نیاز افراد مراجعه کننده برخوردار است. مشاوره پزشکی و فروش محصولات پزشکی، خدمات پزشکی به شمار می‌آیند. به عبارت بهتر این وب سایت راهی است که ارتباط بین پزشکان و افراد مراجعه‌کننده را امکان‌پذیر خواهد کرد. در واقع این وب سایت خدمات پزشکی را به کاربران مورد نظر و مراجعه‌کننده ارائه خواهد داد.

توصیه این است که به این وب سایت مراجعه کنید. سپس تعیین کنید که در چه زمینه‌ای نیازمند دریافت خدمات هستید؟ پزشکی، روانشناسی یا لوازم پزشکی؟ به این ترتیب خواهید توانست که به خدمات پزشکی دسترسی پیدا کنید.

​

چه مواردی باعث سفت شدن پوست صورت می شوند؟

​

سفت شدن پوست صورت یکی از مهم­ترین خواسته­های کسی است که می­خواهد جوان و زیبا به نظر برسد. سفتی و شادابی پوست نقش زیادی در زیبایی شما دارد. داده­های یک نظرسنجی نشان می­دهد کسانی که پوستی شل دارند، معمولا سنشان بیشتر از آنچه واقعا است، نشان داده می­شود.

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که سلامت و زیبایی پوست برایتان اهمیت دارد، حتما در ادامه مقاله با ما همراه باشید که قصد داریم عوامل مهم در شل ­شدن پوست صورت و چگونگی مقابله و پیشگیری از آن را به‌ طور کامل برای شما توضیح دهیم.

چرا پوست شل می­شود؟

شل­ شدن پوست صورت معمولا با بالا رفتن سن به طور خودکار اتفاق می­افتد. به این صورت که شما وقتی دارید چهره­تان را در آینه نگاه می­کنید، متوجه می­شوید که گونه­ها، بینی یا چانه شما کم کم دارد افتادگی پیدا می‌کند و نیاز به سفت شدن پوست صورت خود دارید.

اما اصلا چرا این افتادگی صورت می­گیرد؟ کلاژن ماده­ای است که در لایه اپیدرم پوست تولید می­شود و نقش مهمی در انعطاف­پذیری و کشسانی پوست شما دارد. همان­طور که سن شما افزایش پیدا می­کند، تولید کلاژن نیز کمتر و کمتر می­شود؛ در نتیجه پوستتان کم کم حالت افتادگی پیدا می­کند.

بالا رفتن سن تنها عامل شل­شدن پوست شما نیست؛ بلکه عوامل زیادی می­توانند در این زمینه نقش داشته باشند. اصابت بیش از حد اشعه­های خورشید نیز می­تواند یکی از این عوامل به­شمار برود. سعی کنید هنگام بیرون رفتن از خانه همیشه مقدار مورد نیازی از ضدآفتاب روی صورتتان داشته باشید که از افتادگی پوست جلوگیری کنید.

یکی دیگر از علت­های شل­ شدن پوست رژیم­های سخت غذایی است. اگر شما هم برای لاغری از رژیم کمک می­گیرید، باید بدانید که چربی­سوزی این رژیم­ها فقط مختص به بدن نیست؛ بلکه صورت را هم درگیر می­کند. چربی­های زیر پوست شما مخصوصا در ناحیه گونه آب می­شوند و صورتتان افتاده و پیر به نظر می­رسد.

چگونه پوست خود را سفت کنیم؟

بسیاری از افراد پس از شل ­شدن پوستشان به دنبال راهی برای سفت ­کردن آن هستند. برخی دیگر نیز ناامید می­شوند و فکر می­کنند که دیگر راهی برای درمان آن وجود ندارد. واقعیت این است که افتادگی پوست قابل درمان است و راه­های زیادی نیز برای این کار وجود دارد.

​

درمان­های این مشکل پوستی اصولا به دو دسته خانگی و دستگاهی انجام می­شوند. در ادامه انواع درمان­های سفت شدن پوست صورت را به همراه مزایا و معایب هر کدام بررسی خواهیم کرد که بتوانید بهترین آن­ها را برای خود انتخاب کنید.

توجه داشته باشید که انتخاب هر یک از درمان­ها برای سفت کردن پوستتان باید طبق شرایط و ویژگی­های پوست و بدنتان باشد و قبل از انتخاب هر کدام باید به خصوصیات آن به ­خوبی توجه کنید. برای اطمینان از روشی که انتخاب می­کنید، می­توانید از متخصص پوست خوب در تهران کمک بگیرید.

سفت­ کردن پوست در خانه

برخلاف تصور بسیاری از افراد لیفت­ کردن پوست را می­توان در خانه هم انجام داد. این روش­های درمانی معمولا با استفاده از مواد گیاهی و خوراکی صورت می­گیرند. روش­ خانگی نسبت به روش دستگاهی برای اثرپذیری به زمان بیشتری نیاز دارد.

در روش خانگی درمان باید به­ طور مداوم انجام شود و یک الی دو بار استفاده کاری را از پیش نمی­برد. اثرات این نوع از درمان به نسبت درمان­های کلینیکی و آرایشگاهی قدرت کمتری دارد؛ اما با استفاده منظم و مکرر می‌توانید شاهد تغییرات فوق­العاده­ای باشید.

مزیت این روش این است که معمولا از مواد شیمیایی کمتری در طول درمان استفاده می­شود و عوارض بسیار کمتری دارد. در ادامه قصد داریم چند تا از بهترین موادی که می­توانید در خانه برای لیفت صورت خود استفاده کنید را به شما معرفی کنیم.

آلوئه ورا

یکی از موثرترین مواد گیاهی در سفت شدن پوست آلوئه ورا است. ژل این گیاه می­تواند تولید کلاژن را در پوست شما افزایش دهد. آلوئه ورا با اسید مالیکی که دارد، می­تواند قابلیت ارتجاعی پوست شما را بالا ببرد و آن را تا مدت زیادی مرطوب نگه دارد.

برای استفاده از آلوئه ورا می­توانید آن را از وسط برش بزنید و ژل موجود در این گیاه را روی پوست خود بمالید و ماساژ دهید. دقت داشته­ باشید که پیش از استفاده به­ طور کامل حتما مقداری آلوئه ورا روی قسمت کوچکی از پوستتان بمالید تا چک کنید که به آن حساسیت دارید یا خیر. همچنین می­توانید از تماس با دکتر پوست بهره بگیرید.

عسل

یکی از صدها خواص حیرت­انگیز عسل سفت­ کردن و جوانسازی پوست به شمار می­رود. این ماده مفید سرشار از آنتی­اکسیدان است که از آن به عنوان یکی از بهترین مواد معدنی برای پوست صورت نام برده می­شود. عسل می­تواند افتادگی پوست شما را به خوبی درمان کند.

برای تاثیر بهتر می­توانید عسل را با مواد دیگری مثل دارچین یا آب­لیمو ترکیب کنید؛ اما دقت داشته باشید که پیش از مخلوط کردن هر ماده­ای با عسل حتما درباره ترکیب آن دو تحقیق کنید. چرا که ممکن است با هم ترکیبی بسازند که نه ­تنها مفید نیست، بلکه برای پوست شما مضر هم بشود.

خیار

خیار با ویتامین­ها و آنتی اکسیدان­های غنی که دارد، می­تواند یک پاک­کننده و آبرسان طبیعی برای پوست صورت شما باشد. این میوه به ­طرز غیر قابل باوری برای پوست مفید است و می­تواند برای سفت شدن پوست صورت شما مانند یک محصول شیمیایی عمل کند.

برای استفاده از خیار بهتر است آن را رنده کنید یا آب آن را جدا کنید. می­توانید خیار را برای چند ساعت در آب قرار دهید که ویتامین­های خود را به آب پس دهد و سپس آن آب را بنوشید یا طی چند مرحله با پنبه به پوست خود بزنید.

یخ

اگر تاثیرات یخ بر افتادگی پوست صورت خود را بدانید، حتما شگفت­زده خواهید شد. این ماده با افزایش جریان خون­رسانی در مویرگ­ها می­تواند تاثیرات قابل توجهی بر زیبایی و شادابی صورت شما عزیزان بگذارد. یخ خاصیت ارتجاعی پوست شما را بالا می­برد و از افتادگی آن جلوگیری می­کند.

برای استفاده از یخ برای لیفت پوست تنها لازم است کمی یخ را درون کیسه پلاستیکی بگذارد و آرام روی پوست خود حرکت دهید تا زمانی­که آب شود. می­توانید برای تاثیر بهتری از آب خیار برای یخ ­زدن استفاده کنید.

گلاب

گلاب یکی از معدود موادی است که چندین خاصیت مختلف را در آن واحد برای پوست صورت دارد. این ماده با دارا بودن ویتامین­های مختلف از جمله ویتامین­های آ، بی و سی می­تواند پوست شما را چندین سال جوان­تر کند!

​

گلاب می­تواند مانند یک تونر طبیعی عمل ­کند و آلودگی­های سطح پوست را از بین ببرد. این ماده همچنین لطافت و انعطاف­پذیری پوست شما را افزایش می‌دهد و از افتادگی آن جلوگیری می­کند. می­توانید گلاب را با پنبه روی پوست خود بمالید یا آن را اسپری کنید.

سفت ­کردن پوست به روش دستگاهی

روش­ دستگاهی نیز برای جلوگیری از شل ­شدن و افتادگی پوست وجود دارد که در آرایشگاه­ها و کلینیک­های پوستی صورت می­گیرد. این روش معمولا نسبت به درمان­های خانگی اثرپذیری سریع­تری دارد؛ اما نمی­توان گفت که از آن بهتر است. چرا که روش دستگاهی نیز از معایبی برخوردار است.

میکرونیدلینگ یکی از روش­های سفت شدن پوست صورت با دستگاه است. در این روش بی­خطر با فرو کردن سوزن­هایی به اپیدرم پوست کلاژن‌سازی را تحریک می­کنند و آن را به پوستی جوان و شاداب تبدیل می­کنند. میکرونیدلینگ روشی سریع است که به­طور متوسط فقط ماهی یک بار نیاز به تمدید دارد. برای انجام این روش حتما باید با دکتر پوست تهران که به راحتی بهترین آنها را می‌توانید در سایت دکتر با من بیابید، مشورت‌های لازم را انجام دهید.

کلام آخر

برای سفت شدن پوست صورت روش­های متعددی وجود دارد که به برخی از آن­ها در طول این مقاله اشاره کردیم. این روش­ها بستگی به میزان افتادگی پوست شما و دیگر عوامل تعیین کننده دارد. توصیه می­شود برای انتخاب یک روش مناسب حتما از تماس با دکتر پوست در سایت دکتر با من بهره بگیرید.

​

برای مراقبت از پوست در جوانی چه کنیم؟

​

مراقبت از پوست در جوانی از اهمیت زیادی برخوردار است؛ همه ما دوست داریم پوست زیبا و سالمی داشته باشیم، به خصوص در سنین نوجوانی و جوانی اعتماد به نفس افراد ممکن است هر چند به اشتباه، در سلامت و زیبایی پوست و موی آن‌ها برایشان خلاصه شود.

زیبایی به معنای داشتن پارامترهای تعریف شده توسط مجلات مد و زیبایی نیست؛ بلکه به معنای داشتن پوست و مویی سالم است که به کمک روتین پوستی مناسب بتوان سلامت آن را حفظ کرد.

برای شروع هرگز دیر نیست، اما پیشگیری همیشه بهتر از درمان است و هر چه زودتر شروع به مراقبت از پوست خود کنید، در آینده نگرانی کم‌تری برای درمان مشکلات پوستی خواهید داشت. اگر می‌خواهید در این راه مطمئن قدم بردارید، می‌توانید در دکتر با من توسط بهترین‌های متخصص پوست تهران ویزیت شده و روتین مناسب پوستی خود را تهیه کنید.

در ادامه به بررسی مواردی می‌پردازیم که اگر آن‌ها را رعایت کنیم، مدت زمان بیشتری پوست ما سالم خواهد ماند.

رفتارهای درست برای مراقبت از پوست در جوانی

برای شروع مراقبت از پوست در جوانی، نیازی نیست حتما سنتان زیاد باشد؛ برخی معتقدند از 12 سالگی می‌توان روتین پوست داشت، البته منظور این نیست که اگر کودک شما جوش می‌زند، باید از سالیسیلیک اسید استفاده کند یا برای جلوگیری از بروز چین و چروک رتینول بزند! اما مواردی مانند شستن، استفاده از مرطوب‌کننده و ضد آفتاب مخصوص کودکان از جمله مواردی است که هر چه از سنین پایین‌تر شروع شود، بهتر است.

در ادامه برخی از رفتارهای مراقبتی پوستی که بهتر است زود شروع شوند را با هم بررسی می‌کنیم.

تمیز نگه داشتن پوست

سعی کنید شستن صورت را از سنین نوجوانی و جوانی شروع کنید؛ این کار سبب می‌شود که آلودگی و پوست‌های مرده کم‌تری روی پوست باقی بماند که در نتیجه از ایجاد آکنه بر روی پوست جلوگیری می‌شود. روزی دو مرتبه پوست خود را تمیز کرده و سعی داشته باشید اول از شوینده‌های ملایم شروع کنید.

مرطوب‌کننده استفاده کنید

مرطوب کردن پوست سن ندارد!

پوست مرطوب از بروز مشکلات دیگری مانند ترشح بیش از اندازه غدد چربی یا ایجاد چین و چروک جلوگیری می‌کند و روند پیری را به تعویق می‌اندازد. سعی کنید با توجه به پوستتان، مرطوب‌کننده مناسبی انتخاب کنید.

محافظت در برابر اشعه فرا بنفش

نور خورشید از آن دسته مواردی است که هم به آن نیاز داریم و هم از آن فرار می‌کنیم!

​

اثرات ویتامین D بر سلامت، بر هیچکس پوشیده نیست و در اثر کمبود این ویتامین بدن دچار مشکلات جدی می‌شود، اما دریافت بیش از اندازه آن نیز مفید نیست؛ بنابراین سعی کنید زیر نور مستقیم آفتاب قرار نگیرید و از ضد آفتاب استفاده کنید. در هر فصلی حتی اگر هوا ابری بود، نور خورشید همچنان می‌تواند به پوست شما آسیب بزند؛ بنابراین سعی کنید همیشه از ضدآفتاب استفاده کنید و هر دو ساعت آن را تجدید کنید.

پوست خود را بشناسید

برای مراقبت از پوست در جوانی، دانستن نوع آن بسیار اهمیت دارد. برای اینکه بتوانید نیازهای پوستی خود را برطرف سازید، باید بدانید که چه نوع پوستی دارید تا از شوینده‌ها و مرطوب‌کننده‌های مناسب با پوستتان استفاده کنید. انواع پوست به پنج نوع مختلف تقسیم می‌شوند که در ادامه آن‌ها را طبقه بندی خواهیم کرد.

پوست خشک

پوست خشک به پوستی گفته می‌شود که نسبت به پوست نرمال، سبوم و لیپید کم‌تری تولید کرده و به دلیل تولید لیپید کمتر، پوست در نگهداری رطوبت و محافظت از خود ضعیف‌تر عمل می‌کند. معمولا خشکی پوست دلایل زیادی دارد؛ آب و هوا، تماس بیش از اندازه پوست با آب داغ و یا رطوبت کم هوا، مواردی هستند که موجب خشک شدن پوست می‌شوند.

پوست چرب

پوست چرب پوستی است که سبوم بیش از اندازه‌ تولید می‌کند و عموما براق است. پوست چرب معمولا (نه همیشه) منشا هورمونی و ژنتیکی دارد و به دلیل مخلوط شدن با سلول‌های مرده و بستن منافذ، با آکنه همراه است.

پوست نرمال

پوست نرمال پوستی است که سبوم در آن به اندازه تولید شده و چرب و یا خشک نیست. از دید متخصصین پوست، پوست نرمال سالم است که نیاز به درمان ندارد.

پوست مختلط

این نوع پوست ترکیبی از پوست چرب و خشک است که به دلیل نبود توازن در تولید سبوم در قسمت‌های مختلف پوست به وجود می‌آید. بطور معمول ناحیه تی زون (پیشانی، بینی و چانه) چرب و بقیه قسمت‌های صورت مانند گونه‌ها، خشک یا نرمال هستند.

پوست حساس

​

پوست‌های حساس در مواجه با محرک‌های بیرونی واکنش نشان می‌دهند. این واکنش می‌تواند در قالب قرمزی یا التهاب خود را نشان دهد. باکتری‌ها یا دیگر میکروارگانیسم‌ها، به دلیل اینکه پوست حساس لایه محافظتی خود را از دست داده، به راحتی به پوست نفوذ کرده و به آن آسیب می‌زنند. این نوع پوست نیاز به مراقب بیشتری دارد؛ بنابراین در انتخاب محصول برای این نوع پوست باید محتاط بود.

اگر در تشخیص پوست خود مشکل دارید، می‌توانید به کمک بهترین متخصص پوست در تهران، نوع پوست خود را مشخص کرده و روتین پوستی مناسب با آن را تنظیم کنید.

کرم دور چشم

در مراقبت از پوست در جوانی استفاده از کرم دور چشم بسیار پراهمیت است. برای استفاده از آن بهتر است از 20 سالگی به بعد شروع کنید؛ در این سن تولید کلاژن و الاستین پوست کاهش می‌یابد و از آن‌جایی که پوست دور چشم مستعد چین و چروک است، عاقلانه است که کرم دور چشم را هر چه زودتر به روتین پوستی خود وارد کنید.

ورزش

یکی دیگر از راه‌های مراقبت از پوست در جوانی و از بین بردن آلودگی‌های پوستی، ورزش است؛ ورزش موجب خارج شدن باکتری و چربی‌ اضافه از پوست توسط عرق می‌شود که این سبب گیر نکردن چربی و آلودگی در منافذ پوستی شده که در نهایت از زدن جوش جلوگیری می‌کند. به همین خاطر است که وقتی عرق می‌کنید و سپس پوست خود را می‌شویید، پوستتان روشن‌تر می‌شود.

اما فواید ورزش به همین خلاصه نمی‌شود؛ استرس و اضطراب عامل مهمی در آسیب رساندن به پوست هستند و یکی از بهترین راه‌های مقابله با استرس، ورزش کردن است. بنابراین سعی کنید حتما در روتین هفتگی خود ورزش را جای دهید.

روتین خود را شلوغ نکنید

شاید فکر کنید زود شروع کردن همه چیز کار عاقلانه‌ای است، اما چنین تفکری اشتباه است؛ متخصصان پوستی توصیه می‌کنند بسیاری از مواد لازم برای داشتن پوست را بهتر است از بعد 25 سالگی مصرف کرد و زود استفاده کردن آن ها ممکن است اثر عکس داشته باشد و پوست شما را خراب کند.

بنابراین برای مراقبت از پوست در جوانی با ضدآفتاب، مرطوب کننده و شوینده مناسب پوست خود شروع کنید و در صورت نیاز به موارد دیگر حتما با دکتر پوست عالی مشورت کنید تا در این راه دچار اشتباه جبران‌ناپذیر نشوید.

تغذیه مناسب

تغذیه مناسب در هر سنی برای افراد واجب است که بدن و پوستی سالم داشته باشند؛ سعی کنید مواد خوراکی که دارای آنتی اکسیدان هستند، بیشتر مصرف کنید؛ چون رادیکال‌های آزاد و اکسیدها در هوا موجب آسیب رساندن به پوست و پیری آن می‌شوند که یکی از بهترین راه‌های مبارزه با آن، تغذیه مناسب است. از مواد خوراکی مانند بروکلی، اسفناج، هویج و سیب‌زمینی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند، بیشتر استفاده کنید.

​

استفاده از مواد خوراکی که ویتامین E و C زیاد دارند، می‌تواند به کاهش روند پیری پوست و مبارزه با رادیکال های آزاد و سلامت پوست شما کمک کند. از مواد خوراکی دارای ویتامین E مانند بادام، روغن آفتاب‌گردان، بادام زمینی و فلفل دلمه‌ای قرمز و مواد خوراکی دارای ویتامین سی مانند مرکبات، فلفل، توت فرنگی، بروکلی و سیب زمینی استفاده کنید.

شما می‌توانید توسط متخصص پوست تهران از طریق وبسایت ما ویزیت شوید و رژیم غذایی مناسب با نیازتان را دریافت کنید.

کلام آخر

برای مراقبت از پوست در جوانی و به تعویق انداختن روند پیری پوست، بهتر است که از دوران نوجوانی سعی کنیم از پوست خود مراقبت کنیم. از اواسط دهه سوم علائم پیری خود را روی پوست نشان می‌دهند و چین و چروک بر روی پوست ظاهر می‌شود، بنابراین سعی کنید پوست خود را بشناسید، آن را روزی دو مرتبه بشویید و از ضد آفتاب استفاده کنید. با پوست خود خشن نباشید و به آن سخت نگیرید و حتما در این راه با دکتر پوست عالی مشورت کنید که با انتخاب نامناسب، دچار اشتباه جبران‌ناپذیر نشوید.

ما سعی کردیم در این مقاله روتین پوستی مناسب برای نوجوانان و جوانان را بررسی کنیم؛ اگر شما نیز می‌خواهید روتین پوستی خود را شروع کنید و به کمک نیاز دارید، می‌توانید در وبسایت دکتر با من، بهترین متخصص پوست در تهران را پیدا کرده و ویزیت شوید. تنها در این راه وارد نشوید؛ ما با شما در این مسیر همراه هستیم.

​

نشانه‌های پوست صورت خشک چیست؟

​

این مقاله قصد دارد به موضوع “پوست صورت خشک” بپردازد و مطالبی را در این باره به افراد علاقه مند ارائه دهد.

یکی از مشکلاتی که بسیار رایج است، خشکی و خشک شدن پوست محسوب می‌شود. این مشکل در فصل سرما بیشتر خود را نشان می‌دهد. چنین مشکلی برای تعداد بسیار زیادی از افراد اجتناب ناپذیر است، زیرا که خشکی پوست، حالت و وضعیت کلی پوست آنها است. عده‌ای دیگر از افراد، تجربه خشکی پوست را تنها در دوره‌ای خاص از طول سال خواهند داشت، اما در هر صورت افراد با افزایش خشکی پوست در فصل سرما مواجه می شوند. این مقاله به همین موضوع پرداخته و به علائم، نحوه درمان و برطرف کردن خشکی پوست اشاره کرده است. با این مقاله همراه شوید و آن را تا انتها مطالعه کنید.

علائم دیگر پوست صورت خشک چیست؟

در صورت خشک بودن پوست ممکن است پوسته پوسته شدن یا خارش آن رخ دهد. گاهی اوقات، حتی ممکن است لمس کردن آن نیز با درد همراه باشد و کشیدگی در پوست احساس شود. سایر علائم خشکی پوست عبارت است از:

• پوسته ‌پوسته شدن
• خشن شدن پوست و داشتن ظاهری مشابه سمباده
• قرمز شدن پوست
• بلند شدن پوست
• کدر شدن پوست به ‌خصوص در افراد دارای پوست تیره‌تر
• خون‌ریزی

به طور معمول اگر روتین مراقبت از پوست تغییر داده شود و همچنین برخی از عوامل محیطی تغییر پیدا کند، خشکی پوست درمان خواهد شد. گاهی اوقات نیز خشکی پوست می‌تواند نشان دهنده یک بیماری پنهان باشد که تشخیص و درمان آن باید توسط پزشک انجام شود.

راهکارهایی موثر و سودمند برای درمان پوست صورت خشک

قبل از تغییر محصولات مراقبت از پوست، بهتر است به چند نکته توجه کنید که می‌تواند در بهبود شرایط پوست موثر باشد. انجام اغلب این موارد به سادگی امکان پذیر است. همچنین امکان ادغام چند مورد از آنها نیز با هم وجود دارد تا نتیجه بهتر و مطلوب‌تر شود.

تغییر نحوه حمام کردن

اگر چنین امکانی برای شما وجود دارد، از دوش گرفتن با آب داغ خودداری کرده و آب ولرم را به عنوان جایگزین آن انتخاب کنید. آب داغ می‌تواند چربی ضروری و طبیعی پوست را از بین ببرد و از این طریق پوست را خشک کند.

​

همچنین اگر مدت زمان حمام به 5 تا 10 دقیقه کاهش پیدا کند، می‌تواند کمک کند تا خشکی پوست کاهش پیدا کند. حمام‌های کوتاه فرد را بیش از اندازه در معرض قرارگیری آب قرار نخواهد داد. قرارگیری در معرض آب به مدت زیاد سبب خواهد شد که پوست خشک شود.

دوش گرفتن نباید بیش از یک بار در روز باشد. حمام کردن بیش از اندازه می‌تواند موجب بدتر شدن شرایط پوست خشک شود.

شسته شدن صورت با ملایمت

با انتخاب شوینده صورت، انواع صابون و شوینده‌های دارای محتویات ناملایم مانند الکل، رتینوئید و آلفا هیدروکسی اسید را خریداری نکنید. این محتویات غیر ضروری موجب خشک شدن پوست و همچنین تحریک و التهاب پوست خواهد شد.

امتحان کردن انواع شوینده‌های ملایم و مرطوب کننده بدون رایحه نیز ممکن است. وجود برخی مواد در شوینده‌ها به معنای این است که محصول مورد نظر قابلیت حفظ رطوبت پوست را خواهد داشت. پس در هنگام خرید شوینده‌ها باید در جستجوی این محتویات باشید: آلکیل پلی گلیکوزید، پلی‌اتیلن گلیکول، سورفکتانت‌های سیلیکونی، لانولین، پارافین.

یکی دیگر از مواد صابونی، سیندت‌ها یا تمیز کننده‌های مصنوعی هستند که مواد شیمیایی مختلفی مانند سولفور تری‌اکسید، اسید سولفوریک و اتیلن اکسید را در بر می‌گیرند. این مواد برای پوست‌های حساس رفتاری ملایم خواهد داشت.

در هنگام استفاده از صابون‌ها و شوینده‌ها روی پوست باید رفتار ملایمی داشت. بهتر است که تنها استفاده از نوک انگشتان وجود داشته باشد و پخش مواد روی صورت باید به آرامی انجام شود. بهتر است که از استفاده از اسفنج ها و لیف‌های ساینده خودداری شود. همچنین بهتر است که از مالش صورت به طور شدید اجتناب شود، زیرا می‌تواند پوست را تحریک کند.

صورت را در طول روز چند بار نشویید. اگر شما پوست صورت خشک و غیرمرطوبی دارید، بهتر است که شستن آن تنها یک بار در شب‌ها انجام شود. به این ترتیب پوست شما پس از روزی طولانی، پاک خواهد شد و حذف آلودگی سطحی آن نیز رخ خواهد داد و در عین حال چربی ضروری پوست نیز باقی خواهد ماند.

لایه برداری پوست صورت نباید هر روز انجام شود؛ انجام این کار تنها یک بار در هفته توصیه خواهد شد. به این ترتیب سبب کاهش پیدا کردن التهاب ناشی از لایه برداری بیش از حد خواهید شد.

استفاده از مرطوب ‌کننده

مرطوب کننده مناسب پوست خود را پیدا کنید و استفاده از آن را به صورت مرتب انجام دهید. استفاده از مرطوب کننده بعد از حمام اهمیت ویژه‌ای دارد. استفاده از کرم‌های مرطوب کننده به حفظ رطوبت طبیعی پوست کمک خواهد کرد.

استفاده از مرطوب کننده مورد نظر برای پوست صورت باید فاقد رایحه و الکل باشد، زیرا این مواد می‌توانند در پوست، التهاب به وجود آورند. بهتر است از مرطوب کننده‌هایی استفاده شود که دارای ضد آفتاب هستند و از این طریق به محافظت از پوست خود در برابر اشعه آفتاب بپردازید. محصولاتی را جستجو کنید که بتوانند رطوبت پوست را حفظ کنند.

برای بازگرداندن رطوبت از دست رفته پوست، استفاده از مرطوب کننده‌های بر پایه چربی توصیه می‌شود. این مرطوب کننده‌ها موادی دارند که موجب هیدراته نگه داشته شدن پوست شما خواهند شد.

بهترین انتخاب برای پوست‌های خشک و پوست صورت خشک، محصولاتی هستند که تهیه آنها بر پایه وازلین انجام می‌شود. این محصولات ماندگاری بیشتری در مقایسه با کرم‌های عادی خواهند داشت و می‌توانند از تبخیر رطوبت طبیعی پوست پیشگیری کنند.

​

بالم لب را می‌توان محصول مناسبی معرفی کرد که می‌تواند ترک خوردگی و خشکی لب را بازیابی و بهبود ببخشد. بالم لب باید پترولیوم، ژله پترولیوم یا روغن‌های معدنی داشته باشد. بهتر است محصولی خریداری شود که استفاده از آنها سبب به وجود آمدن حسی خوب در شما خواهد شد و مانع از ایجاد خارش و سوزش می‌شود. اگر خارش و سوزش به وجود آمد، استفاده از محصول دیگری را در نظر بگیرید.

پوشیدن لباس گرم به ویژه در روزهای سرد

قرارگیری در معرض هوای سرد می‌تواند سبب بدتر شدن وضعیت پوست‌های خشک شود. در روزهای سرد بهتر است که صورت با شال بپوشانید که مانع از خشک شدن پوست صورت شود.

استفاده از بافت‌ها و پارچه‌های ملایم نیز توصیه می‌شود. همچنین بهتر است که از خرید بافت‌های سفت و زبر اجتناب شود. بهتر است که این گونه از لباس‌ها رنگ‌های شیمیایی و رایحه نداشته باشند.

 استفاده از دستگاه بخور

رطوبت اندک در فضای اطراف یکی از عواملی است که می‌تواند خشکی پوست را به وجود آورد. در اتاق‌هایی که مدت زمان زیادی در آن سپری خواهد شد، استفاده از یک دستگاه بخور برای تامین رطوبت فضا موثر است. در صورتی که رطوبت به هوا افزوده شود، از خشک شدن پوست جلوگیری خواهد شد. تهیه دستگاه بخوری توصیه می‌شود که شستشوی آن آسان باشد و زمینه‌ساز تجمع میکروب‌ها نشود.

علت خشکی پوست صورت چیست؟

خشکی پوست در هنگامی رخ خواهد داد که پوست شما فاقد رطوبت یا چربی کافی است. احتمال بروز خشکی پوست در هر زمان از سال و برای هر فردی وجود خواهد داشت. همچنین ابتلا به خشکی پوست در شرایط زیر نیز ممکن است:

• مسافرت
• تماس با کلر در استخرهای شنا
• اقامت در منطقه‌ای با آب ‌و هوای خشک
• قرارگیری بیش ‌از حد در معرض تابش آفتاب

خشکی پوست می‌تواند حاد باشد و در پوست، خراش به وجود آورد. پوست خراشیده موجب آسان‌تر شدن ورود باکتری به بدن خواهد شد و در نهایت عفونت به وجود خواهد آورد. اگر فکر می‌کنید که به عفونت دچار شده‌اید، بهتر است که به پزشک متخصص مراجعه کنید.

نشانه‌های ابتلا به عفونت عبارت است از:

• قرمزی
• چرک
• حرارت
• تاول
• جوش چرکی
• جوش یا بثورات پوستی
• تب

چه زمانی برای درمان پوست صورت خشک به پزشک و متخصص پوست و مو مراجعه کنیم؟

در صورتی که به نکات ابتدایی مراقبت از پوست خشک توجه شود با کاهش علائم آن تا حد زیادی مواجه خواهید شد.

مراجعه به پزشک و دکتر پوست عالی در شرایط زیر توصیه می شود:

​

• تجربه‌ خشکی پوست بعد از مراقبت‌‌های پوستی رایج
• مشکوک بودن به وجود سایر بیماری‌های پوستی جدی
• مشکوک بودن به عفونت ناشی از پوست خراشیده

مشکلاتی که در ابتدا ممکن است به عنوان خشکی ساده و ملایم پوست در نظر گرفته شوند، اما نیازمند درمان های دقیق‌تر و تخصصی‌تر هستند:

• درماتیت آتوپیکیا اگزما: این مشکل، خشکی شدید در پوست صورت و بخش های دیگر بدن به وجود خواهد آورد. منشا این بیماری به نظر ارثی است.
• درماتیت سبورئیک: این مشکل اغلب در آن دسته از نواحی پوست که دارای غدد چربی هستند، دیده خواهد شد؛ به عنوان مثال ابروها و بینی.
• پسوزیاریس: یکی دیگر از بیماری های پوستی است که خود را با علائمی مانند پوسته پوسته شدن و خشکی موضعی پوست نشان خواهد داد.

بعد از بررسی شدن شرایط پوست از طریق پزشک مربوطه و متخصص پوست تهران و سایر شهرها، تجویز درمان‌های مورد نیاز برای برطرف کردن خشکی پوست نیز توسط وی انجام خواهد شد. این درمان‌ها مواردی مانند استفاده از کرم‌‌های موضعی (مانند کورتیکواستروئید) یا داروهای خوراکی (مانند تعدیل‌کننده‌‌های ایمنی) را در بر می گیرد. همچنین ممکن است ارائه درمان‌های دارویی همراه با توصیه‌هایی در رابطه با مراقبت‌های پوستی به صورت روزانه باشد.

کلام آخر

این مقاله به موضوع “پوست صورت خشک” پرداخته و مطالبی را در این زمینه به مخاطبان خود ارائه داده است.

در ادامه آدرس یک وب سایت ارائه شده است. برای بررسی بیشتر و آگاهی از کاربرد و موارد استفاده از آن، ادامه مطلب را تا انتها مطالعه کنید.

وب سایت دکتر با من از قابلیت ارائه خدمات پزشکی مورد نیاز افراد مراجعه کننده برخوردار است. مشاوره پزشکی و فروش محصولات پزشکی در دسته خدمات پزشکی قرار می‌گیرند. این وب سایت می‌تواند راهی برای برقراری ارتباط بین پزشکان و افراد مراجعه‌کننده باشد. به عبارت بهتر این وب سایت قابلیت قرار دادن خدمات پزشکی را در دسترس کاربران مراجعه کننده خواهد داشت.

توصیه این است که به این وب سایت مراجعه کنید و پس از آن به طور دقیق مشخص کنید که نیازمند دریافت خدمات در کدام زمینه هستید؟ پزشکی، روانشناسی یا لوازم پزشکی؟ به این ترتیب دسترسی به خدمات پزشکی و سلامت برای شما آسان تر خواهد شد.

​

مواد خوراکی مناسب برای رفع جوش صورت کدامند؟

​

این مقاله قصد دارد به موضوع “مواد خوراکی مناسب برای رفع جوش صورت” بپردازد و مطالبی را در این زمینه به افراد علاقه‌مند ارائه دهد.

مواد غذایی مصرفی ما با سلامتیمان ارتباط مستقیمی دارد؛ پس طبیعی است که بر سلامت پوست نیز تاثیر مستقیمی خواهد داشت. نتیجه تحقیقات نشان دهنده این است که مواد غذایی ارتباط مستقیمی با سلامت پوست و مواردی مانند آکنه، جوش صورت، پوست چرب و پوست خشک را رقم خواهد زد. اما این به معنای درمان قطعی جوش صورت و آکنه با رژیم غذایی نخواهد بود، زیرا احتمال دارد که عواملی مانند استرس، آلودگی و هورمون‌ها هم از علل به وجود آورنده جوش صورت باشند. با این وجود در صورتی که رژیم غذایی تغییر پیدا کند، می‌تواند کمک کند که جوش صورت و آکنه از بین برود.

جوش یا آکنه را می‌توان نوعی بیماری پوستی به شمار آورد که می‌تواند انواع مختلف برجستگی را در سطح پوست به وجود آورد. در نتیجه درمان جوش صورت بسیار مهم است. این برجستگی‌ها مواردی مانند جوش‌های زیر پوستی، جوش‌های سرسفید و جوش‌های سر سیاه را در بر می‌گیرند. احتمال بروز چنین برجستگی‌هایی در هر نقطه از بدن به خصوص در گردن، صورت، پشت و شانه‌ها وجود خواهد داشت.

علت ایجاد آکنه اغلب به علت تغییرات هورمونی است، در نتیجه پیدایش آنها در نوجوانانی که در دوره بلوغ قرار دارند، بیشتر به چشم خواهد خورد. تماس با دکتر پوست و مشاوره با دکتر پوست رایگان از راهکارهای دیگری است که می‌تواند در این زمینه مورد توجه قرار گیرد.

چه عواملی باعث ایجاد آکنه می‌شوند؟

درک ساختار پوست از آن جهت اهمیت دارد که چگونگی به وجود آمدن آکنه توضیح داده شود. حفره‌های کوچکی در سطح پوست وجود دارد که سطح پوست را پوشش داده‌اند و به غدد چربی موجود در زیر پوست اتصال پیدا کرده‌اند. این سوراخ‌ها، منافذ نامیده می‌شوند. تولید روغنی به نام سبوم توسط غدد چربی انجام می‌شود و ارسال سبوم به سطح پوست از طریق یک کانال به نام فولیکول انجام خواهد شد.

سلول‌های مرده پوست از طریق فولیکول تا سطح پوست منتقل می‌شوند و به این ترتیب این روغن از بین می‌رود. آکنه هنگامی به وجود می‌آید که مسدود شدن منافذ با مواردی مانند سلول‌های مرده پوست، چربی اضافی و گاهی اوقات باکتری رخ می‌دهد. در دوران بلوغ، هورمون‌ها اغلب چربی اضافی را در غدد چربی تولید می‌کنند که می‌تواند آکنه را افزایش دهد.

انواع آکنه

• جوش سر سفید: منافذ مسدود شده موجب می‌شوند که خارج شدن چربی از پوست رخ دهد که به صورت برجستگی‌های سخت به چشم می‌خورند. رنگ این نوع از جوش‌ها اغلب مایل به سفید هستند.
• جوش سر سیاه: ظهور این نوع از جوش‌ها به صورت لکه‌های تیره و ریز در سطح پوست خواهد بود.
• جوش‌های زیر پوستی: منافذ با دیواره باز این اجازه را به چربی، باکتری و سلول‌های مرده پوست خواهند داد که به زیر پوست دسترسی داشته باشند. این نوع از جوش‌ها به صورت برجستگی‌هایی به رنگ قرمز نیز هستند که گاهی اوقات یک قسمت سفید چرکی نیز خواهند داشت.

مواد خوراکی مناسب برای رفع جوش صورت کدام است؟   

برخی از مواد غذایی، افزایش قند خون را به سرعت انجام خواهند داد. در هنگام افزایش قند خون به صورت سریع، ترشح شدن هورمونی به نام انسولین در بدن رخ خواهد داد. وجود انسولین اضافی در خون سبب خواهد شد تا سبوم از غدد چربی تولید شود و موجب افزایش خطر آکنه خواهد شد.

برخی از مواد غذایی که انسولین را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهند، مواردی مانند ماکارونی، نان سفید، برنج سفید و قند را در بر می‌گیرد. این مواد غذایی، کربوهیدرات‌هایی به شمار می‌روند که شاخص گلوکز در آنها بسیار بالا است. این موضوع به معنای این است که قندهای ساده‌ای موجب ساخته شدن این مواد غذایی شده است.

​

بر اساس نتایج یک مطالعه که به بررسی و مطالعه ارتباط بین یک رژیم غذایی با درمان جوش صورت پرداخته است، کربوهیدرات بسیار بالا، چربی‌های اشباع شده، چربی‌های ترانس و لبنیات اساس این نوع رژیم غذایی هستند. بر اساس نتیجه تحقیقات می‌توان گفت که این مواد غذایی می‌توانند موجب تحریک تولید هورمون‌هایی شوند که چربی اضافی را توسط غدد چربی ترشح و ایجاد می‌کنند. این رژیم غذایی با التهاب بیشتر ارتباط دارد که در بروز آکنه کمک کننده خواهد بود.

کدام مواد خوراکی مناسب برای رفع جوش صورت مناسب هستند؟

امکان دارد مصرف غذاهایی که شاخص گلوکز در آنها پایین است و متشکل از کربوهیدرات‌های پیچیده هستند، موجب کاهش پیدا کردن خطر ابتلا به آکنه خواهد شد. کربوهیدرات‌های پیچیده مواردی مانند غلات کامل، میوه، سبزیجات و حبوبات را در بر خواهند گرفت.

همچنین از مواد خوراکی مناسب برای رفع جوش صورت می‌توان به موارد زیر اشاره کرد، زیرا سبب کاهش یافتن التهاب خواهند شد و می‌توانند تاثیر قابل توجهی در درمان جوش صورت داشته باشند. این موارد عبارت است از:

• روی
• میوه‌‌ها
• ویتامین A و E
• آنتی اکسیدان
• سبزیجات زرد و نارنجی مثل سیب زمینی شیرین، هویج و زردآلو
• سبزیجات سبز تیره مانند اسفناج
• نان گندم کامل
• گوجه فرنگی
• آجیل
• برنج قهوه‌ای
• بوقلمون
• بلوبری
• ماهی قزل آلا
• تخمه کدو
• ماهی خال مخالی و انواع دیگر ماهی‌های چرب

کدام مطالعات تایید کننده مواد خوراکی مناسب برای رفع جوش صورت و پوست هستند؟

در ادامه به برخی از مطالعاتی که نشان دهنده ارتباط مواد غذایی با پوست هستند اشاره خواهد شد:

رژیم‌های غذایی با شاخص گلوکز پایین

چندین مطالعه اخیر نشان دهنده این است که در صورتی که از یک رژیم غذایی که شاخص گلوکز در آن پایین است یا رژیمی که قند ساده اندکی دارد، پیروی شود، می‌تواند سبب جلوگیری از بروز آکنه شود و تاثیر قابل توجهی در درمان جوش صورت خواهد داشت.

محققان دریافته‌اند که افرادی که در یک آزمایش از یک رژیم غذایی دارای شاخص گلوکز پایین به مدت 10 هفته پیروی کرده‌اند، توانسته است که آکنه‌ها را به میزان قابل توجهی بهبود ببخشد. نتیجه مطالعه‌ای دیگر نشان دهنده این است که در صورتی که افراد از یک رژیم غذایی با شاخص گلوکز پایین اما پروتئین بالا پیروی کنند و آن را به مدت 12 هفته ادامه دهند، می‌توانند آکنه‌های خود را بهبود ببخشند و همچنین وزن خود را نیز کاهش دهند.

زینک یا روی از مواد خوراکی مناسب برای رفع جوش صورت

نتیجه مطالعات مختلف نشان دهنده این است که مصرف مواد غذایی که از روی غنی هستند، می‌تواند فایده قابل توجهی در پیشگیری و درمان جوش صورت داشته باشند. مواد غذایی غنی از روی، مواردی مانند بوقلمون، تخمه کدو، گوشت گاو، بادام هندی، عدس و غذاهای دریایی مانند صدف و خرچنگ را در بر خواهد گرفت.

​

در مطالعه‌ای دیگر که به بررسی رابطه بین سطح روی موجود در خون و شدت آکنه می‌پردازد، نتایج نشان داده است که روی به عنوان یک ماده معدنی موجود در رژیم غذایی به بهبود پوست کمک خواهد کرد، متابولیسم و سطح هورمون‌ها را تنظیم خواهد کرد.

مطالعات محققان نشان داده است که ارتباطی بین سطح پایین روی و موارد شدیدتر آکنه وجود دارد. پیشنهاد محققان این است که برای افرادی که دچار موارد شدیدتری از آکنه هستند، میزان روی موجود در رژیم غذایی باید افزایش پیدا کند و به 40 میلی گرم در روز برسد.

ویتامین های A و E

محققان بر اساس نتیجه مطالعات خود دریافته‌اند که ارتباطی بین پایین بودن سطح ویتامین‌های A و E  با موارد شدید آکنه وجود خواهد داشت. پیشنهاد محققان این است که افرادی که به آکنه مبتلا هستند، باید مصرف مواد غذایی دارای چنین ویتامین‌هایی را افزایش داده و از این طریق شدت آکنه را کاهش دهند. صحبت با پزشک پیش از مصرف مکمل‌های ویتامین A توصیه می‌شود.

آنتی اکسیدان‌ها و امگا 3

امگا 3 را می توان نوعی چربی به شمار آورد که گیاهان خاص و منابع پروتئینی حیوانی مانند تخم مرغ و ماهی دارای آن هستند. آنتی اکسیدان‌ها را می‌توان مواد شیمیایی در نظر گرفت که خنثی کردن رادیکال‌های آزاد را در بدن انجام می‌دهند. تصور این است که امگا 3 و آنتی اکسیدان‌ها با هم کاهش‌دهنده میزان التهاب هستند؛ مطالعات نیز تا حد زیادی تایید می‌کنند که بین افزایش مصرف امگا 3 و آنتی اکسیدان‌ها و کاهش پیدا کردن آکنه ارتباطی وجود دارد.

کلام آخر

این مقاله به موضوع “مواد خوراکی مناسب برای رفع جوش صورت” پرداخته و مطالبی را در این زمینه به مخاطبان خود ارائه داده است. در پایان توصیه می‌شود که برای تشخیص نوع آکنه و به خصوص آکنه شدید به متخصص پوست خوب در تهران و سایر شهرها مراجعه کنید.

در ادامه به آدرس یک وب سایت اشاره شده است. به منظور بررسی بیشتر این وب سایت و آگاهی از کاربرد و موارد استفاده از آن، ادامه مطلب را مطالعه کنید.

وب سایت دکتر با من می‌تواند خدمات پزشکی که مورد نیاز افراد مراجعه‌کننده است را به صورت آنلاین به آنها ارائه دهد. خدمات پزشکی مواردی مانند مشاوره پزشکی و فروش محصولات پزشکی را شامل خواهد شد. به عبارت بهتر این وب سایت را می‌توان به عنوان پلی در نظر گرفت که بین پزشکان و افراد مراجعه‌کننده ارتباط برقرار می‌کند

توصیه این است که به این وب سایت مراجعه کنید و پس از مشخص کردن نوع نیاز خود در دریافت خدمات به خدمات پزشکی و سلامت مورد نیاز خود دسترسی پیدا کنید. به عبارت بهتر تعیین کنید در چه زمینه‌ای نیازمند دریافت خدمات هستید؟ پزشکی، روانشناسی یا لوازم پزشکی؟

​

روش های درمان ریزش مو به دلیل تنبلی تخمدان چیست؟

​

این مقاله قصد دارد به موضوع “ریزش مو به دلیل تنبلی تخمدان” بپردازد و مطالبی را به افراد علاقه‌مند ارائه کند.

ریزش مو یکی از مشکلات شایع پوست و مو است که موجب درگیر شدن خانم‌ها و آقایان در سنین مختلف خواهد شد. آغاز ریزش موی طبیعی به طور کلی از سنین 30 سالگی خواهد بود. اما شیوع این ریزش مو بیشتر در مردان است. ابتلای بانوان به ریزش مو به دلایل متعدد بیشتر با زمینه هورمونی همراه است. یکی از انواع ریزش مو که در خانم‌ها رخ می‌دهد، ریزش مویی است که در نتیجه تنبلی تخمدان رخ می‌دهد.

تصوری در بین برخی افراد وجود دارد که ریزش مو با تنبلی تخمدان ارتباطی ندارد که تصوری اشتباه است. بر اساس گفته متخصص ریزش مو، بروز تنبلی تخمدان همراه با عوارضی خواهد بود که یکی از آنها، ریزش مو است.

شاید شما هم با چنین مشکلی مواجه شده باشید و در جستجوی متخصص مو در غرب تهران یا سایر نقاط تهران باشید. این مقاله قصد دارد به موضوع ریزش مو به دلیل تنبلی تخمدان، درمان و امکان رویش مجدد مو پس از درمان اشاره کند. پس با این مقاله همراه شوید و آن را تا انتها مطالعه کنید.

ریزش مو به دلیل تنبلی تخمدان چگونه است؟

​

 

ریزش موی زنان دلایل مختلفی دارد. از علل بروز ریزش مو می‌توان به تغذیه، ابتلا به بیماری‌های خاص، سبک زندگی، شیمی درمانی، یائسگی، کم کاری تیروئید و پرکاری تیروئید اشاره کرد. اما تنبلی تخمدان می‌تواند نقش مهمی در آغاز ریزش مو و همچنین افزایش شدت آن داشته باشد.

 

به طور معمول، افزایش وزن را به عنوان عوارض تنبلی تخمدان در نظر می‌گیرند؛ اما این نکته نیز باید مورد توجه قرار گیرد که به جز وزن، تاثیر بر سلامت و رشد موها نیز از عوارض تنبلی تخمدان است. در واقع می‌توان گفت که تنبلی تخمدان منجر به ریزش مو و در نهایت طاسی خواهد شد.

سندرم تخمدان پلی کیستیک چه ارتباطی با ریزش مو دارد؟

سندرم تخمدان پلی کیستیک را می‌توان نوعی اختلال هورمونی شایع معرفی کرد که در سنین باروری زنان رخ می‌دهد. نکته قابل توجه این است که آمار بانوانی که به این سندروم مبتلا هستند، هر سال در حال افزایش است. بانوانی که به سندرم تخمدان پلی کیستیک یا تنبلی تخمدان مبتلا می‌شوند، دوره های قاعدگی طولانی مدت یا قاعدگی سبک خواهند داشت.

گاهی اوقات، سطح هورمون مردانه در این بانوان (آندروژن) با افزایش قابل توجهی خود را نشان خواهد داد. در هنگام ابتلا به تنبلی تخمدان، ممکن است تخمدان‌ها ایجاد مجموعه‌های کوچک زیادی از مایعات (فولیکول‌ها) را اجرا ‌کنند و قادر به آزادسازی تخمک‌ها به طور منظم نباشد.

علائم و نشانه‌های تنبلی تخمدان چیست؟

علائم و نشانه‌های تنبلی تخمدان را می‌توان در موارد زیر خلاصه کرد:

• دوره‌هایقاعدگی نامنظم یا بدون قاعدگی
• رشد موهای زائد روی بدن و صورت
• قاعدگی‌های سنگین
• ریزش مو
• آکنه
• درد لگن
• تیره‌تر یا مخملی شدن بخشی از پوست
• مشکل در باردار شدن
• ضخیم شدن قسمت‌هایی از پوست

چرا ریزش مو به دلیل تنبلی تخمدان رخ می‌دهد؟  

ریزش موی ناشی از تنبلی تخمدان به این دلیل رخ می‌دهد که هورمون مردانه معروف به آندروژن در بدن افزایش پیدا می‌کند. آندروژن‌های اضافی می‌تواند نازک شدن مو در پوست سر را به دنبال داشته باشد. تولید هورمون‌های مردانه مانند تستوسترون و آندروستندیون در تخمدان‌ها، غدد فوق کلیوی و سلول‌های چربی بدن زنان در سطح پایینی خواهد بود.

این هورمون‌ها، رشد موهای ناحیه تناسلی و زیر بغل را تحریک می‌کنند و از این طریق در بلوغ زنان نقش کلیدی دارند. علاوه بر این، چنین هورمون‌هایی تاثیر قابل توجهی روی شدت و دفعات خونریزی قاعدگی خواهند داشت که تبدیل آنها به استروژن نیز بعدها انجام خواهد شد. سطح آندروژن در بانوان نسبت به مردان بسیار کمتر است. در نتیجه در هنگام ابتلای تخمدان‌ها به سندرم تنبلی تخمدان، تولید میزان زیادی کیست را انجام می‌دهند و موجب مسدود شدن فولیکول‌های مو خواهند شد و بروز آلوپسی آندروژنیک را رقم خواهد زد.

​

موهای آسیب دیده از لحاظ قطر، طول و رنگ با دیگر موها تفاوت خواهند داشت و نازک‌تر، کوتاه‌تر و روشن‌تر به نظر خواهند رسید. در نهایت نیز تولید آنها توقف پیدا خواهد کرد و رشدی نخواهد داشت. شروع نازک شدن و ریزش مو از بخش تاج سر خواهد بود و گسترش تدریجی خواهد داشت؛ به گونه‌ای که درگیر شدن بیشتر قسمت بالایی سر را به وجود خواهد آورد و پوست سر آشکار خواهد شد.

بدترین مرحله این نوع ریزش مو را می‌توان طاسی سر به طور کامل دانست. این موضوع در زنانی که به دوره یائسگی نزدیک‌تر هستند، بیشتر مشاهده می‌شود و اگر به سندرم تخمدان پلی کیستیک مبتلا شوند، خطر طاسی سر به طور کامل، بیشتر آنها را تهدید خواهد کرد.

مقصر اصلی ریزش مو کدام هورمون است؟

هورمون DHT را می‌توان عامل اصلی این نوع ریزش مو دانست که با اتصال به گیرنده‌های فولیکول‌های پوست سر، سبب کوچک شدن این فولیکول‌ها شده و در نهایت مانع از زنده ماندن موهای سالم خواهند شد. افزایش شدت این عارضه هنگامی مشاهده می‌شود که تنبلی تخمدان مانع از تخمک‌گذاری شود و موجب کاهش سطح پروژسترون خواهد شد. در حقیقت، پروژسترون‌ها به همان گیرنده‌ها متصل شده و سبب جلوگیری از بروز ریزش مو می‌شوند.

درمان ریزش مو به دلیل تنبلی تخمدان چگونه حاصل خواهد شد؟

ریزش مو به دلیل تنبلی تخمدان را می‌توان درمان کرد. در صورت اقدام به موقع برای درمان در یک دوره درمانی منظم می توان شاهد توقف ریزش مو بود. افزایش روند درمان تراکم موها به مرور زمان و با پیگیری امکان‌پذیر خواهد بود و موجب برطرف شدن طاسی و نازکی موها خواهد شد. ممکن است که شیوه‌های درمانی متفاوتی برای درمان ریزش مو ناشی از تنبلی تخمدان توسط پزشک متخصص پیشنهاد شود.

درمان ریزش موی ناشی از کیست تخمدان

چنانچه که به آن اشاره شد، روش‌های درمانی مختلفی برای درمان ریزش موی ناشی از کیست تخمدان از طریق پزشکان پیشنهاد خواهد شد. روند درمان ممکن است با توجه به میزان شدت ریزش مو و شدت تنبلی تخمدان تغییر پیدا کند. روش‌های درمان تنبلی تخمدان و ریزش مو در پی تنبلی تخمدان، عبارت است از:

• OCP با فلوتامید
• داروهای ضد بارداری خوراکی در ترکیب با اسپیرونولاکتون
• Diane- 35 حاوی سیپروترون استات و اتینیل استرادیول
• درمان دارویی چندگانه
• OCP در ترکیب با مهارکننده آلفاردوکتاز

ویژگی‌های ریزش مو ناشی از تنبلی تخمدان چیست؟

عدم تعادل هورمونی و تنبلی تخمدان می‌تواند آلوپسی آندروژنیک یا طاسی با الگوی مردانه را به وجود آورد که دارای ویژگی‌های زیر است:

• ریزش موها اغلب در نواحی جلویی رخ خواهد داد. (ریزش موی جلوی سر)
• نازک‌تر شدن موهای ناحیه جدا شده
• عقب‌نشینی خط مو در بخش بالای شقیقه‌ها

برای برطرف کردن مشکل، ابتدا باید به متعادل ساختن سطح هورمون‌ها پرداخت. انجام این کار به وسیله مجموعه‌ای از تحقیقات پیچیده توسط متخصصان زنان و غدد خواهد بود و ارائه توصیه‌هایی برای درمان هورمونی نیز خواهند داشت. تجویز درمانی برای بازگرداندن فولیکول‌های مو توسط یک تریکولوژیست انجام خواهد شد. ریزش مو می‌تواند به دلایل دیگری نیز رخ دهد که عبارت است از:

​

• قرار گرفتن در معرض دمای شدید
• کمبود ویتامین‌ها و عناصر کمیاب فشار
• استفاده از داروهای خاص
• عفونت‌ها و بیماری‌های مزمن
• کم‌خونی یا کمبود آهن

علائم خاص سندرم تخمدان پلی کیستیک در ریزش مو چیست؟

ممکن است که تنبلی تخمدان با تاثیر روی مو خود را نشان دهد و موها دچار ریزش شوند. به احتمال زیاد، بانوان مبتلا به سندرم تنبلی تخمدان با ریزش موی بیشتری مواجه خواهند شد. چنین افرادی اگر دقیق‌تر بررسی کنند، متوجه خواهند شد که روی لباس‌ها، رختخواب و مبلمان خانه خود پر از موهای ریخته شده است. علاوه بر این هنگام صبح و در حمام شاهد ریزش موها به صورت توده‌ای خواهند بود.

رویش مجدد مو بعد از درمان تنبلی تخمدان چگونه رخ خواهد داد؟

در صورت ابتلا به سندرم تنبلی تخمدان به این نکته توجه کنید که سندرم تنبلی تخمدان تاثیر قابل توجهی روی سلامت جسمی و روانی خواهد داشت. این موضوع در هنگام ایجاد علائمی قابل مشاهده، اهمیت بیشتری پیدا خواهد کرد.

ممکن است چند هفته زمان ببرد که ریزش مو به دلیل تنبلی تخمدان درمان شود و موها به صورت مجدد رویش پیدا کند. زیرا طی روند درمان، لازم است که افزایش سطح استروژن و پروژسترون رخ دهد. در واقع باید تولید هورمون‌های زنانه به اندازه کافی وجود داشته باشد که درمان کامل شود.

کلام آخر

این مقاله به موضوع “ریزش مو به دلیل تنبلی تخمدان” پرداخته و مطالبی در این زمینه شامل علت مراجعه و ارتباط با دکتر مو را به مخاطبان خود ارائه داده است.

در ادامه به آدرس یک وب سایت اشاره خواهد شد. برای آگاهی از کاربرد این وب سایت و موارد استفاده از آن، ادامه مطلب را مطالعه کنید.

قابلیت وب سایت دکتر با من این است که می‌تواند خدمات پزشکی را به صورت آنلاین به افراد متقاضی ارائه دهد. خدمات پزشکی مواردی مانند مشاوره پزشکی و فروش محصولات پزشکی را در بر خواهد گرفت. این وب سایت راهی است که می‌تواند ارتباط بین پزشکان و افراد مراجعه کننده را امکان پذیر کند. به عبارت بهتر این وب سایت، دسترسی به خدمات پزشکی را برای کاربران خود ممکن خواهد کرد.

توصیه این است که به این وب سایت مراجعه کنید و نوع نیاز خود را در زمینه پزشکی، روانشناسی و لوازم پزشکی تعیین کنید تا بتوانید دسترسی به خدمات پزشکی و سلامت را امکان پذیر کنید.

​

هر آنچه که باید در مورد مراقبت از پوست در فصل سرما بدانید

​

هر ساله با رسیدن فصل سرما مراقبت از پوست اهمیت بیشتری پیدا می‌کند و دلیل آن تاثیر هوای سرد بر پوست ما است که سبب خشکی، التهاب و قرمزی پوست می‌شود. حتما شما هم با رسیدن فصل سرما این دغدغه را دارید که چگونه از پوست خود محافظت کنید و این نکته را نیز باید بدانید که حرارت و گرما دادن زیاد برای پوست خوب نیست.

ما در این مقاله قصد داریم نکاتی را به شما معرفی کنیم که با رعایت آن‌ها بتوانید رطوبت طبیعی پوست خود را حفظ کنید و احساس خوبی داشته باشید. پس بهتر است نکات مراقبت از پوست در فصل سرما را بدانید تا از روزهای سرد سال نیز لذت ببرید. با ما همراه باشید که علاوه بر این‌ها شما را با خدمات دکتر با من آشنا کنیم.

مراقبت از پوست در فصل سرما چگونه ممکن است؟

شاید برای شما هم مانند بسیاری از افراد در روزهای سرد سال نشستن در کنار بخاری و شومینه و احساس گرمای مطبوع آن‌ها با پوست بسیار لذت بخش باشد، اما باید بدانید که حرارت زیاد سبب خشکی پوست می‌شود. همچنین ممکن است شما دوست داشته باشید که با گرفتن دوش آب داغ گرما را در روزهای سرد سال به جان خود بنشانید. باید بدانید که آب داغ سبب از بین رفتن چربی پوست می‌شود و به این صورت سبب خشکی پوست می‌شود.

اما نگران نباشید، شما می‌توانید با پرهیز از دوش آب داغ، مرطوب کردن پوست بعد از حمام و نوشیدن مایعات فراوان و چند نکته دیگر که در ادامه قصد داریم برایتان بگوییم، به حفظ رطوبت طبیعی پوست کمک کنید و در این صورت از خشکی و قرمزی پوست در امان بمانید.

استفاده از دستگاه بخور برای افزایش رطوبت محیط

​

سعی کنید در روزهای سرد سال از دستگاه بخور استفاده کنید. این دستگاه رطوبت محیط را حفظ کرده و از خشکی پوست نیز جلوگیری می‌کند. بنابراین استفاده از آن بسیار کمک‌کننده است و می‌توانید دستگاه را در اتاقی که بیشتر در آنجا هستید، قرار دهید. امروزه دستگاه‌های بخور در مدل‌های مختلف وجود دارند و شما می‌توانید به راحتی تهیه کنید.

کم کردن شعله بخاری و وسایل گرمایشی

با شروع فصل سرما اولین کاری که بسیاری از افراد انجام می‌دهند، زیاد کردن حرارت بخاری است. باید بدانید هنگامی که هوا خیلی گرم است، رطوبت کم شده و در نتیجه هوا خشک می‌شود. این هوای خشک سبب از بین رفتن رطوبت پوست و در نتیجه خشکی پوست می‌شود. بنابراین بهتر است درجه بخاری را کم کنید و از لباس بیشتر برای گرم کردن بدن خود استفاده کنید. در این صورت یک تیر و چند نشان زده‌اید. هم سلامت پوست خود را حفظ می‌کنید و هم صرفه جویی در مصرف انرژی خواهید داشت.

کاهش دادن میزان دمای آب و زمان دوش گرفتن

بی شک استفاده از حمام آب داغ با بخارهای زیادش برای هر کسی در روزهای سرد سال بسیار وسوسه انگیز است. اما باید بدانید که آب گرم سبب خشکی پوست می‌شود، زیرا چربی و رطوبت پوست را از بین می‌برد. بهترین کار این است که برای حمام کردن از آب ولرم استفاده کنید و تایم دوش گرفتن شما 5 الی 10 دقیقه باشد. اینگونه به سلامت و مراقبت از پوست در فصل سرما توجه کرده‌اید.

نکته دیگر این است که بسیاری از افراد تمایل دارند دست‌های خود را با آب داغ بشویند که ضدعفونی شود، اما باید بدانید که شستن با آب سرد نیز میکروب‌ها را از بین می‌برد و التهاب کمتری ایجاد می‌کند. پس سعی کنید دست‌های خود را با آب خنک بشویید و اگر برای خشک کردن دست‌های خود از خشک کن استفاده می‌کنید، بهتر است دست‌های خود را تا زمانی خشک کنید که دست‌های شما نمدار باشد و به صورت کامل خشک نکنید.

اگر خشکی و التهاب پوست شما را اذیت می‌کند، می‌توانید به سایت دکتر با من مراجعه کرده و از ارتباط با دکتر پوست آنلاین استفاده کنید و از مشاوره رایگان با دکتر پوست بهره ببرید.

استفاده از شوینده‌های ملایم و بدون بو

استفاده از صابون می‌تواند سبب بروز خشکی و التهاب پوست شود. بنابراین توصیه می‌شود که از شوینده‌های بدون بو یا ژل مانند استفاده کنید که التهاب کمتری برای شما ایجاد می‌کند. حتما در هنگام خرید به بی بو بودن محصول توجه کنید. البته امروزه تنوع محصولات بسیار زیاد است و می‌توانید از شوینده‌هایی استفاده کنید که کرمی هستند و حاوی مرطوب کننده‌اند. این نکته را نیز بدانید که استفاده از صابون سبب خشکی و التهاب پوست می‌شود و از مصرف آن باید برای دست‌ها، زیر بغل، پا و ناحیه بیکینی خودداری شود.

برنامه مراقبتی پوست خود را در فصل زمستان تغییر دهید

برای مراقبت از پوست در فصل سرما باید از مرطوب کننده و کرم‌های آبرسان استفاده کنید و از محصولاتی استفاده کنید که رطوبت پوست شما را حفظ کرده و از خشکی آن جلوگیری می‌کند. در روزهای سرد سال نباید از محصولاتی استفاده کنید که سبب سفت شدن پوست شوند و اگر به متخصص پوست در تهران مراجعه کنید، احتمالا به شما می‌گوید که از مصرف مواد الکل‌دار و معطر خودداری کنید. بنابراین این دستور کار باید در برنامه زندگی شما باشد و شب‌ها صورت خود را مرطوب نگه دارید.

علاوه بر تمامی این موارد بهتر است که از مرطوب کردن لب‌های خود غافل نشوید. این کار از ترک خوردن، پوسته پوسته شدن و خشک شدن لب‌ها جلوگیری می‌کند و از محصول آبرسان یا مرطوب کننده‌ای استفاده نکنید که سبب سوزن سوزن شدن لب‌ها می‌شود.

چرب کردن پوست به ویژه پوست دست‌ها

یکی از بهترین کارهایی که می‌توانید برای مراقبت از پوست در فصل سرما انجام دهید، این است که پوست دست خود را به صورت منظم پس از هر بار شست و شو چرب کنید و با استفاده از مرطوب کننده و کرم آبرسان رطوبت پوست را به آن برگردانید. استفاده از پماد و کرم در فصل سرد و استفاده از لوسیون‌ها در فصول گرم و مرطوب سال پیشنهاد می‌شود.

پزشکان معتقد هستند که شستن دست‌ها برای جلوگیری از انتقال بیماری‌ها نظیر سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار ضروری و امری اجتناب ناپذیر است، اما شما می‌توانید بعد از انجام دادن این کار رطوبت پوست را با استفاده از چرب کردن به آن برگردانید. به این وسیله به حفظ رطوبت پوست کمک کرده‌اید. استفاده از دستکش ضد آب در هنگام ظرف شستن، نظافت و دیگر کارها ضروری است.

استفاده از کرم ضد آفتاب در روزهای سرد سال

یک از اقداماتی که باید برای حفاظت از پوست خود انجام دهید، استفاده از ضد آفتاب در فصل سرما است. زیرا تحقیقات نشان می‌دهند که برف با رنگ سفید و دوست داشتنیش 80 درصد نور خورشید را منعکس می‌کند و می‌تواند سبب بروز آسیب به پوست شود. بنابراین گمان نکنید که در روزهای ابری استفاده از ضد آفتاب نیازی ندارد، بلکه اشعه فرابنفش از ابر می‌گذرد و به پوست ما می‌رسد و ممکن است که به پوست آسیب برساند.

​

بنابراین حتی در روزهای ابری نیز از ضد آفتاب استفاده کنید و قبل از بیرون رفتن از خانه پوست خود را با ضد آفتاب و کرم مرطوب کننده‌ای که عیار حفاظتی بالایی دارد، پوشش دهید.

استفاده از لباس راحت و غیر التهاب آور

یکی از مواردی که باید برای مراقبت از پوست در فصل سرما رعایت کنید، استفاده از لباس سبک و غیر التهاب آور است. برای نمونه لباس‌های پشمی و زبر می‌تواند سبب خشکی و التهاب پوست شود و توصیه می‌شود که ابتدا لباس نازک و لطیف را بپوشید و بعد پالتو یا لباس پشمی خود را روی آن بپوشید.

همچنین اگر از دستکش پشمی استفاده می‌کنید، بهتر است که ابتدا یک دستکش نخی زیر آن بپوشید و سپس دستکش پشمی را بپوشید. بنابراین در انتخاب پوشش دقت کنید تا از التهاب و خارش پوست جلوگیری کنید.

غذای مناسب و نوشیدن آب

در بسیاری از موارد که پوست خشک است پیشنهاد می‌شود که از رژیم‌های غذایی که اسیدهای چرب امگا 6 و امگا 9 را دارند، استفاده کنید. این مواد در روغن ماهی و روغن تخم کتان یافت می‌شود. همینطور باید در هنگام خروج از خانه از مرطوب کننده استفاده کنید و به نوشیدن میزان کافی آب توجه لازم داشته باشید.

عوض کردن لباس خیس برای جلوگیری از خارش

پوشیدن کفش و لباس خیس می‌تواند برای پوست شما ایجاد خشکی، خارش و التهاب پوست کند. بنابراین توصیه می‌شود که در اولین فرصت لباس‌های خیس خود را عوض کنید تا از التهاب پوست کم شود.

چنانچه با رعایت تمامی موارد فوق هنوز خشکی پوست شما برطرف نشده باشد، بهتر است که به متخصص پوست در تهران مراجعه کنید، به احتمال زیاد نیاز به مرطوب کننده قوی خواهید داشت.

کلام آخر

باید بدانید که مراقبت از پوست در فصل سرما اهمیت بیشتری می‌یابد، زیرا عواملی هستند که رطوبت پوست را از بین می‌برند و سبب خشکی و التهاب آن می‌شوند. بنابراین باید نکات مراقبتی گفته شده را رعایت کنید تا از بروز این آسیب‌ها جلوگیری شود. همچنین می‌توانید از مشاوره رایگان دکتر پوست در سایت دکتر با من استفاده کنید.

​