خدمات پزشکی

۲۸ مطلب در ارديبهشت ۱۴۰۱ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

یکی از شایع ترین مشکلات مردان و زنان؛ ریزش مو و کم پشتی مو است. دلایل ریزش مو بسیار مختلف است و گاهی ریشه در ژنیتک و ارث افراد دارد و گاهی هم نشانه ای از بیماری ها و اختلالات مختلف است. یکی از روش های درمان ریزش مو؛ مزوتراپی مو است که ما در این مقاله به صورت مفصل درباره آن صحبت خواهیم کرد.

مزوتراپی مو چیست؟

یکی از روش های تحریک رشد مو و توقف ریزش مو مزوتراپی است. در این روش از درمان های تزریقی با حداقل تهاجم برای درمان ریزش مو و کم پشتی مو استفاده می شود.

پزشک متخصص پوست و مو در مزوتراپی سر؛ ترکیبی از مواد مغذی و تقویتی مانند عصاره های گیاهی، انواع ویتامین ها، آنزیم ها، هورمون ها و داروهای مختلف را به درون پوست سر تزریق می کند.

مزوتراپی مو درمان مهم ریزش مو (lead)

مزوتراپی درمان مهم ریزش مو است و ویتامین های لازم برای تقویت و رشد مجدد موها را تامین می کند. طبق تحقیقات انجام شده شانس موفقیت دراین روش حدود 90 الی 92 درصد است. چرا که مزوتراپی برای مو باعث افزایش گردش خون در ناحیه پوست سر شده و باعث رشد مجدد فولیکول های مو می شود.

مزایای مزوتراپی مو

مزوتراپی مو

همان طور که گفته شد این روش برای موها روشی موثر برای درمان کم پشتی مو است. از جمله مزایای مزوتراپی مو عبارتند از:

  • افزایش خونرسانی: در ترکیب داروی مزوتراپی؛ داروهای باز کننده عروق خونی به پوست سر تزریق می شود که باعث افزایش گردش خون در پوست سر می شود.
  • تغذیه پوست سر و فولیکول های مو: در ترکیب محلول مزوتراپی از انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آمینو اسیدها استفاده می شود که باعث غذارسانی به بافت پوست سر و فولیکول های مو می شود.
  • جلوگیری از تحلیل رفتن فولیکول های مو؛
  • تنظیم ترشح چربی پوست سر: مواد موجود در ترکیب مزوتراپی باعث کنترل ترشح چربی از غدد سبابه می شود.
  • روش درمانی مکمل برای درمان ریزش مو؛
  • بهبود نتایج کاشت موها: از مزوتراپی می توان قبل از کاشت مو برای افزایش خونرسانی به پوست سر، بلافاصله پس از کاشت مو برای درمان ورم و مدتی پس از کاشت مو برای التیام زودتر زخم و همچنین تقویت فولیکول های مو استفاده کرد.
  • از مزوتراپی سر علاوه بر درمان ریزش مو برای رفع مشکلاتی مانند چربی پوست سر، شوره سر و احیای موهای آسیب دیده استفاده می شود.

عوارض مزوتراپی مو

در صورتی که مزوتراپی برای مو سر توسط بهترین پزشک متخصص پوست و مو انجام شود، حداقل عوارض و خطرات را خواهد داشت. اصولا پس از 15 دقیقه الی 2 ساعت عوارض مزوتراپی مو مشاهده می شوند و پس از گذشت 6 الی 7 ساعت این عوارض به اوج خود می رسند. از جمله عوارض جانبی مزوتراپی برای موها عبارتند از:

  • حالت تهوع
  • درد
  • حساسیت
  • ورم
  • خارش
  • قرمزی
  • کبودی
  • برجسته شدن نقاط تزریق
  • عفونت
  • اسکار

همچنین بر اساس تحقیقات انجام شده افراد مبتلا به آلوپسی آندروژنتیک ممکن است پس از چند جلسه مزوتراپی دچار ریزش موها شوند.

درمان طاسی سر مردانه با مزوتراپی

مزوتراپی مو

درمان طاسی سر مردانه با مزوتراپی تقریبا غیرممکن است. اما از این روش می توان پس از عمل کاشت مو استفاده کرد. مزوتراپی پس از پیوند موها می تواند باعث افزایش تغذیه و رطوب رسانی به پوست سر، افزایش جریان خون، تقویت فولیکول های پوست سر و … شود.

درمان ریزش موی زنان با مزوتراپی

درمان ریزش موی زنان با مزوتراپی در هر سنی می تواند موثر باشد. در واقع این روش برای موی زنان یک روش عالی و کم هزینه برای تحریک رشد موها و درمان ریزش مو است.

مزوتراپی برای چه کسانی جواب نمی‌ دهد؟

  • افرادی که به دلیل به بیماری های زمینه ای مانند سفلیس دچار ریزش مو شده اند.
  • افراد مبتلا به بیماری های دیابت، هموفیلی، ایدز، هپاتیت و …
  • مردان بالای 40 سال با طاسی آندروژنی
  • خانم‌های بالای 60 سال با طاسی آندروژنی
  • زنان باردار و شیرده
  • افرادی که داروهای ضد انعقاد خون استفاده می کنند.

مراحل مزوتراپی مو

  1. قبل از عمل مزوتراپی برای مو نیاز است که یک جلسه مشاوره با پزشک خود داشته باشید.
  2. یک هفته قبل از مزوتراپی از مصرف هر گونه داروهای ضد التهاب و غیراستروئیدی مانند آسپرین پرهیز کنید.
  3. داروی بی حسی موضعی یا تزریقی به منظور کاهش درد مزوتراپی استفاده می شود.
  4. پزشک متخصص پوست و مو توسط یک سوزن کوتاه مواد مخصوص مزوتراپی را به پوست سر زیباجو تزریق می کند. این تزریقات ممکن است توسط یک دستگاه مکانیکی مخصوص به صورت تزریقات پشت سر هم انجام شود.
  5. تزریقات با توجه به صلاحدید پزشک و شرایط زیباجو، در عمق های 1 الی 4 میلی متر داخل پوست سر، انجام می شود.
  6. مزوتراپی برای مو حدود نیم ساعت زمان می برد.

مراقبت ‌های بعد از مزوتراپی مو

  • استفاده از داروهای تقویت مو، ماینوکسیدیل، مواد آرایشی و حالت دهنده مو تا یک روز پس از مزوتراپی ممنوع است.
  • دوش گرفتن تا 8 ساعت پس از مزوتراپی مو ممنوع است. از روز سوم پس از مزوتراپی سر می توانید استحمام کنید. سعی کنید در هفته اول حمامتان بیش از 15 دقیقه طول نکشد و با آب گرم دوش نگیرید. این موارد باعث کبودی پوست سر می شود.
  • تا دو روز پس از مزوتراپی سر ورزش ممنوع است.
  • سعی کنید آب و مایعات فراوان بنوشید.

در مزوتراپی مو چه موادی استفاده می شود؟

مزوتراپی مو

به داروی ترکیبی که در مزوتراپی موی سر استفاده می شود؛ کاکتیل یا کوکتل گفته می شود. ترکیب کوکتل مزوتراپی مو شامل:

  • داروهای اتساع دهنده عروق مانند بوفلومدیل، پنتوک‌سیفیلین و میانوکسیدیل؛
  • ویتامین های مختلف مانند ویتامین B5،بیوتین، ویتامین C،ویتامینA؛
  • مواد معدنی مانند زینک، مس، فسفر، سلنیوم، منیزیم و …؛
  • داروهای مغذی مانند سیلیکون؛
  • داروی بی حسی موضعی مانند پروکائین یا لیدوکائین؛
  • داروهای هورمونی برای ریزش مو با الگوی مردانه و زنانه؛
  • کلسی تونین؛
  • آمینو اسیدها؛

بهترین سن برای انجام مزوتراپی موی سر

بانوان و آقایان ممکن است بنابر دلایل مختلفی در هر سنی دچار کم پشتی مو و ریزش مو شوند. بهترین سن برای انجام مزوتراپی موی سر در بازه سنی 20 الی 40 ساله است.

تفاوت مزوتراپی مو و میکرونیدلینگ

از میکرونیدلینگ در دهه 1990 میلادی به عنوان یک روش درمانی برای اسکار استفاده می شد و پس از مدتی از این روش به عنوان یک روش درمانی برای آلوپسی آندروژنیک و آلوپسی آره آتا  استفاده شد.

در واقع میکرونیدیلنگ با القای سلول های بنیادی فولیکول های مو باعث رشد مجدد موها می شود. در این روش بر خلاف روش مزوتراپی، اپراتور از یک رولر که دارای سوزن است استفاه می کند و شروع به کشیدن غلتک میکرونیدلینگ روی سر می کند.

همچین بایسیتی اشاره شود که در میکرونیدلینگ از کوکتل استفاده نمی شود اما این بدین معنا نیست که نمی توان این کار را انجام داد! میکرونیدلینگ می تواند باعث افزایش قابلیت جذب موادی مثل ماینوکسیدیل، کوکتل های تقویتی، استروئید موضعی و پی آر پی شود.

بهترین برند مزوتراپی مو

از جمله بهترین مارک داروی مزوتراپی مو عبارتند از:

  • داروی مزوتراپی CYTOCARE 715.
  • استیل هگزا پپتاید-۳
  • پروپشیا یا فیناستراید
  • محصولات BCN Classics

کلام آخر

این شیوه یک روش کاملا موثر برای درمان ریزش موها، درمان کم پشتی مو، درمان موی آسیب دیده و تقویت موها است. مزوتراپی برای موی سر در کنار مزایای بسیاری که دارد، امکان دارد عوارضی نیز داشته باشد که با مراجعه به پزشکان متبحر و انجام مراقبت های لازم، می توانید خطرات مزوتراپی موی سر را به حداقل برسانید.

چنانچه به فکر یک روش موثر برای درمان ریزش موی خود هستید اما در انجام مزوتراپی برای موی سر تردید دارید می توانید با پزشکان متخصص پوست و مو سامانه دکتر با من به صورت تلفنی یا آنلاین مشورت کنید و در صورت صلاحدید پزشک اقدام به انجام این کار کنید.

همچنین در سامانه دکتر با من علاوه بر مشاوره پزشکی آنلاین و تلفنی می توانید از خدماتی نظیر معرفی بهترین کلینیک های پوست و مو نزدیک به خودتان نیز بهره مند شوید.

  • ترانه آذریپور
  • ۰
  • ۰

ریزش موی هورمونی در مردان و زنان در اثر اختلالات هورمونی رخ می دهد. هورمون ها متشکل از مواد شیمیایی و استروئیدی هستند که توسط غده های درون ریز تولید می شوند. در صورتی که تعادل بین هورمون ها به هم بخورد، ریزش مو هورمونی را تجربه خواهیم کرد.

ما در این مقاله قصد داریم درباره ریزش موی هورمونی و روش های درمان ریزش مو هورمونی صحبت کنیم.

ریزش موی هورمونی چیست؟

هورمون ها نقش بسزایی در رشد موها و سلامت آنها دارند. از جمله هورمون های تاثیرگذار بر روی پوست و مو؛ هورمون های استروژن، پروژسترون و تستوسترون هستند. در صورتی که این هورمون های جنسی مردانه و زنانه به حد کافی تولید شوند می توانند باعث رشد مناسب موها شوند. اما در صورت هر گونه اختلالی در این هورمون های جنسی مشکلاتی مانند ریزش در موها را تجربه خواهیم کرد؛ که به آن ریزش موی هورمونی گفته می شود.

چرا دچار ریزش موی هورمونی می شویم؟

هورمون ها نوعی پیام رسان پروتئین هستند که در یک قسمت از بدن ساخته می شوند و در قسمت دیگری از بدن تاثیر می گذارند. بدن ما بیش از صدها نوع مختلف هورمون تولید می کند. این هورمون ها مواردی مانند رشد مو، اشتها، حالات روحی، تعادل مایعات بدن، میل جنسی و باروری را تنظیم می کنند. اما چرا دچار ریزش موی هورمونی می شویم؟ در ادامه به پاسخ این سوال خواهیم پرداخت.

ارتباط یائسگی با ریزش مو

ریزش مو

بدن بانوان مقدار کمی هورمون تستوسترون تولید می کند که قبل از یائسگی، توسط مقادیر زیاد هورمون استروژن متعادل می شود. با نزدیک شدن به سن یائسگی  تولید هورمون استروژن کم می شود که همین موضوع باعث می شود که تاثیرات تستوسترون افزایش پیدا کند.

در فولیکول های مو، تستوسترون به هورمون قوی تری به اسم دی هیدرو تستوسترون تبدیل می شود که این هومورن باعث غیرفعال کردن فولیکول های مو و در نهایت نازک شدن و ریزش مو می شود.

ارتباط سندروم تخمدان پلی‌کیستیک (تنبلی تخمدان) با ریزش مو

تنبلی تخمدان عارضه ای شایع در میان بانوان است که باعث ایجاد کیست های کوچک در تخمدان می شود. علت سندروم تخمدان پلی کیستیک تا به امروز به خوبی مشخص نشده است اما این عارضه می تواند باعث عدم تعادل هورمونی و تولید بیش از حد تستوسترون توسط تخمدان  شود.

تولید بیش از حد تستوسترون عوارضی مانند چربی پوست، رشد موی زائد در صورت، ایجاد آکنه و نازک شدن پوست سر، ریزش مو و … را در پی دارد.

ارتباط کم‌کاری تیروئید با ریزش مو

هورمون تیروئید تقریبا اکثر فرایندهای بدن را پردازش و تنظیم می کند که موها نیز از این قاعده مستثنی نیستتند. تولید مقدار کم تیروئید می تواند باعث خشکی و نازک شدن موها و ریزش مو شود.

ارتباط بارداری با ریزش مو

یکی از دلایل ریزش موی هورمونی زنانه بارداری است. اکثر بانوان ریزش موی شدید پس از زایمان را به دلیل کاهش ناگهانی فاکتورهای رشد و هورمون ها را تجربه می کنند.

ارتباط استرس با ریزش مو

اینکه استرس آسیب های زیادی به بدن وارد می کند بر هیچ کس پوشیده نیست، اما رابطه استرس و ریزش مو چیست؟ استرس شدید باعث بر هم خوردن تعادل هورمون های بدن می شود که همین اتفاق باعث ایجاد اختلال در چرخه طبیعی مو و عارضه ریزش مو می شود.

ریزش موی هورمونی در زنان

ریزش مو در زنان

موها نماد زیبایی در زنان هستند و در صورتی که بانوان دچار کم پشتی یا ریزش مو شوند، اعتماد به نفسشان بسیار پایین می آید. دلایل ریزش موی زنان بسیار متفاوت اند، اما این عارضه اصولا پس از یائسگی رخ می دهد، بنابراین تغییرات هورمونی مهم ترین دلیل ریزش موی زنان می تواند باشد.

از جمله علت های ریزش مو هورمونی در زنان عبارتند از:

  • استرس؛
  • بارداری؛
  • یائسگی؛
  • تنبلی تخمدان؛
  • کمبود آهن؛
  • کم کاری تیروئید؛
  • کمبود ویتامین D؛
  • کمبود ویتامین B12؛

ریزش موی هورمونی بعد از زایمان

اصولا زنان در دوران بارداری رشد موی خوب و پرپشت شدن تارهای مویی را تجربه می کنند. بارداری باعث می شود که تعداد فولکیول های موی بیشتری رشد کنند و باعث پرپشت شدن موها می شود.

تولید مقادیر بالای هورمون های استرادیول و پروژسترون در دوران بارداری باعث تغذیه مناسب موها و پیشگیری از ریزش مو می شود.

اما پس از گذشت 3 ماه از زایمان هورمون ها به حالت قبل باز می گیرند و باعث ایجاد عارضه ریزش مو در زنان می شود. البته ریزش موی هورمونی بعد از زایمان امری عادی است و زنان پس از گذشت مدت زمانی رشد مجدد موها را تجربه خواهند کرد، هر چند این فرایند ممکن است کمی آهسته و طولانی مدت باشد.

ریزش مو در یائسگی

با رسیدن به سن یائسگی و افت تولید هورمون های پروژسترون و استرادیول علاوه بر گرگرفتگی و تعریف شبانه علائمی مثل ریزش مو نیز در اکثر بانوان مشاهده می شود.

ریزش مو در یائسگی نیز مانند ریزش مو پس از زایمان با تغییرات هورمونی ارتباط مستقیم دارد.

ریزش موی هورمونی در مردان

اصلی ترین دلیل ریزش موی هورمونی در مردان؛ افزایش هورمون دی هیدروتستوترون در بدن است. این نوع ریزش موی مردانه بیشتر در سنین 25 الی 33 سال و بالای 50 سال مشاهده می شود، البته امکان افزایش هورمون دی هیدروتستوترون (DHT) در هر سنی وجود دارد.

هورمون تستوسترون یک هورمون مردانه است که باعث تفاوت بین مردان و زنان می شود. ویژگی های مردانه مانند صدای بم، قدرت عضلات، ریش صورت و … به دلیل ترشح همین هورمون در بدن مردان به نسبت زنان است.

هورمون تستوسترون به تنهایی باعث ریزش مو هورمونی مردان نمی شود بلکه آنزیمی در بدن آن را تبدیل به هورمون مخربی به نام دی هیدروتستوسترون می کند که همین ماده مخرب باعث نازک شدن موی سر و ریزش موی مردان می شود.

7 روش درمان ریزش موی هورمونی

ریزش مو

با اینکه ریزش مو هورمونی در اکثر مواقع اجتناب ناپذیر است و پس از گذشت مدت زمانی رشد مجدد مو اتفاق می افتد. اما با کمک برخی روش ها می توان از پیشرفت ریزش مو جلوگیری کرد و با بهره گیری از این روش های درمانی رشد سریعتر موها را امکان پذیر کرد. از جمله روش های درمان ریزش موی هورمونی عبارتند از:

  1. مصرف ویتامین ها و مکمل ها برای درمان ریزش مو: ویتامین هایی مانند بیوتین، پالمتو، روی ویتامین دی می توانند در رشد مجدد موها تاثیر بسزایی داشته باشند. از جمله مواد غذایی بیوتین دار می توان به زرده تخم و گوشت اشاره کرد. البته زنانی که در اثر کمبود آهن دچار ریزش مو شده اند می توانند از مکمل آهن برای تقویت رشد مو استفاده کنند.
  2. رژیم غذایی سالم: تغییر رژیم غذایی یک جایگزین مناسب قرص برای ریزش مو هورمونی است. ویتامین هایی که باعث سلامت موها می شوند عبارتند از ویتامین دی و سلنیوم که هر دو این ویتامین ها در ماهی های چرب مثل ماهی قزل آلا و ماهی تن یافت می شوند. همچنین مصرف تخم مرغ نیز برای پیشگیری از ریزش مو معجزه می کند. چرا که این ماده غذایی سرشار از پروتئین، بیوتین، سلنیوم و روی می باشد. سایر مواد غذای مفید برای پیشگیری از ریزش مو عبارتند از انواع میوه و سبزیجات دارای برگ.
  3. ماساژ پوست سر: ماساژ پوست سر باعث افزایش جریان خون در پوست سر می شود که همین موضوع باعث تحریک رشد مو می شود.
  4. دارو درمانی: از جمله داروهای ریزش مو هورمونی که توسط پزشکان تجویز می شود ماینوکسیدیل و فیناستراید هستند.
  5. در صورتی که پس از آزمایشات لازم علت ریزش مو؛ اختلالات هورمونی باشد در صورت صلاحدید پزشک متخصص پوست و مو می توان از روش های درمانی نظیر مزوتراپی مو بهره برد.
  6. تزریق پلاسما: یکی از روش های درمانی آلوپسی آندروژنیک در مردان و زنان؛ تزریق پلاسما غنی از پلاکت (پلاکت درمانی) است. در این روش درمانی از خون خود فرد برای تحریک رشد مو و جلوگیری از ریزش موی بیشتر استفاده می شود.
  7. کاشت مو: یک دیگر از روش های درمان ریزش مو؛ کاشت مو است. در این روش از بخشی از پوست سر که دارای مو است فولیکول های مو برداشته می شوند و در ناحیه ای که دچار طاسی شده است کاشته می شود. این روش بسیار موثر بوده و نتیجه آن دائمی می باشد.

دکتر با من مرجع تخصصی پوست و مو

دکتر با من مرجع تخصصی پوست و مو؛ با مجموعه ای از بهترین پزشکان متخصص پوست و مو برای پاسخ به تمامی سوالات شما در زمینه ریزش مو، خشکی مو، چربی مو و هر گونه مشکلات مربوط به پوست و مو در خدمت هموطنان خود در سراسر این کره خاکی است.

کلام آخر

دلایل ریزش مو در زنان و مردان عواملی مثل استرس، رطوبت، استفاده از مواد و داروهای شیمایی و همچنین اختلالات هومورنی می تواند باشد. ما در این مقاله سعی کردیم به صورت مفصل درباره ریزش مو هورمونی مردانه و زنانه و روش های درمان ریزش مو هورمونی به تفکیک صحبت کردیم.

چنانچه تصور می کنید که دلیل ریزش موی شما اختلالات هورمونی است، می توانید با متخصصین پوست و مو دکتر با من درباره روش های درمان ریزش موی هورمونی مشورت بگیرید.

  • ترانه آذریپور
  • ۰
  • ۰

 همان طور که قبلا هم گفتیم مراقبت از موهای معمولی و نرمال به نسبت مراقبت از موی چرب و خشک ساده تر است.

اگر موی عادی و نرمالی دارید؛ تا زمانی که متوجه تغییر یا مشکل خاصی نشدید می توانید روند عادی مراقبت از موی نرمال را ادامه دهید. استفاده از محافظ های گرما، اسپری ها و روغن های غنی از مواد مغذی از شکننده شدن و خشک شدن موهای شمال جلوگیری می کنند. اما برخی موارد مانند تغییرات هورمونی، آب و هوا و … نیز ممکن است موهای شما را از حالت معمول خارج کند و باعث شد تا در روند مراقبت از موی خود تجدید نظر کنید.

قطعا هر کسی رویای داشتن موهای عالی و سالمی را دارد. اما بهشت را به بها می دهند نه بهانه! پس برای داشتن موهای سالم نیاز است که در این راه قدمی بردارید، اما کار سختی نیست! فقط کافی است در مدت زمان کوتاه روال ساده مراقبت از موهای معمولی را در پیش بگیرید تا به نتیجه دلخواه خود برسید که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت.

شامپو برای موهای معمولی

سوالی که به کرات پرسیده می شود این است که شامپو و نرم کننده مناسب برای موهای معمولی چه نوع شامپویی است؟ در جواب این سوال باید بگوییم که بهترین شامپو برای موهای معمولی می تواند هر نوع شامپویی باشد. فقط باید به این نکته توجه داشته باشید که از محصولات باکیفیت و معتبر استفاده کنید.

همچنین نرم کننده مناسب برای موی معمولی و نرمال می تواند هر نوع نرم کننده ای باشد که فاقد سولفات و پارابن است.

روش شستشوی صحیح موهای معمولی

شستشوی صحیح موی معمولی

شستشوی صحیح مو

روش شستشوی صحیح موهای نرمال یا هر نوع موی دیگری بسیار مهم است.

برای شستشوی موی معمولی؛ شامپو را در حرکات دورانی کوچک روی موهایتان بمالید. با ماساژ پوست سر جریان خون را بهبود می بخشید و باعث رشد بیشتر موها و تحریک روغن های طبیعی موهایتان می شوید.

از شانه کردن مو با برس جددا خودداری کنید و به جای آن از شانه دندانه پهن استفاه کنید. چرا که برس باعث شکسته شدن موهایتان می شود.

برای خشک کردن موهایتان آن ها را نپیچانید بلکه به آرامی آب اضافی موهایتان را بگیرید. روزانه حداقل دوبار موهای معمولی را باید شانه زد. هفته ای 3 الی 4 بار موهای نرمال خود را ترجیحا با آب سرد بشویید. چرا که شستشوی مو با آب داغ باعث شکننده شدن و وز شدن موها می شود.

از یک ماسک موی روزانه برای موهای معمولی استفاده کنید

موهای شما ممکن است به دلیل آلودگی های محیطی، آب کلردار و … دچار تغییراتی شوند که برای محفوظ مانندن موهایتان از این شرایط می توانید از ماسک برای موهای معمولی استفاده کنید.

موهایتان را با ملایمت شانه بزنید!

بیایید این طرز فکر غلط را از ذهنمان پاک کنیم که؛ برای داشتن موهای عالی و برق نیاز است روزی صد بار موهایمان را شانه بزنیم. بلکه شانه زدن روزی 2 الی 3 بار موهای معمولی کفایت می کند.

همچنین تا زمانی که موهایتان خشک نشده است (به جز موهای فر) از شانه زدن آن اجتناب کنید. زیرا موی مرطوب نسبت به موی خشک شکننده تر است و شانه زدن موهای خیس منجر به شکستن مو می شود.

همچنین در زمان شانه زدن موهای خود با آن با ملایمت برخورد کنید و از کشیدن و فشار آوردن به موهایتان پرهیز کنید.

نوک گیری موهایتان فراموش نشود

چنانچه موهایتان دچار موخوره شده یا به اصطلاح دو شاخ شده است؛ ساده ترین راه برای از بین بردن موخوره کوتاه کردن موها است.

توصیه می شود هر 6 الی 8 هفته یک بار، نوک گیری مو را انجام دهید تا از ایجاد موخوره و آسیب به موهایتان جلوگیری کنید.

اجازه دهید موهایتان در هوای آزاد خشک شوند

اگر همیشه بعد از حمام برای خشک کردن موهایتان از سشوار استفاده می کنید، الان وقت تجدید نظر در رفتارتان است. چرا که گرمای بیش از حد باعث آسیب به موها و خشک شدن موهایتان می شود به خصوص اگر به صورت روزانه این کار انجام شود!

توصیه می شود که اجازه دهید موهایتان در هوای آزاد خشک شود و یا اگر اصرار بر استفاده از سشوار دارید از محصول حفاظتی حرارتی حتما استفاده کنید و درجه حرارت سشوار را نیز کم کنید.

سبک زندگی و رژیم غذایی خود را تغییر دهید

ورزش منظم باعث بهبود جریان خود در بدن و افزایش سلامت موها نیز می شود. موهای سالم و نرمال مانند پوست سالم؛ نشان دهنده یک سبک زندگی و رژیم غذایی سالم است. بنابراین از دریافت پروتئین ها و ویتامین های ضروری بدن غافل نشوید.

استفاده از روش های ماسک درمانی برای محافظت از موی معمولی

استفاده بیش از حد از سشوار و اتو مو، آب کلردار، آلودگی هوا، شامپو زدن بیش از اندازه مو و قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید آسیب های بسیاری به موهای شما وارد می کنند.

اما نگران نباشید با استفاده از روش های ماسک درمانی برای محفاظت از موی معمولی تا حد زیادی می توانید پوست سر و موهایتان را تقویت کنید. استفاده از ماسک مو خانگی به طور منظم می تواند به سم زدایی ریشه مو و تامین مواد مغذی و معدنی لازم برای پوست سر را کمک کند.

برای دستیابی به نتیجه عالی از ماسک درمانی نیاز است که هفته ای یک الی دو بار از ماسک های خانگی برای موهای معمولی تان استفاده کنید.

ماسک آووکادو برای مو

ماسک آووکادو

ماسک آووکادو برای بازگرداندن رطوبت به موی معمولی

موی معمولی مردانه و زنانه؛ اصولا رطوبت طبیعی دارند. اما کسانی که موهای مواج و ضخیمی دارند بیشتر در معرض خشکی مو هستند که در این صورت باید به فکر افزایش رطوبت رسانی به موها باشند.

ماسک آووکادو به همراه سس مایونز، عسل و روغن نارگیل معجزه می کند. برای تهیه ماسک موی خانگی آووکادو نیاز است که یک چهارم فنجان سس مایونز را با 2 قاشق غذاخوری روغن آووکادو و یک قاشق غذا خوری عسل ترکیب کنید. سپس این ترکیب را از کف سر تا ساقه موهایتان بمالید، به مدت نیم ساعت موهایتان را کلاه حمام بپوشایند و سپس موهایتان را نرم کننده مخصوص بشویید.

یک ترکیب دیگری که با آوکادو برای بازگرداندن رطوبت به موی معمولی می تواند موثر باشد به این ترتیب است که  یک چهارم ماسک خاک رس را با یک قاشق غذاخوری روغن آووکادو، 70 میلی لیتر آب و چند قطره روغن گیاهی مانند اسطوخودوس ترکیب کنید. این ترکیب را به تمام قسمت موهایتان بمالید و کلاه مخصوص بپوشید، پس از گذشت نیم ساعت می توانید موهایتان را بشویید.

دکتر با من مرجع مشاوره پوست و مو

چنانچه هر سوالی در زمینه روش های مراقبت از انواع مو و مشکلات مو اعم از خشکی مو، چربی مو، ریزش مو و … دارید پزشکان حاذق دکتر با من در هر ساعت از شبانه روز در خدمت شما عزیزان هستند.

کلام آخر

ما در این مقاله ابتدا به این مبحث پرداختیم که موهای معمولی چگونه است؟ در واقع از جمله ویژگی های موهای نرمال می توان به براق و درخشنده بودن، نرم و منعطف بودن و … اشاره کرد.

سپس به روش های مراقبت از موهای معمولی پرداختیم که این روش ها بسیار ساده هستند. به این ترتیب که رژیم غذایی و سبک زندگی سالم را در پیش بگیرید، از ماسک های خانگی مختص موی معمولی استفاده کنید، موهای معمولی را صحیح بشویید و درست شانه بزنید، استفاده بیش از حد از سشوار، اتو مو و … را کنار بگذارید و بسیاری روش های ساده دیگر که در این مقاله از دکتر با من به آن پرداختیم.

امیدواریم که در این مقاله توانسته باشیم به تمامی سوالات شما در این زمینه پاسخ داده باشیم. چنانچه هر سوال دیگری در زمینه روش های مراقبت از موی عادی، ویژگی موی معمولی و …. دارید در قسمت نظرات از ما بپرسید، پزشکان متخصص پوست و موی ما در اسرع وقت به سوالات شما پاسخ خواهند داد.

  • ترانه آذریپور
  • ۰
  • ۰

بهترین روش برای ترمیم موی آسیب دیده + 7 راهکار مهم: موی آسیب دیده یکی از معضلات اکثر خانم هایی است که علاقه بسیاری به رنگ کردن مداوم موهایشان دارند. قطعا اگر برای خودتان هم اتفاق نیفتاده باشد در اطرافیانتان افرادی هستند که موی دکلره شده و رنگ شده برایشان خشکی مو و وزی مو را به ارمغان آورده است! البته به غیر از دکلره و رنگ کردن مو دلایل دیگری نیز می توانند باعث آسیب دیدن موها شوند، که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت.

زمانی که کوتیکلول های مو دچار آسیب دیدگی شوند؛ موهای شما بیشتر در معرض شکستگی و خشکی قرار می گیرند. اما جای هیچ گونه نگرانی نیست! شما می توانید با چندین روش مراقبتی و احیای موی آسیب دیده به ترمیم کوتیکول های مو و بهبود سلامت موهایتان کمک کنید.

ما در این مقاله قصد داریم شما را با روش های تشخیص موهای آسیب دیده و چگونگی درمان آن صحبت کنیم. با ما همراه باشید.

انواع آسیب مو

انتخاب بهترین روش درمان موهای آسیب دیده بستگی به نوع آسیب مو دارد، بنابراین شناخت انواع آسیب مو از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.

موخوره و دو شاخه شدن موها

قطعا همه ما حداقل برای یک بار هم که شده موخوره را تجربه کرده ایم. در واقع موخوره بدترین نوع آسیب دیدگی موهاست.

چنانچه دو شاخه شدن و به اصطلاح موخوره درمان نشود می تواند به قسمت های بالایی سرایت کند و باعث زبری، وز شدن و گره خوردن موهایتان شود. متاسفانه تنها راه خلاصی از موخوره کوتاه کردن موهایتان است، بنابراین این کار را پشت گوش نیندازید.

موهای آسیب دیده به دلیل استفاده از مواد شیمایی

یکی از دلایل آسیب دیدن موها؛ رنگ کردن و دکلره کردن مداوم موها است. موی دکلره شده و رنگ شده بسیار شکننده می شود و نیاز به مراقبت بسیار زیادی دارد.

آسیب بر اثر سشوار و اتوی مو

استفاده بیش از حد از سشوار و اتوی مو نیز می تواند باعث آسیب به موها شود. سعی کنید استفاده از این ابزارها را به حداقل برسانید و یا در صورتی که عادت به استفاده از سشوار دارید باید حداقل فاصله آن با موهایتان 15 سانتیمتر باشد.

آسیب بر اثر صاف کردن

بسیاری از خانم ها علاقه بسیاری به صاف کردن مو دارند؛ اما باید این خبر را به شما بدهیم که شما با این کار موهایتان را نابود می کنید!

روش های صاف کردن مو به سه روش کراتینه، گلت کردن و استفاده از ابزارهای حرارتی امکان پذیر است. در صورت صاف کردن بیش از حد موها با استفاده از هر کدام از این روش ها آسیب شدیدی به آنها وارد خواهد دید.

آسیب بر اثر فر کردن (دائمی و موقت)

فر کردن دائم یا موقت موها نیز آسیب بسیاری به آنها وارد می کند. شکننده شدن، موخوره و خشک شدن موها حداقل بلایی است که فر کردن دائم و موقت بر سر موها می آورد.

احیای موی آسیب دیده

احیای موی آسیب دیده

از جمله روش های احیای موهای آسیب دیده عبارتند از:

  • از رنگ کردن بیش از حد موهایتان جدا پرهیز کنید. هر چه فاصله بین رنگ کردن موها طولانی تر باشد در نتیجه احتمال آسیب به موهایتان نیز کمتر می شود.
  • موهای خود را در فواصل زمانی مشخصی کوتاه کنید.
  • ·         از رنگ موهای نیمه دائمی و شبه دائمی به جای رنگ موهای دائمی استفاده کنید. رنگ موهای شبه دائمی رنگ موهایی هستند که فاقد اکسیدان هستند و تنها لایه سطحی کوتیکول ساقه مو را می پوشانند. این رنگ موها به مقدار کمی به ساختار موها نفوذ پیدا می کنند و اصولا پس از 6 الی 8 بار استحمام کردن از بین می روند. رنگ موهای نیمه دائمی؛ رنگ موهایی هستند که اکسیدان دارند اما غلظت آب اکسیژنه به عنوان فعال کننده در این نوع رنگ ها کمتر از رنگ موهای دائمی است.
  • اگر تمایل به فر کردن یا صاف کردن موهایتان دارید توصیه می شود که حداقل 2 هفته قبل از رنگ کردن این کار را انجام دهید تا آسیب کمتری به موهایتان وارد شود.
  • موی دکلره شده و رنگ شده بسیار حساس و شکننده می شود و نیاز به مراقبت بیشتری دارد، بنابراین از آبرسانی و رطوبت رسانی موی دکلره شده و رنگ شده غافل نشوید.
  • روغن زیتون برای ترمیم موی آسیب دیده می تواند بسیار موثر باشد. استفاده از روغن زیتون چند روز پس از رنگ کردن موها به شدت توصیه می شود. البته در صورتی که با زدن روغن زیتون روی موهایتان احساس سنگینی می کنید، می توانید از روغن نارگیل به جای آن استفاه کنید.
  • در صورتی که موهایتان را رنگ کرده اید حتما از شامپو مخصوص موهای رنگ شده استفاده کنید.

احیای موی آسیب دیده در منزل

استفاده از روش های احیای موی آسیب دیده در منزل یک روش کم هزینه و بسیار موثر است که در ادامه به روش های درمان خانگی موهای آسیب دیده خواهیم پرداخت:

روغن چوب صندل برای درمان موهای آسیب دیده

چندین قطره روغن چوب صندل، روغن زیتون رو روغن جوجوبا را با یکدیگر ترکیب کنید و آن را بین کف دستان خود مالش دهید و سپس به انتهای موهایتان بزنید.

روغن زیتون؛ معجزه ای برای موهای آسیب دیده

ترکیبی از چند قطره روغن زیتون، روغن بادام شیرین و روغن جوجوبا را به موهای آسیب دیده خود بزنید. موهایتان را به مدت نیم ساعت با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید و سپس موهایتان را با شامپو مخصوص بشویید.

شامپو تخم مرغی برای درمان موهای آسیب دیده مردان و زنان

برای احیای موهای آسیب دیده می توانید یک تخم مرغ را با مقداری از شامپویتان مخلوط کنید و به مدت 5 دقیقه روی موهای خشک بمالید و سپس آن را بشویید. از آنجا که تخم مرغ سرشار از پروتئین است در احیای موهای آسیب دیده می تواند بسیار موثر باشد.

ماسک سرکه سیب؛ احیای موهای شما

یک قاشق چایخوری سرکه سیب را با 3 سفیده تخم مرغ و 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید، سپس این ماسک را به موهایتان بمالید و سرتان را با یک کلاه رنگ یا کلاه پلاستیکی به مدت 30 دقیقه بپوشانید. سپس موهایتان را با شامپو مخصوص بشویید.

توجه: تکرار کلیه روش های درمان خانگی موهای آسیب دیده می تواند در احیا موی آسیب دیده بسیار موثر باشد.

کوتاه کردن موی آسیب دیده

آیا راه حل قطعی کوتاه کردن موی آسیب دیده است؟

در واقع بهترین روش احیای موی آسیب دیده؛ کوتاه کردن آن است. تمامی روش هایی که در این مقاله برای احیای موهای آسیب دیده به آنها اشاره کردیم در صورت عدم کوتاه کردن موی آسیب دیده موقتی خواهند بود. بنابراین برای درمان همیشگی و جلوگیری از آسیب به موهای تازه رشد کرده؛ کوتاه کردن موهای آسیب دیده بهترین راه حل است.

بهترین درمان موی آسیب دیده

سعی کنید حداقل هر 6 ماه یکبار موهایتان را نوک گیری و کوتاه کنید؛ چرا که با این کار سلامت موهایتان را تضمین می کند. در واقع بهترین درمان موی آسیب دیده و شکننده نیز همان کوتاه کردن موها می باشد.

کلام آخر

بله معجزه ای برای موهای آسیب دیده وجود دارد! آن هم این است که عادات نادرست خود را اصلاح کنید و بیشتر مراقبت موهایتان باشید.

چنانچه پس از چند هفته مراقبت و اصلاح عادات نادرست؛ شاهد احیای موهای آسیب دیده خود نشده اید، حتما باید با یک پزشک متخصص پوست و مو مشورت کنید.

در صورتی که زمان کافی برای رفتن به مطب یا کلینیک برای درمان موی آسیب دیده خود ندارید، اصلا نگران نباشید! دکتر با من مجموعه ای از پزشکان مجرب و متخصص پوست و مو را در یک جا جمع آوری کرده است و شما می توانید از طریق آنلاین یا تماس تلفنی کلیه سوالات خود را از آنها بپرسید.

پزشکان متخصص پوست و موی دکتر با من پس از ارزیابی علائم شما، علت یا بیماری که باعث آسیب به موهای شما شده است را تشخیص می دهند و در آخر بهترین روش درمان موهای آسیب دیده را برای شما تجویز می کنند.

  • ترانه آذریپور
  • ۰
  • ۰

هر کسی ممکن است در هر سن و سالی با مشکل ریزش مو و کم پشتی موها مواجه شود. برای مثال طبق تحقیقات انجام شده دو سوم مردان امریکایی در سن 35 سالگی دچار ریزش مو می شوند.

کم پشت شدن موها در ظاهر و اعتماد به نفس افراد تاثیر منفی می گذارد؛ به همین دلیل اکثر افراد به فکر روش های درمان ریزش مو می افتند. یکی از روش های درمان کم پشتی موها؛ میکرونیدلینگ مو است که در این مقاله از دکتر با من قصد داریم به صورت کاملا مفصل درباره این روش درمانی صحبت کنیم. با ما همراه باشید.

میکرونیدلینگ مو چیست؟

همان طور که گفته شده میکرونیدیلینگ یکی از روش های درمان ریزش مو است. در میکرونیدلینگ مو از ابزاری به غلتک یا درمارولر برای تقویت فولیکول های مو استفاده می شود.

میکرونیدلینگ ابرو

از میکرونیدلینگ علاوه بر پشت کردن موهای سر برای پرپشت کردن ابروها نیز استفاده می شود.

ابروها اصولا به دلایل مختلفی مانند بالا رفتن سن، استفاده از مواد شیمایی، ابتلا به برخی بیماری ها و … دچار ریزش می شوند. میکرونیدلینگ ابرو در واقع بهترین راه برای قطع ریزش ابرو است.

کاربرد میکرونیدلینگ مو

برای انجام میکرونیدلینگ پوست مو پزشک متخصص از یک غلتک با سوزن های ریز استفاده می کند. با کشیدن دستگاه میکرونیدلینگ روی پوست سر و فرو رفتن سوزن ها به داخل پوست باعث افزایش کلاژن سازی می شود.

از جمله کاربرد آن عبارتند از:

  • درمان ریزش مو؛
  • درمان کم پشتی موها؛
  • و در برخی موارد انواعی خاصی ریزش موها مانند آلوپسی آندروژنیک و آلوپسی آره آتا نیز با میکرونیدلینگ قابل درمان هستند.
میکرونیدلینگ مو و ابرو

مزایای میکرونیدلینگ مو و ابرو

از میکرونیدلینگ در دهه 1990 برای درمان اسکار و جای زخم استفاده می شد. که پس از مدتی برای درمان آلوپسی آندروژنیک و آلوپسی آره تا نیز مورد استفاده قرار گرفت. از جمله مزایا و فواید میکرونیدلینگ مو عبارتند از:

  • با تحریک کلاژن سازی در پوست سر باعث ایجاد سلول های بنیادی در جمجمه می شود که در نهایت می تواند سبب تحریک رشد مو شود.
  • میکرونیدلینگ می توانند سبب جذب بیشتر مواد تحریک کننده رشد مو مانند مانوکسیدیل شود.

همان طور که گفته شد یکی دیگر از کاربردهای میکرونیدلینگ برای درمان کم پشتی و  قطع ریزش ابروها است. از جمله مزایای میکرونیدلینگ ابرو عبارتند از:

  • این روش درمانی باعث تحریک رشد ابروها و افزایش حجم و تراکم آنها می شود.
  • میکرونیدلینگ ابرو تا حد زیادی می تواند چین و چروک های اطراف ابرو را از بین ببرد.
  • مانع ریزش مجدد ابروها می شود.
  • میکرونیدلینگ ابرو برخلاف سایر روش های درمان ریزش ابرو؛ به استراحت و دوران نقاهت خاصی نیاز ندارد.
  • بدون هیچ گونه حساسیت و آلرژی است.

عوارض میکرونیدلینگ مو و ابرو

میکرونیدلینگ نیز مانند هر روش درمانی و زیبایی دیگری عوارض مختص به خود را دارد. از جمله عوارض آن عبارتند از:

  • ایجاد کبودی؛
  • ترواش از منطقه درمان؛
  • حساسیت و خارش پوست سر؛
  • التهاب و قرمزی پوست سر؛

توجه: تمامی عوارض میکرونیدلینگ مو به دلیل ایجاد زخم و اسکار طبیعی هستند و پس از گذشت مدت زمانی از بین خواهند رفت.

اما اگر بخواهیم از عوارض میکرونیدلینگ ابرو بگوییم؛ باید بدانید که در صورتی که این عمل توسط پزشک متخصص و متبحر انجام شود، عارضه خاصی را نخواهد داشت. از جمله عوارض احتمالی میکرونیدلینگ ابرو عبارتند از:

  • تا یک روز پس از میکرونیدلینگ ابرو محل مورد نظر دچار التهاب، قرمزی، سوزش و خارش می شود.
  • از جمله عوارض میکرونیدلینگ ابرو در صورت عدم استفاده از وسایل استریل و یکبار مصرف و عدم رعایت نکات بهداشتی توسط فرد؛ احتمال ایجاد عفونت در محل مورد نظر است.
میکرونیدلینگ مو و ابرو

مراحل انجام میکرونیدلینگ مو و ابرو

مراحل انجام میکرونیدلینگ مو به شرح ذیل است:

  • حدود نیم ساعت قبل از شروع این روش درمانی، از بی حسی موضعی برای کاهش درد میکرونیدلینگ مو استفاده می شود.
  • برای انجام میکرونیدلینگ پوست سر؛ پزشک متخصص پوست و مو از غلطکی که دارای سوزن است (دستگاه میکرونیدلینگ مو) استفاده می کند. اندازه سوزن های این دستگاه کمتر از 1 میلیمتر و طول آن تا چند میلیمتر است.
  • پزشک، دستگاه میکرونیدلینگ مو را در امتداد بخشی از سر که دچار ریزش شده است می کشد و سوراخ های جزئی در پوست سر ایجاد می کند که همین کار باعث افزایش کلاژن سازی پوست سر می شود.
  • زمان انجام میکرونیدلینگ برای موها حدود 10 دقیقه است.
  • پس از اتمام کار پزشک ممکن است از یک مومیایی موضعی یا تزریقی با توجه به هدف میکرونیدلینگ پوست سر استفاده کند.

مراحل انجام میکرونیدلینگ ابرو نیز به شرح ذیل است:

برای انجام میکرونیدلینگ ابرو از دستگاه درمارولر استفاده می شود. این دستگاه سوزن های بسیار ریزی دارد که پزشک توسط آن حفره های بسیار کوچکی در محل مورد نظر ایجاد می کند. این کار باعث تقویت و رشد مجدد ابروها می شود.

مراقبت های قبل و بعد از میکرونیدلینگ مو چیست؟

برای اثر بخشی هر روش درمانی و زیبایی نیاز است که در انجام مراقبت های قبل و بعد از آن عمل محتاطانه عمل کنید که میکرونیدلینگ برای موها نیز این قاعده از مستثنی نیست. در ادامه شما را با مراقبت های قبل و بعد از میکرونیدلینگ مو آشنا خواهیم کرد.

مراقبت های قبل از میکرونیدلینگ مو عبارتند از:

  • از یک هفته قبل از عمل از مصرف داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی پرهیز کنید.
  • از یک هفته قبل از میکرونیدلینگ پوست سر از مصرف ویتامین ها و مکمل های رقیق کننده خون مانند ویتامین E پرهیز کنید. همچنین ادویه هایی مثل زردچوبه و زنجبیل نیز به دلیل خاصیت رقیق کنندگی خون باعث افزایش عوارض میکرونیدلینگ مو می شوند، بنابراین از یک هفته قبل از عمل از مصرف چنین موادی پرهیز کنید.
  • چنانچه از داروهای خاصی استفاده می کنید حتما پزشک خود را در جریان بگذارید.
  • از یک هفته قبل از میکرونیدلینگ مو در معرض مستقیم نور خورشید قرار نگیرید و حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

به دلیل اینکه میکرونیدلینگ باعث ایجاد زخم های بسیار جزئی در پوست سر می شود بنابراین تا خوب شدن کامل این اسکارها نیاز است که از آنها مراقبت کنید. مراقبت های بعد از آن عبارتند از:

  • تا یک هفته پس از عمل از مصرف هر گونه داروی ضدالتهابی و غیراستروئیدی پرهیز کنید.
  • از دستکاری زخم هایتان پرهیز کنید.
  • پوستتان را مرطوب نگهدارید.
  • تا سه روز پس از میکرونیدلینگ برای مو از انجام ورزش و فعالیت های سنگین پرهیز کنید.
  • هنگام خواب سرتان را بالاتر از بدنتان قرار دهید.
  • تا یک هفته پس از میکرونیدلینگ از مصرف دخانیات و نوشیدنی های الکل دار پرهیز کنید.

چه کسانی میکرونیدلینگ انجام دهند؟

کاندیدای مناسب برای میکرونیدلینگ مو افرادی هستند که دچار ریزش موی سکه ای و هر گونه طاسی الگوی مردانه شده اند.

در این روش توسط دستگاه میکرونیدلینگ مو زخم های بسیار جزئی بر سطح پوست سر ایجاد می شود که همین کار باعث بازسازی و ترمیم فولیکول های مو و در نهایت درمان کم پشتی و نازکی موها می شود.

البته زنان باردار، افراد مبتلا به بیماری هموفیلی یا هر بیماری که سبب ایجاد اختلال در روند بهبود زخم ها می شود، افرادی که ملزم به استفاده از داروهای رقیق کننده خون هستند و همچنین افرادی که در محل پوست سر دارای آکنه یا زخم باز هستند نباید میکرونیدلینگ مو انجام دهند.

دستگاه میکرونیدلینگ

دستگاه میکرونیدلینگ دارای سوزن های ریزی بین 0.25 تا 3 میلیمتر است که به پایه پیوسته اند. سوزن های دستگاه باعث تحریک کلاژن سازی پوست سر و در نتیجه درمان ریزش مو و کم پشتی می شوند.

البته لازم است این نکته را خاطر نشان کنیم که دستگاه میکرونیدلینگ مو خانگی نیز در بازار موجود است اما مسلما انجام میکرونیدلینگ توسط پزشک متخصص بسیار موثرتر خواهد بود.

کلام آخر

میکرونیدلینگ یکی از بهترین روش ها برای درمان ریزش مو و کم پشتی موها است. در این روش پزشک متخصص پوست و مو با استفاه از دستگاه میکرونیدلینگ باعث تحریک گردش خون و کلاژن سازی پوست و در نهایت رشد مجدد موها می شود.

چنانچه این روش درمانی توسط یک پزشک متبحر و متخصص انجام گیرد از عوارض خطرناک میکرونیدلینگ مو نیز در امان خواهید بود، بنابراین در انتخاب پزشک و کلینیک پوست و مو دقت لازم را داشته باشید.

سامانه دکتر با من شما را در پیدا کردن بهترین کلینیک پوست مو در تهران یا هر شهر دیگری و بهترین متخصصین پوست و مو یاری می کند.

  • ترانه آذریپور
  • ۰
  • ۰

پوست انسان بسیار متنوع است که بر اساس نوع پوست باید محصولات مراقبتی مختص همان پوست استفاده شود. چناچه قصد شناخت انواع پوست و نحوه مراقبت از آن را دارید، با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید.

احتمال دارد برای شما هم اتفاق افتاده باشد که یک محصول جدید برای پوستتان خریداری کنید اما نه تنها پوستتان بهتر نشده بلکه پوستتان بدتر هم شده است! دلیل این اتفاق این است که محصول مورد استفاده مناسب نوع پوستتان نبوده است. البته شناخت نوع پوست کار سختی نیست و شما به راحتی می توانید نوع پوستتان را تشخیص دهید، ما در ادامه شما را با انواع پوست آشنا خواهیم کرد.

انواع پوست

برای تاثیرگذاری انواع محصولات پوستی و شیوه مراقبت از پوست نیاز است که با نوع پوست خود آشنا باشید.

چناچه نوع پوست خود را اشتباه تشخیص دهید و یا از محصول مراقبتی نامناسب استفاده کنید؛ وضعیت پوست شما نه نتها بهتر نخواهد شد بلکه ممکن است دچار قرمزی، سوزش، جوش، چربی اضافه و در نهایت ایجاد چین و چروک روی پوست شود.

انواع پوست به چهار دسته تقسیم می شود که عبارتند از پوست معمولی (پوست نرمال)، پوست چرب، پوست خشک و پوست مختلط. البته پوست پیرنما نیز جزء انواع پوست می شود.

انواع پوست و شیوه مراقب از آن

انواع پوست

پوست نرمال

پوست نرمال یا همان پوست معمولی در واقع بهترین نوع پوست است که دارای چربی و رطوبت متعادل است. در صورت عدم مراقبت از پوست معمولی احتمال ایجاد خشکی پوست وجود دارد، بنابراین مراقبت از این نوع پوست را پشت گوش نیندازید.

با اینکه مراقبت از پوست معمولی بسیار راحت است اما این نوع پوست خیلی زود دچار چین و چروک می شود. بنابراین اگر پوست نرمال دارید از مصرف محصولات ضدپیری و آبرسان پوست غافل نشوید!

چه کسی پوست نرمال دارد؟

تعداد کمی از افراد جامعه دارای پوست نرمال هستند. شستشوی پوست نرمال با لوسیون های گیاهی و تقویتی مناسب؛ باعث حفظ سلامتی این نوع تایپ پوستی می شود.

اگر پوست نرمالی دارید باید بابت این موضوع خوشحال باشید و حواستان به مراقبت از پوست معمولی باشد. اگر پوستتان این ویژگی ها را دارد پس پوست شما جزء تایپ پوستی معمولی است:

  • فاقد هر گونه حساسیت شدید؛
  • بدون منافذ باز پوستی؛
  • رنگ پوست لطیف و پرطراوت؛
  • بافت اسفنجی، صاف و لطیف؛
  • بدون هیچ گونه قرمزی؛

به طور کلی پوست نرمال؛ پوستی است که دارای تعادل در میزان چربی و خشکی است.

دلایل وجود پوست نرمال در افراد

در واقع دلیل اصلی وجود پوست نرمال در افراد خوش شانسی آنهاست و ریشه در ژنتیک دارد.

پوست چرب

چربی پوست به دلیل ترشح بیش از حد چربی توسط غده سبابه رخ می دهد. حداکثر ترشح چربی پوست از سن 16 سالگی تا 50 سالگی رخ می دهد. اصولا پوست های تیره و دارای جوش سر سیاه از نوع تایپ پوستی چرب هستند.

روش های تشخیص پوست چرب به شرح زیر است:

  • منافذ پوستی باز و بزرگ؛
  • براقی پوست؛
  • پوست ضخیم و رنگ پریده؛
  • جوش های سرسیاه، جوش های سرسفید، انواع آکنه ها و ….

علت پوست چرب در برخی از افراد

زمانی که غدد چربی به دلیل عوامل ژنتیکی، چربی بیش از حدی تولید کنند پوست چرب می شود. از دیگر عواملی که باعث چربی پوست می شود می توان به تغییرات هورمونی،استرس، مصرف برخی داروها، خشک کردن بیش از حد پوست و آب و هوای مرطوب اشاره کرد.

مراحل مراقبت از پوست چرب

محصولات مراقبت از انواع پوست چرب بسیار متنوع هستند. اما موضوعی که بسیار مهم است مراحل مراقبت از پوست چرب است. چنانچه پوست چربی دارید باید به طور کنترل شده و ملایم لایه برداری پوست انجام شود.

مراحل مراقبت از پوست چرب به شرح زیر است:

  • استفاده از پاک کننده پوست چرب (ژل و تونرهای دارای الکل)؛
  • استفاده از کرم مرطوب کننده فاقد چربی؛
  • استفاده مرتب از اسکراپ صورت؛
  • استفاده از ضد آفتاب های فاقد چربی؛
  • از شوینده های ضد آکنه و جوش استفاده کنید. شوینده مناسب پوست چرب؛ شوینده های حاوی سالیسیلیک اسید و بنزویل پراکسید است که برای پاکسازی انواع آکنه مناسب است.
  • پوسستان را با ملایمت بشویید.
  • به دلیل اینکه پوست چرب مستعد جوش زدن است بنابراین از دستکاری و ترکاندن جوش ها پرهیز کنید.
  • از محصولات آرایشی بدون روغن و ضد آکنه استفاده کنید.

انواع پوست چرب

عوارض پوست چرب در صورت و بدن

از جمله عوارض پوست چرب در صورت و بدن؛ ایجاد آکنه و اسکارهای عمیق آکنه، شوره پوست سر و ابرو است.

پوست خشک

تایپ پوستی خشک به علت ترشح چربی کم؛ نرمی و لطافت لازم را ندارد. پوست های خشک بسیار نازک هستند و به راحتی پوسته پوسته می شوند. خشکی پوست در اثر عوامل مختلفی مثل ژنتیک، تابش نور خورشید، آب و هوای خشک، استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی غیر استاندارد و … اتفاق می افتد.

دلایل وجود پوست خشک

دلایل خشکی پوست می تواند بسیار متنوع باشد. برای برخی از افراد خشک شدن پوست می تواند ناشی از ژنتیک و ارث باشد. اختلالات ژنتیکی میزان ترشح چربی از غدد چربی را تحت تاثیر می گذارد و باعث کاهش تولید چربی طبیعی پوست و در نهایت خشکی پوست می شود.

البته احساس کشیدگی پوست و سایر علائم خشکی پوست فقط محدود به پوست صورت نمی شود و در هر جای پوست بدن می توان مشاهده کرد. برای مثال خشکی پشت دست در فصول سرد سال در افرادی که این نوع تایپ پوستی را دارند دیده می شود.

از جمله دلایل خشکی پوست عبارتند از:

  • ژنتیک و ارث؛
  • آب و هوای خشک؛
  • اختلالات هورمونی؛
  • استفاه از وسایل گرمایشی با دمای بالا در فصول سرد سال؛
  • دوش آب داغ؛
  • مصرف برخی داروها؛
  • بالا رفتن سن؛

راه های شناخت پوست خشک

چنانچه پوست شما در طی سال به خصوص پس از شستشو؛ حالت کشیدگی و خارش دارد یا احساس رطوبت کافی رو پوستتان ندارید؛ تایپ پوست شما؛ از نوع خشک است.

پوست خشک حالت پوسته پوسته شدن دارد و زمانی که ناخنتان روی پوست خود می کشید پوسته های ریز از پوستتان می ریزد. از جمله علائم خشکی پوست عبارتند از:

  • احساس کشیدگی پوست پس از استحمام، شستشو و شنا؛
  • ظاهر چروکیده و بی آبی پوست؛
  • زبری پوست؛
  • خارش پوست؛
  • پوسته پوسته شدن پوست؛
  • ایجاد چین و چروک ریز؛
  • التهاب و قرمزی پوست به ویژه روی گونه ها؛
  • در صورت عدم مراقبت از پوست بسیار خشک ممکن است ترک پوستی ایجاد شود که گاهی نیز دچار خونریزی می شود.

پوست بسیار خشک معمولا در برخی از بخش های بدن مثل زانو، پاشنه، پشت دست و آرنج دیده می شود.

بهترین راه مراقبت از پوست خشک

پوست خشک بیشتر از هر پوست دیگری مستعد التهاب و اگزما می باشد؛ به همین دلیل مراقبت از پوست خشک بسیار حائز اهمیت است. از جمله بهترین روش های مراقبت از پوست خشک عبارتند از:

  • با آب ولرم دوش بگیرید.
  • سعی کنید حمام کردنتان بیش از 10 دقیقه طول نکشد.
  • بلافاصله پس از حمام یا شستن دست و صورت از مرطوب کننده استفاه کنید.
  • از شوینده های دارای مرطوب کننده استفاده کنید.
  • از محصولات مرطوب کننده قوی و غلیظ در فصول سرد سال و استفاده از لوسیون های سبک تر در فصول گرم سال غافل نشوید.
  • از محصولات دارای صابون برای پوست خشک استفاده نکنید؛ چرا که این کار باعث تشدید خشکی پوست می شود.
  • در صورتی که پوست خشک دارید در هنگام استفاده از مواد شوینده مانند مایع ظرف شویی، وایتکس، تاید و …. حتما از دستکش استفاده کنید.
  • در محیط خانه و محل کار از دستگاه بخور استفاده کنید.
  • از نرم کننده و آبرسان پوست خشک استفاده کنید.

کرم نرم کننده پوست خشک باید دارای آبرسان و مواد مغذی باشد تا رطوبت از دست رفته پوست را جبران کند. چنانچه پوست خشکی دارید به طور مرتب هر صبح و شب بر روی پوستتان کرم نرم کننده بزنید.

در صورتی که محصولات مراقبتی از پوست خشک در درمان خشکی پوست موثر نبودند. امکان دارد علت خشکی پوست؛ بیماری یا مشکلات پوستی مانند درماتیت سبوریک، بیماری پای ورزشکاران، درماتیک پوستی و … باشد. بنابراین هر چه سریعتر به یک متخصص پوست و مو برای درمان بیماری پوستی مراجعه کنید.

پوست خشک

عوارض پوست خشک در صورت و بدن

پوست خشک اصولا نشان از یک بیماری زمینه ای نمی باشد. اکثر این موارد با خود مراقبتی و استفاده از محصولات مراقبتی پوست قابل درمان است.

از جمله عوارض پوست خشک در صورت و بدن عبارتند از:

  • خشکی بیش از حد پوست باعث ترک خوردگی پوست می شود. باکتری ها و ویروس ها از طریق ترک های پوستی وارد بدن می شوند و باعث ایجاد عفونت می شوند.
  • خراش های زیاد می تواند باعث تغییراتی مانند خارش دائمی پوست و تغییر رنگ پوست می شود.
  • اگزما و خارش پوست؛

پوست مختلط

شایع ترین تایپ پوستی؛ پوست مختلط است. در این تایپ پوستی دست ها، گونه و اطرف چشم خشک هستند و پیشانی، بینی و پشت کمر چرب هستند.

اما علت پوست مختلط چیست؟ بخش های خشک به دلیل کاهش تولید چربی توسط غدد چربی است و بخش های چرب پوست به دلیل افزایش تولید چربی توسط غدد سبوم است.

چه کسانی پوست مختلط دارند؟

اکثر افراد زمانی که به دنیا می آیند دارای پوست نرمال و معمولی هستند و بدو تولد کسی پوست خشک، مختلط یا چرب ندارد. همان طور که گفتیم اکثر افراد دارای پوست مختلط (پوست ترکیبی) هستند. از جمله عواملی که باعث ایجاد پوست مختلط می شوند عبارتند از: شرایط محیطی، رژیم غذایی، آلودگی، محصولات مراقبتی و آرایشی نامناسب است.

راه های مراقبت از پوست مختلط

پوست مختلط ترکیبی از پوست خشک و چرب است. در این نوع تایپ پوستی بخشی از صورت از شدت خشکی پوست پوست و بخشی دیگر از شدت چربی؛ براق است. در خیلی از مواقع شناخت پوست ترکیبی برای افراد سخت است و با پوست چرب یا خشک اشتباه می گیرند.

داشتن پوست چرب و خشک به صورت همزمان؛ کار مراقبت از پوست را برای شما سخت تر می کند.

از جمله روش های مراقبت از پوست مختلط عبارتند از:

  • از شوینده های ملایم استفاده کنید.
  • از تونر آبرسان، نرم‌کننده و غیر محرک استفاده کنید.
  • لایه برداری کنید.
  • از مرطوب کننده مناسب استفاده کنید: افرادی که پوست ترکیبی دارند باید از دو نوع مرطوب کننده استفاده کنند؛ یک مرطوب کننده مختص نواحی خشک که دارای آبرسانی قوی هستند و یک آبرسان فاقد چربی برای نواحی چرب صورت.
  • دائما پوستتان را دستکاری نکنید.
  • استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب فراموش نشود.
  • از ترکیبات طبیعی و بدون الکل استفاده کنید.
  • استفاده از مواد آرایشی و بهداشتی که دارای عطر و رایحه هستند برای انواع پوست مختلط و خشک ممنوع است.
  • پاکسازی پوست فراموش نشود.

پوست پیرنما

این نوع پوست در افراد میانسال دیده می شود و ظاهر پوست پیرنما و فرسوده است. این نوع تایپ پوستی اصولا نازک بوده، داری منافذ باز است و پوست دچار افتادگی است.

چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهیم؟

روش اول:

برای تشخیص نوع پوست می بایست زمانی که پوستتان کاملا تمیز است یک تکه کاغذ را روی پیشانی، گونه ها، بینی و چانه خود بکشید.

در صورتی که روی کاغذ فقط مقدار کمی چربی مشاهده کردید؛ پوست شما یک پوست معمولی است.

اما در صورت مشاهده لکه های روغن روی کاغذ؛ پوست شما از نوع پوست چرب است.

چنانچه کاغذ با اصطکاک روی پوستتان حرکت کند و هیچ اثری از چربی روی کاغذ نبود؛ پوست شما خشک است.

چنانچه فقظ کاغذی که روی پیشانی، چانه و بینی کشیده اید چرب باشد پوست شما مختلط است.

روش سوم

یکی دیگر از روش های شناخت انواع پوست به این ترتیب است که؛ ابتدا صورت خودتان را کاملا تمیز بشویید و با ملایمت با حوله خشک کنید. پس از نیم ساعت در صورتی که هیچ کرم یا محصولی به پوستتان نزده اید. با دقت به پیشانی، گونه ها، بینی و چانه خود نگاه کنید، آیا این مناطق از پوست صورتتان برق می زند؟

چنانچه فقط بخش هایی از صورتتان مانند بینی، چانه و پیشانی برق می زند شما پوست مختلط دارید اما  اگر این مناطق از پوست صورتتان کمتر براق است؛ پوست شما از نوع معمولی است. چنانچه گونه ها نیز مانند سایر بخش های پوست براق هستند؛ نوع پوست شما چرب است.

آیا هنگام خندیدن یا اخم کردن؛ احساس خشکی و کشیدگی پوست دارید؟ اگر جواب شما بله است؛ پوست شما خشک است.

توجه: رنگ پوست به رنگدانه های آن بستگی دارد. اصولا پوست های تیره چرب هستند.

بهترین پوست دنیا

در واقع سالم ترین و بهترین پوست دنیا؛ پوست نرمال و معمولی است. پوست نرمال و معمولی در واقع پوستی سالم و بدون عیب است. این تایپ پوستی نه خیلی خشک است و نه خیلی چرب.

پوست معمولی طروات و شادابی کافی دارد، صاف و لطیف است، معمولا بر روی این نوع تایپ پوستی چین و چروک، آثار جوش و لکه های پوستی دیده نمی شود.

کلام آخر

از جمله عوامل موثر در نوع پوست ژنتیک، شرایط آب و هوایی و روش های مراقبتی از پوست است.

انواع پوست عبارتند از: پوست خشک، پوست چرب، پوست مختلط و پوست نرمال. در واقع بهترین نوع پوست دنیا؛ پوست نرمال و معمولی است.

بی شک داشتن پوست معمولی و نرمال آرزوی هر فردی است که با رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و روش مراقبتی صحیح پوست این مهم امکان پذیر است.

امیدواریم در این مقاله توانسته باشیم شما را با انواع پوست، روش های شناخت انواع پوست و روش های مراقبت از انواع پوست آشنا کرده باشیم. چنانچه هر گونه سوال دیگری در زمینه انواع پوست دارید در بخش نظرات از ما بپرسید و همچنین به صورت انلاین میتوانید با دکتر با من به بهترین متخصصین پوست و مو دسترسی داشته باشید.

  • ترانه آذریپور
  • ۰
  • ۰

تاثیر موهای پرپشت در زیبایی چهره بر هیچ کس پوشیده نیست. مو باعث افزایش جذابیت چهره در مردان و زنان می شود. ما در این مقاله قصد داریم به صورت تخصصی درباره ریزش موها در مردان و روش های درمان آن صحبت کنیم.

ریزش موها در آقایان اصولا از سن 40 سالگی به بعد رخ می دهد و در واقع یک پدیده تقریبا طبیعی است. آقایان می توانند با اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی روند ریزش موهای خود را به تعویض بیندازند و یا حتی آن را درمان کنند.

ما با تا انتهای این مقاله همراه باشید تا پس از بررسی علت ریزش موها در مردان به روش درمان ریزش مو در مردان بپردازیم؛ اگر شما هم دچار این مشکل شده اید و یا دنبال پیشگیری از این عارضه هستید تا انتهای این مقاله همراه دکتر با من باشید.

مهمترین علت ریزش مو مردان

همان طور که می دانید همه ما در طول یک شبانه روز حدود 80 الی 100 تار مو را از دست می دهیم که این کاملا طبیعی است. اما زمانی که تعداد تارهایی که در طول شبانه روز از دست می دهیم از این عدد بیشتر باشد، باید به دنبال علت و درمان آن باشیم. برای مثال علت ریزش موی وسط سر در مردان اصولا عوامل ارثی و ژنتیکی هستند. از جمله دلایل و عللاین عارضه در مردان عبارتند از:

  • استرس؛
  • آسیب های جسمی؛
  • مصرف بیش از حد ویتامین آ؛
  • کمبود پروتئین مصرفی؛
  • کم خونی ناشی از فقر آهن؛
  • کم کاری تیروئید؛
  • کمبود ویتامین بی؛
  • بیماری لوپوس؛
  • کاهش شدید وزن؛
  • شیمی درمانی؛
  • بیماری آلوپسی آره ئاتا؛
  • مصرف برخی داروهای خاص مانند داروهای فشار خون، افسردگی و روماتیسم؛
  • وسوسه کندن مو؛
  • بالا رفتن سن؛
  • اختلالات هورمونی؛
  • کم آبی بدن؛
  • مصرف بیش از حد استروئیدهای آنابولیک یا همان مکمل های بدنسازی؛
  • استعمال دخانیات و نوشیدنی های الکل دار؛
  • شستشوی غلط موها مانند: چنگ زدن موها هنگام شستشو، استحمام با آب بسیار داغ و استفاده از شوینده های نامناسب؛
  • آلودگی های محیطی؛

ریزش مو در آقایان

ریزش مو در آقایان

ریزش مو در مردان بر اساس استرس

یک علت ریزش موهای مردان جوان و یا حتی مسن؛ استرس است. امروزه اکثر ما تنش و استرس را در زندگی کاری و شخصیمان تجربه می کنیم. اما در صورتی که این استرس بیش از حد باشد، اثرات منفی بر بدن انسان خواهد گذاشت که یکی از عوارض استرس، ریزش مو است.

اما چگونه استرس باعث این عارضه می شود؟ استرس باعث اختلال در برخی از ارگان های بدن می شود و همین موضوع باعث ریزش موها می شود.

آسیب جسمی و ریزش مو در مردان

یکی دیگر از دلایل ریزش موها در آقایان آسیب های جسمی در اثر تصادفات شدید رانندگی، عمل های جراحی و بیماری های ویروسی مانند کرونا و آنفولانزا است. آسیب های جسمی به چرخه رشد مو شوک وارد می کنند و همین موضوع باعث ریزش موهای مردان می شود.

رژیم غذایی نامناسب در تشدید ریزش مو

رژیم غذایی نامناسب می تواند باعث اختلالات بسیاری در بدن انسان اعم از موها شود. از آنجا که مو از پروتئین ساخته شده است؛ بنابراین باید در رژیم غذایی روزانه خود از مواد غذایی حاوی پروتئین استفاده کنید. همچنین عدم استفاده از مواد غذایی آهن دار و حاوی ویتامین C نیز می تواند باعث تشدید ریزش موها در آقایان شود.

7 درمان برای جلوگیری از ریزش مو در مردان و درمان آن

از جمله روش های درمان و راهکارهای پیشگیری از ریزش مو عبارتند از:

مصرف دخانیات را ترک کنید

سیگار و ریزش مو در آقایان

مصرف سیگار و ریزش مو

قطعا با مضرات بسیار زیاد سیگار و دخانیات آگاه هستید، اما آیا می دانید سیگار باعث ریزش مو در قسمت بالای چروک های صورت و سفید شدن زودرس موها می شود؟ بنابراین اگر نمی خواهید که طاس شوید هر چه سریعتر اقدام به ترک سیگار کنید.

ماساژ پوست سر؛ روشی برای تحریک رشد مو

ماساژ پوست سر علاو بر اینکه باعث آرامش شما می شود، بلکه برای تحریک رشد مو نیز بسیار موثر است.

روغن ها برای درمان ریزش مو در مردان

روغن هایی مانند روغن نعناء و رزماری می توانند باعث افزایش گردش خون در پوست سر و در نهایت تحرک رشد موهایتان شود.

رژیم غذایی سالم برای جلوگیری از ریزش مو

در صورتی که یک رژیم غذایی سالم داشته باشید قطعا از ریزش مو تا حد بسیار زیادی می توانید پیشگیری کنید. اما منظور از رژیم غذایی سالم برای پیشگیری از ریزش مو چیست؟

  • رژیم روزانه شما باید شامل انواع سبزیجات، میوه ها، چربی های غیر اشباع و پروتیئن های کم چرب باشد و مصرف شیرینی را تا حد ممکن کم کنید.
  • مواد غذایی آهن دار مانند گوشت گاو کم چرب، لوبیا، گندم غنی شده با آهن، سبزیجات برگ سبز و تخم مرغ می توانند به سلامت بیشتر موهای شما کمک کنند.
  • غذاهای سرشار از پروتیئن مانند تخم مرغ، غذاهای دریایی و گوشت های کم چرب نیز برای جلوگیری از ریزش مو و حفظ سلامت موها بسیار مفید هستند.
  • استفاده از مواد غذایی حاوی اسید چرب امگا 3 مانند ماهی تن، زرده تخم مرغ، ماهی سالمون، شاهدانه، بذر کتان، ماهی خالدار و گردو نیز فراموش نشود.

با موهایتان دوست باشید!

در هنگام شانه زدن و حالت دادن به موهایتان از هر گونه فشار و کشیدن آنها جددا خودداری کنید. چرا که این کارها می توانند باعث ریزش مو شوند. همچنین اگر سلامت موهایتان برایتان مهم است از استفاده بیش از حد مواد شیمایی و دستگاه های حرارتی خودداری کنید.

استفاده از داروهای درمان الگوی طاسی در مردان

از جمله داروهایی که پزشک متخصص پوست و مو ممکن است برای درمان و جلوگیری از ریزش موی شدید تجویز کند عبارتند از:

  • مینوکسیدول: توصیه می شود که از این دارو برای رویش مجدد مو و جلوگیری از ریزش مو، روزانه دو بار روی پوست سر استفاده شود.
  • فیناستراید: فیناستراید در واقع قرص ریزش مو مردان است که روازنه دوبار باید مصرف شود. فروش بدون نسخه این دارو آزاد نیست و تنها با تجویز پزشک باید از آن استفاده کنید.

نکته: استفاده از داروهای الگوی طاسی در مردان باید حداقل یک سال به صورت مداوم ادامه یابد تا اثرات آن باقی بماند.

کاشت مو؛ بهترین روش درمان ریزش مو در آقایان

چنانچه برای کاشت مو به مراکز تخصصی و تایید شده بروید؛ قطعا بهترین و دائمی ترین روش برای درمان ریزش مو در آقایان خواهد بود.

کلام آخر

علت ریزش موهای مردان؛ عوامل ارثی و ژنتیکی، استرس، آسیب های جسمی، اختلالات هورمونی، کم کاری تیروئید، استرس، رژیم غذایی نامناسب و …. می باشد.

برای درمان ریزش مو در مردان در مرحله اول می توان با روش هایی مثل اصلاح رژیم غذایی، ترک سیگار، ماساژ پوست سر، استفاده از روغن هایی مانند روغن نعناء و رزماری و …. آغاز کرد. در صورتی که از این روش های خانگی برای درمان ریزش موهای مردان نتیجه ای دریافت نشد نیاز است که یک مشاوره با پزشک متخصص پوست و مو داشته باشید تا پس از آزمایشات لازم بهترین روش درمان ریزش مو مردان را به شما پیشنهاد دهد.

دکتر با من به عنوان یک مرجع تخصصی پوست و مو؛ تعداد کثیری از پزشکان پوست و مو در سطح کشور را جمع آوری کرده است تا هموطنان عزیزانمان در هر جای این کره خاکی، در هر ساعت از شبانه روز و بدون مراجعه حضوری به کلینیک ها و بیمارستان ها مشکلات و بیماری های مربوط به پوست و موی خود را درمان کنند.

  • ترانه آذریپور
  • ۰
  • ۰

اگر شما به دلیل چربی بیش از حد موهای سرتان مجبورید هر روز استحمام کنید! اگر دنبال حل این مشکل هستید! اگر به دنبال علت موی چرب هستید! کمی تحمل کنید ما در این مقاله ابتدا شما را با علت موهای چرب در زنان و مردان آشنا خواهیم کرد و سپس با ارائه راهکارهای درمان موی چرب به شما در رهایی از این مشکل کمک خواهیم کرد، بنابراین این مقاله از دکتر با من را از دست ندهید.

موی چرب چیست؟

اگر احساس می کنید که درخشندگی موهایتان بیش از پیش است! اگر لکه هایی شبیه به روغن در بین تارهای مویتان مشاهده می کنید؛ پس احتمالا میزان ترشح چربی غدد پوست سر شما از حالت طبیعی  خارج شده است و اصطلاحا موهایتان چرب شده است.

موی چرب در ابتدا تنها به دلیل ایجاد ظاهری نامناسب می تواند برای افراد آزاردهنده باشد و اعتماد به نفس آنها را پایین بیاورد. اما به مرور زمان چربی موهای سر می تواند باعث ریزش موها نیز شود، بنابراین باید به فکر درمان چربی موی سر خود باشید!

افرادی که چربی پوست سر دارند؛ حتی اگر هر روز هم استحام کنند یا از حالت دهنده های بر پایه روغن و … استفاده کنند، باز هم مشکل چرب شدن موها و گاهی شوره زدن را دارند. همچنین آلودگی هوا، گرمای بیش از حد هوا و بیرون بودن از خانه نیز این مشکل را تشدید می کند.

البته در کنار این معضلات مزایایی نیز دارد که از جمله آنها می توان به کاهش شکنندگی موها، کاهش موخوره و کاهش وز شدن موها اشاره کرد.

حالا که با این موضوع که موی چرب چیست آشنا شدیم، در ادامه شما را با روش های درمان و دلایل چرب شدن موهای سر آشنا خواهیم کرد.

علت موهای چرب

موی چرب

علت موی چرب چیست؟

قبل از اینکه بخواهیم به راهکارهای درمان چربی موهای چرب بپردازیم؛ بهتر است به این سوال که علت موی چرب چیست پاسخ دهیم. عوامل بسیار زیادی می توانند دلیل موی چرب شما باشند که منشا آنها می تواند ژنتیکی، محیطی یا درونی باشد. از جمله دلایل چربی پوست سر عبارتند از:

ژنتیک

اکثر بیماری ها و مشکلات ما می تواند منشا ژنتیکی داشته باشند که اختلالات مربوط به مو مانند چربی موهای سر نیز از این قاعده مستثنی نیست.

بیماری ‌های پوستی

برخی از انواع بیماری های پوستی مانند درماتیت سبورئیک می توانند با تحریک غدد چربی پوست سر؛ باعث ترشح مقدار زیاد چربی و افزایش چربی موهای سر، همچنین شوره سر شوند.

آکنه سر

در اکثر مواقع سلول های پوستی و مواد چربی در داخل منافذ پوست سر گیر می کنند؛ همین اتفاق زمینه را برای رشد باکتری ها فراهم می کند که نتیجه آن افزایش چربی موهای سر و ایجاد آکنه سر است.

عوامل محیطی

یک علت موی چرب؛ آلودگی های محیطی و مواد شیمیایی هستند. در این مواقع پوست سر ممکن است به یک عامل محیطی طبیعی یا مواد شیمیایی موجود در شوینده ها واکنش نشان دهد و باعث تحریک بیش از پیش غدد چربی شود.

استرس

استرس نیز از دلایل چربی مو است که در صورت کنترل استرس، چربی موهای سر نیز کاهش پیدا خواهد کرد.

علت چربی مو در زنان چیست؟

اصولا تغییرات هورمونی می تواند باعث افزایش چربی پوست سر شود، به همین دلیل زنان در دوران بلوغ، بارداری، یائسگی و در زمان مصرف داروهای ضد بارداری ممکن است چربی موی سر را تجربه کنند. چربی موی سر به دلیل تغییرات هورمونی امری اجتناب ناپذیر است و پس از گذشت مدت زمانی از بین خواهد رفت.

موهای چرب در مردان

موهای چرب در مردان

علت چربی مو در مردان چیست؟

می توان یکی از دلایل را افزایش سن به خصوص در آقایان است. چرا که در آقایانی که سن آنها بیش از 50 سال است؛ هورمون DHT ترشح می شود. این هورمون باعث کوچک شدن فولیکول های مو و در نتیجه چرب شدن پوست سر می شود.

البته افزایش ترشح چربی توسط غدد مختلف در سنین بلوغ نیز افزایش پیدا می کند؛ چرا که با رسیدن به سن بلوغ اندازه غدد چربی پوست بزرگ تر شده و در نتیجه مقدار ترشح چربی آن نیز افزایش پیدا می کند.

بنابراین علت موهای چرب در زنان و علت موهای چرب در مردان می تواند مربوط به تغییرات هورمونی در اثر افزایش سن، دوران بلوغ و …. باشد.

آیا موی چرب رنگ می گیرد؟

در جواب این سوال باید بگوییم که بله موی چرب رنگ می گیرد، اما بهتر است از رنگ کردن مکرر موهای چرب جدا پرهیز کنید. چرا که رنگ کردن موها باعث تحریک غده های چربی و ترشح بیش از پیش چربی می شود.

موی چرب و ریزش مو

با اینکه هیچ مدرکی درباره ارتباط پوست سر چرب و بیماری آلوپسی وجود ندارد اما قطعا چربی پوست سر باعث تحریک پوست سر و ریزش مو خواهد شد.

علت اصلی چربی پوست سر ماده ای به نام سبوم است که به طور طبیعی توسط غدد موجود در پوست سر تولید می شود. وجود سبوم برای سلامت پوست و موی سر بسیار موثر است. این ماده باعث مرطوب شدن موها و جلوگیری از شکستن موها می شود. همچنین چربی تولید شده توسط سبوم باعث حفظ ph طبیعی پوست سر و مانع از خشک شدن سلول های پوستی می شود.

اما همان طور که گفتیم در صورت تولید بیش از پیش چربی با مشکل چرب شدن پوست سر مواجه خواهیم شد که همین موضوع باعث رشد قارچ مخمر و در نتیجه ایجاد شوره می شود که خود یکی از دلایل ریزش مو می باشد.

بنابراین مقدار چربی متعادل برای حفظ سلامت موها نه تنها مفید بلکه لازم است. اما در جواب رابطه چربی موهای سر و ریزش مو باید گفت که این دو تقریبا با هم رابطه مستقیم دارند، چرا که با ترشح بیش از اندازه سبوم افزایش شوره سر و در نتیجه ریزش مو را خواهیم داشت.

بهترین ماسک برای موهای چرب

از جمله بهترین ماسک برای موی چرب عبارتند از:

ماسک موی چای سبز

چای سبز یک ماسک مو خانگی برای موهای چرب است که می تواند پوست سر را از هر گونه آلودگی و باکتری پاکسازی کند.

چای سبز همچنین حاوی کافئین، اسیدهای آمینه و پانتنول است که به تقویت رشد موی سر و کاهش ریزش مو کمک شایانی می کند.

نحوه تهیه و مصرف ماسک موی چای سبز

  1. با دو قاشق چای خوری چای سبز و یا یک چای سبز کیسه ای، یک فنجان چای سبز درست کنید.
  2. نصف فنجان چای سبز را به همراه یک فنجان آب در یک ظرف بریزید و روی حرارت بگذارید تا جوش بیاید.
  3. پنج دقیقه صبر کنید تا چای دم بکشد.
  4. پس از خنک شدن چای سبز، ده قطره اسانس روغنی لیمو به آن اضافه کنید.
  5. ماسک موی شما آماده است، آن را روی پوست سر بمالید و 40 دقیقه به آن زمان دهید و سپس با آب ولرم موهایتان را بشویید.

ماسک موی سفیده تخم مرغ و آبلیمو

لیمو به دلیل اینکه حاوی اسید سیتریک است یک ماسک بسیار مفید برای موهای چرب است. لیمو باعث متعادل نگه داشتن ph طبیعی پوست سر و کنترل تولید چربی می شود. پروتئین موجود در سفیده تخم مرغ نیز می تواند به رشد سریع مو و کاهش ریزش مو کمک کند.

نحوه تهیه و مصرف ماسک موی سفیده تخم مرغ و آبلیمو

  1. آب لیمو را با سفید تخم مرغ ترکیب کنید.
  2.  این مخلوط را به طور یکنواخت بر روی پوست سر و موهایتان بمالید.
  3.  پس از گذشت 10 دقیقه موهایتان را با آب سرد بشویید.
  4. در آخر موهایتان با شامپو بزنید.

مزایای موهای چرب

همان طور که قبلا هم گفتیم؛ موی چرب در کنار معایبی که دارد مزایایی نیز دارد که از جمله مزایای موهای چرب عبارتند از:

  • کاهش شکنندگی موها؛
  • کاهش وز شدن موها؛
  • کاهش خشکی موها؛
  • کاهش موخوره؛

موهای چرب و درمان آن

معایب موهای چرب

همان طور که بارها در طی این مقاله گفتیم وجود چربی پوست سر به میزان طبیعی برای حفظ سلامت موها و جلوگیری از خشک شدن موها الزامی است. اما ترشح بیش از حد چربی موهای سر معضلاتی را به همراه دارد که از جمله معایب موهای چرب عبارتند از:

ریزش مو

یکی از معایب آن؛ افزایش میزان ریزش مو است. با افزایش ترشح چربی در پوست سر، آلودگی ها بیش از پیش جذب موها می شوند و باعث بسته شدن منافذ باز پوست سر می شوند. همین موضوع باعث می شود که مواد معدنی کافی برای رشد موها تامین نشود و شاهد ریزش مو شویم.

شوره

بسیاری بر این باور هستند که دلیل شوره سر؛ خشک شدن پوست سر است. در حالی که این تصور کاملا اشتباه است! چرا که شوره سر زمانی اتفاق می افتد که آلودگی ها توسط پوست سر جذب می شوند و باعث بسته شدن منافذ باز پوست سر می شود که همین اتفاق باعث ایجاد شوره در سر می شود.

چسبندگی موها

چرب شدن پوست سر می تواند باعث چربی موها نیز شود؛ و همچنین باعث چسبندگی دسته های مو به یکدیگر و از بین رفتن حالت موها می شود.

راهکارهای درمان موی چرب

اولین روشی که همه افراد برای درمان موی چرب در پیش می گیرند روش های درمان خانگی است که در ادامه شما را روش های درمان خانگی موی چرب و روش های پیشرفته تر آشنا خواهیم کرد.

رژیم غذاییتان را تغییر دهید

یکی از دلایل اصلی افزایش چربی موهای سر؛ داشتن رژیم غذایی با کربوهیدرات فراوان است. بنابراین در این صورت برای درمان چربی موهای سر باید به فکر تغییر رژیم غذایی و افزایش سهم ویتامین ها و پروتئین ها در رژیم غذایی روزانه خود باشید.

همچنین سعی کنید مقدار کافی مواد معدنی مانند سولفور و زینک استفاده کنید؛ چرا که این مواد باعث بهبود گردش خون و در نتیجه کنترل چربی موهای سر می شوند.

شامپو و نرم کننده تان را عوض کنید

یکی از مواردی که باعث بروز همچین مشکلی میشود، استفاده از شامپو و نرم کننده نامناسب است. چنانچه شامپو یا نرم کننده حاوی سولفات یا سیلیکون باشد باعث آسیب به فولیکول های مو می شود. چرا که سولفات باعث از بین رفتن چربی فولیکول های مو و تحریک غدد سبابه برای افزایش ترشح چربی می شود. بنابراین بهترین شامپو برای موی چرب؛ شامپویی است که فاقد سولفات یا سیلیکون باشد.

جوش شیرین برای درمان موی چرب

از جوش شیرین می توان برای درمان چربی موهای سر استفاده کرد. به این ترتیب که 3 قاشق غذاخوری جوش شرین را با 3 لیوان آب مخلوط کنید و روی سر و موهایتان را با این مخلوط بپوشایند، پس از گذشت چند دقیقه موهایتان را با آب ولرم شستشو دهید.

سرکه سیب برای درمان چربی مو

همان طور که می دانید سرکه سیب یک ماده چربی سوز است که در رژیم های لاغری از آن استفاده می شود و برای کاهش چربی موهای سر نیز می تواند موثر باشد.

برای این کار یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط کنید و پس از شستن مو با شامپوی مناسب، روی پوست سر و موهایتان بمالید، پس از گذشت چند دقیقه موهایان را بشویید.

نکته: پس از شستشوی محلول سرکه و آب مجددا از شامپو یا نرم کننده استفاده نکنید.

درمان خوراکی

در صورتی که از درمان های خانگی برای حل این مشکل پاسخی دریافت نکردید، بهتر است که از یک متخصص پوست و مو برای حل این مشکل کمک بگیرید.

یکی از شیوه های درمانی پزشکان برای موی چرب؛ تجویز داروهای خوراکی مانند ایزوترتینوئین است. این دارو با کاهش حجم غدد سبابه، باعث کاهش تولید چربی توسط این غده و در نتیجه درمان چربی موی سر می شود.

درمان موضعی

یکی دیگر از روش های درمانی پزشکان برای این معضل؛ درمان های موضعی است.

درمان چربی موی سر با تکنیک های جدید پزشکی

پزشکان متخصص پوست و مو در صورتی که از درمان های خوراکی و موضعی برای حل این مشکل نتیجه نگیرند روش های درمان جدید مانند درمان های فوتودینامیک و لیزر درمانی را پیشنهاد می کنند.

آیا شامپو برای درمان موی چرب تاثیری دارد؟

در جواب این سوال باید بگوییم که بله شامپو برای درمان این مشکل تاثیرگذار است. چنانچه موهایتان چرب است باید هر روز موهایتان را با شامپوی مخصوص موی چرب شستشو دهید. چرا که شامپو کردن روزانه؛ باعث از بین رفتن چربی اضافه می شود.

بهترین متخصصین پوست و مو توصیه می کنند در انتخاب فرمولاسیون شامپو بسیار دقت کنید. شامپو مناسب برای موهای چرب، شامپوهای بدون سولفات و سیلیکون هستند.

تقویت موهای چرب و نازک

در ادامه شما را با روش های تقویت موهای چرب و نازک آشنا خواهیم کرد:

  • شامپو با ph 7/6 یا بیشتر و شامپو مخصوص موی چرب استفاده کنید. هنگام شامپو زدن ، پوست سر را چنگ نزنید و موهایتان را با آب ولرم و یا حتی کمی سردتر شستشو دهید.
  • اگر موهایتان چرب است از نرم کننده استفاده نکنید، چرا که نرم کننده ها باعث افزایش چرب شدن موها می شوند.
  • یک علت موهای چرب کمبود ویتامین B2 است. بنابراین سعی کنید از منابع غنی از این ویتامین مانند: لبنیات، مخمر (مانند ماءالشعیر)، گوشت، جگر، تخم مرغ و … استفاده کنید.
  • یکی دیگر از دلایل موی چرب؛ استرس است. بنابراین با دوری کردن از استرس باعث تقویت موهای چرب و نازک خود شوید.

علت ریشه مو چرب و ساقه خشک چیست؟

برخی از انواع مو به خصوص موهای فر به طور طبیعی خشک تر از بقیه انواع موها هستند؛ چرا که پیچ و خم موهای فر باعث می شود تا روغن های طبیعی تولید شده توسط پوست سر دیرتر به ساقه مو برسند یا حتی نرسند. نتیجه آن می شود موهایی با ریشه موی چرب و ساقه خشک!

البته خشکی ساقه مو و چربی کف سر می تواند به دلیل آسیب به موها مانند حرارت بیش از حد و رنگ کردن بیش از حد آن نیز باشد. برای به حداقل رساندن خشکی ساقه مو و چربی ریشه موها استفاده از سشوار و اتو مو را به حداقل برسانید، موهایتان را کمتر دستکاری کنید و از رنگ کردن مکرر موهایتان خودداری کنید.

علت چربی موی نوجوانان

دوران نوجوانی دوران تغییر و تحویل در اکثر اندام ها به ویژه موها است. در زمان بلوغ شکل و حالت موها در اثر ترشح هورمون های جنسی تغییر پیدا می کند. به این صورت که در اثر تولید هورمون های جنسی، غدد سبوم نیز چربی بیشتری ترشح کرده و در نتیجه باعث موی چرب در دختران و پسران نوجوان می شود.

تاثیر استرس در چربی موی سر

همان طور که قبلا هم گفتیم علت موی چرب؛ استرس هم می تواند باشد. چرا که استرس به طور مستقیم هورمون آندروژن که وظیفه کنترل تولید سبوم را دارد تحت تاثیر قرار می دهد و در اثر اختلال در عملکرد غدد سبوم، افزایش ترشح چربی و در نتیجه چرب شدن موهای سر را تجربه خواهیم کرد.

دکتر با من مرجع تخصصی شناخت مو

دکتر با من به عنوان یک مرجع تخصصی شناخت مو و درمان انواع مشکلات مو اعم از خشکی، چربی و ریزش موها و … در خدمت شما عزیزان است.

کلام آخر

در این مقاله سعی کردیم ابتدا شما را با علت موی چرب که شامل استرس، عوامل محیطی، ژنتیک، بیماری های پوستی، تغییرات هورمونی و … است آشنا کنیم. چنانچه هر گونه سوالی در زمینه دلیل چربی موهای سر و روش های درمان آن دارید می توانید از پزشکان متخصص دکتر با من کمک بگیرید.

  • ترانه آذریپور
  • ۰
  • ۰

ما در این مقاله از دکتر با من قصد داریم درباره روش های درمان موهای خشک به صورت کاملا مفصل صحبت کنیم. اما قبل از هر چیز نیاز است که بدانید موی خشک چیست؟

در واقع موی خشک؛ مویی است که رطوبت کافی جذب نمی کند و یا رطوبت خود را بنابر دلایل مختلفی از دست می دهد. معمولا موهای خشک به دلیل عدم وجود رطوبت لازم، درخشندگی خود را از دست داده و همواره مات، شکننده و آسیب پذیر هستند.

در ادامه شما را با دلایل خشکی موی سر، ۱۰ درمان موی خشک و مزایا و معایب موهای خشک آشنا خواهیم کرد، اگر موهای شما هم خشک است با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید.

چرا موهایتان اینقدر خشک است؟

در جواب این سوال باید به دنبال دلایل خشکی مو باشیم تا بهتر بتوانیم به این سوال پاسخ دهیم. همچنین می توانید به یک متخصص پوست و مو برای بررسی بیشتراین مشکل مراجعه کنید. از جمله دلایل خشکی مو عبارتند از:

  • کمبود تغذیه؛
  • قرار گرفتن بیش ‌از حد در معرض نور آفتاب؛
  • تماس مو با آب های کلردار؛
  • شستشوی روزانه مو؛
  • استفاده بیش از حد از سشوار، اتو مو و سایر دستگاه های حالت دهنده حرارتی مو؛
  • استفاده از محصولات مراقبتی نامناسب برای موها؛
  • دکلره و رنگ مو؛

موی خشک بعد از دکلره و رنگ امری طبیعی است؛ چرا که رنگ مو منافذ غدد چربی را می بندد و مانع ترشح چربی طبیعی پوست و در نهایت خشکی مو می شود.

موهای خشک

موی خشک

بیماری ‌هایی که موجب خشکی مو می ‌شوند؟

برخی از بیمارها مانند: بی اشتهایی عصبی، بیماری منکس (سندرم منکس)، کم کاری تیروئید و برخی اختلالات هورمونی می توانند علت خشکی مو باشند.

درمان های خانگی موی خشک

اگر به دنبال روش های خانگی برای درمان موهای خشک و آسیب دیده خود هستید، با ما در ادامه این مقاله همراه باشید. از جمله درمان های خانگی موی خشک، اعم از موی خشک در نوجوانان عبارتند از:

روغن تراپی برای درمان موی خشک

یکی از متداول ترین روش های درمان خانگی برای این نوع موها؛ استفاده از روغن های گیاهی مانند روغن زیتون است. روغن زیتون بهترین روش درمان خشکی مو است. البته علاوه بر روغن زیتون، روغن های گیاهی دیگری نیز برای درمان خشکی موی سر موثر هستند که شامل روغن نارگیل، روغن کرچک، روغن بادام، روغن ذرت و روغن جوجوبا است.

تمامی این روغن های گیاهی منبع ویتامین ای، آنتی اکسیدان و نرم کننده طبیعی موهای خشک هستند. روش کار این روغن های گیاهی برای ترمیم موهای آسیب دیده و خشک به این صورت است که سطح بیرونی و کوتیکول های مو را با لایه ای از رطوبت می پوشانند و محافظت می کنند.

روغن تراپی باعث درمان و بازگشت طراوات و درخشندگی موها می شود.

موهای خشک

روش درمانی موهای خشک

روش استفاده از روغن های گیاهی

  • نصف فنجان از روغن گیاهی را تا قبل از رسیدن به دمای جوش گرم کنید.
  • موها را با ملایمت به مدت چند دقیقه با روغن ماساژ دهید.
  • موهایتان را به مدت نیم ساعت یا تمام شب، با یک حوله گرم بپوشانید.
  • سپس آنها را با شامپوی مناسب شستشو دهید.

در انتخاب محصولات مراقبتی موهای خشک دقت کنید

بهترین شامپو برای موهای خشک و وز؛ شامپوهای بدون سولفات هستند. توجه کنید که شستشوی روزانه موهای خشک کار بسیار اشتباهی است و از شستشوی بیش از هفته ای یک یا دو بار موهای خشک پرهیز کنید.

ممکن است موی خشک بعد از دکلره را تجربه کرده باشید. یکی از روش های درمان خشکی مو بعد از دکلره و رنگ کردن موها؛ استفاده از نرم کننده های قبل از حمام است. همچنین استفاده از ماسک موی مناسب در پایان شستشو نیز می تواند در بازگشت طراوت و شادابی مو موثر باشد.

رژیم غذاییتان را تغییر دهید

رژیم غذایی سالم و استفاده از مواد خوراکی حاوی امگا ۳ و آنتی اکسیدان در سلامتی موها و درخشندگی آنها تاثیر بسزایی دارند. از جمله مواد غذایی که می توانید برای درمان خشکی مو استفاده کنید عبارتند از:

  • ماهی ‌های چرب مانند: سالمون، ماهی خال‌ مخالی، ساردین و ماهی تن؛
  • صدف؛
  • بلوبری؛
  • گوجه ‌فرنگی؛
  • گردو؛
  • کلم بروکلی؛
  • لوبیا قرمز؛

مصرف مکمل ها

از جمله مکمل هایی که برای درمان موهای خشک و آسیب دیده موثر هستند عبارتند از:

  • امگا ۳؛
  • روغن گل گاو زبان اروپایی؛
  • روغن تخم کتان؛
  • روغن گل مغربی؛

مصرف ویتامین ‌ها

سوالی که به کرات پرسیده می شود این است که؛ علت خشکی مو کمبود چه ویتامینی است؟ در جواب باید بگوییم که مصرف ویتامین های A، C، بیوتین و آهن می تواند تاثیر بسزایی در سلامت موها داشته باشد.

استفاده از روش های ماسک درمانی برای جلوگیری از موهای خشک

موهای خشک به دلیل خاصیت شکنندگی که دارند نیاز به مراقبت و توجه بیشتری دارند. بنابراین حواستون به موهای خشکتون باشه! یکی از روش های مراقبت از آن، استفاه از روش های ماسک درمانی است که در ادامه به معرفی انواع ماسک های خانگی برای درمان آن خواهیم پرداخت.

شما می توانید بدون نیاز به هزینه نه چندان زیاد و با مواد موجود در آشپزخانه منزلتان بهترین ماسک های ترمیم موهای آسیب دیده و خشک را تهیه کنید.

این ماسک های خانگی می توانند برای ترمیم کوتیکول های آسیب دیده مو بسیار مفید باشند. همچنین این روش های درمانی برای درمان موی خشک در نوجوانان نیز موثر هستند.

البته اگر به دنبال دریافت نتیجه هستید باید هنگام ماسک زدن از کلاه رنگ استفاده کنید و هفته ای ۱ الی ۲ بار ماسک زدن را تکرار کنید.

موهای خشک ماسک مو

ماسک مو

روغن نارگیل؛ ماسک مو خانگی برای موهای خشک و وز

روغن نارگیل خاصیت مرطوب کنندگی دارد و می تواند یک گزینه مناسب به عنوان ماسک مو خانگی برای موهای خشک و وز باشد.

برای درست کردن این ماسک موی خانگی کافی است یک برگ زردچوبه هندی را با روغن نارگیل به مدت ۳ دقیقه بجوشانید و این ترکیب را به مدت چند روز در جایی خنک نگهداری کنید. سپس می توانید ماسک مو را به آرامی روی موها و پوست سرتان ماساژ دهید. سرتان را به مدت نیم ساعت با یک حوله گرم بپوشانید و سپس آنهارا بشویید.

ماسک موی ژلاتین برای درمان موهای خشک

ژلاتین خوراکی بدون طعم، سرشار از پروتئین های مورد نیاز مو است. این ماده باعث افزایش رطوبت رسانی به موها و صاف و براق تر شدن آنها می شود.

روش تهیه ماسک موی ژلاتین

  • یک قاشق غذاخوری ژلاتین خوراکی (بدون طعم) را با یک فنجان آب گرم ترکیب کنید.
  •   ۵ دقیقه به آن زمان دهید تا کاملا در آب حل شود.
  •   ۶ قطره اسانس روغنی مثل اسطوخودوس، یاسمن، رزماری یا مریم گلی را به همراه یک قاشق چایخوری سرکه سیب به این ترکیب اضافه کنید و کاملا هم بزنید.
  • ماسک موی شما آماده است؛ آن را روی موهای تمیز بمالید.
  • پس از گذشت ده دقیقه آن را با آب ولرم شستشو دهید.

ماسک مو تخم ‌مرغ برای درمان موی خشک

ماسک موی تخم مرغ برای درمان موی خشک بسیار مفید است. چرا که تخم مرغ حاوی پروتئین می باشد و به تقویت، افزایش استحکام و سلامتی آنها کمک شایانی می کند. ماسک مو تخم مرغ برای درمان شکنندگی موها بسیار می تواند موثر باشد.

روش تهیه ماسک مو تخم مرغ

۲ عدد زرده تخم مرغ را با یک قاشق غذاخوری آب ترکیب کنید و مخلوط را به قدری هم بزنید تا کمی پف دار شود.

ماسک مو را روی موهایتان بمالید و پس از گذشت نیم ساعت آن را با آب سرد شستشو دهید.

ماسک مو ماست و روغن برای درمان خانگی خشکی مو

یکی دیگر از روش های درمان خانگی خشکی مو؛ ماسک مو ماست و روغن است.

روش تهیه ماسک موی ماست و روغن

  • نصف فنجان ماست را با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون و شش قطره اسانس روغنی مثل اسطوخودوس، یاسمن، رزماری یا مریم گلی ترکیب کنید.
  • این ترکیب را روی موهای شامپو زده قرار دهید.
  • موهایتان را با کلاه حمام یا یک نایلون پلاستیکی به مدت ۲۰ دقیقه بپوشایند.
  • با آب گرم بشویید.

ماسک مو با موز برای درمان موهای خشک

موز سرشاز از پتاسیم است و در بافت خود رطوبت بسیار بالایی دارد. موز یکی از گزینه های مناسب برای درمان موی خشک و وز است. ماسک موی خانگی موز می تواند از موخوره جلوگیری کند و تقویت ارتجاعی آنها شود.

روش تهیه ماسک موی موز

یک عدد موز را کاملا له کنید و از ریشه تا نوک موها را با آن بپوشانید. پس از گذشت یک ساعت با آب ولرم شستشو دهید.

تاثیر هورمون ها در خشک شدن موها

تغییرات هورمونی روی اکثر فرایندهای بدن ما تاثیرگذار است. اما تاثیر هورمون ها در خشک شدن موها چیست؟ دلیل موی خشک در نوجوانان چیست؟

موها به شدت تحت تاثیر هورمون ها هستند، برای مثال عدم تعادل هورمونی در زنان باعث افزایش تستوسترون می شود که منجر به ریزش مو می شود اما موهای بدن افزایش پیدا می کنند!

از جمله مشکلاتی که برای موها در اثر تغییرات هورمونی رخ می دهد عبارتند از: نازک شدن مو، ریزش مو، موهای خشک و شکننده، موهای چرب و سفید شدن مو.

بسیاری از تغییرات موی مرتبط با هورمون مانند نازک شدن مو، شکنندگی مو و ریزش مو، ناخواسته و اجتناب ناپذیر هستند. همچنین موی خشک در نوجوانان نیز منشا تغییرات هورمونی دارد.

دکتر با من مرجع تخصصی پوست و مو

دکتر با من به عنوان یک مرجع تخصصی پوست و مو و درمان انواع مشکلات مو اعم از خشکی مو، چربی مو، ریزش مو و … در خدمت شما عزیزان است.

کلام آخر

از جمله روش های درمان موی خشک که در این مقاله به آن پرداختیم؛ تغییر رژیم غذایی، درمان های خانگی اعم از ماسک موهای خانگی و مصرف ویتامین ها و مکمل ها بودند که روش های موثر و ارزان قیمت درمان خشکی مو می باشند.

اما در صورتی که این روش های درمانی برای خشکی موی شما موثر نبودند می توانید از پزشکان متخصص پوست و موی دکتر با من مشاوره تخصصی بگیرید و از شر این معضل خلاص شوید.

  • ترانه آذریپور
  • ۰
  • ۰

 

برخی از بیماری ها، التهابات، جراحات و … باعث تغییر رنگ پوست و ایجاد عارضه پوستی می شود. دلیل ایجاد انواع لکه های پوستی متفاوت است که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت.

لکه پوست اصولا در قسمت هایی از پوست که تولید ملانین (ماده ای که باعث تشکیل رنگ پوست می شود) متفاوت باشد، ایجاد می شود. در ادامه با دکتر با من همراه باشید تا با انواع آنها، دلیل ایجاد لکه پوست و درمان لکه پوست به روش خانگی و پزشکی آشنا کنیم.

انواع لکه های پوستی

انواع لکه های پوستی عبارتند از:

  • کک و مک؛
  • لکه جای جوش؛
  • لکه های حاملگی؛
  • خال های قهوه ای؛
  • لکه پوست ناشی از سوء تغذیه و کمبود ویتامین؛
  • لکه پوستی ناشی از بالا رفتن سن؛
  • لکه پوستی مادرزادی؛
  • لکه پوستی ناشی از بیماری؛
  • لکه های ناشی از زخم یا التهابات پوست؛

لکه های پوستی

لکه های پوستی

لکه های پوستی چطور به وجود می آید؟

از جمله دلایل پوست لکه دار عبارتند از:

  • رادیوتراپی؛
  • آفتاب سوختگی؛
  • کاندیدیازیس؛ این عارضه اصولا در محل هایی از پوست که دچار چین خوردگی هستند مانند زیربغل، زیر سینه، کشاله ران، بین انگشتان دست و پا دیده می شود. کاندیدیازیس باعث خارش، سوزش و لک های پوستی قرمز همراه با سوزش می شود.
  • بیماری پوستی روزاسه؛ این بیماری پوستی اصولا به صورت دوره ای تشدید پیدا می کند و سپس بهبود پیدا می کند. این بیماری در اثر استفاده از غذاهای تند، نوشیدنی های الکل دار، تماس با نور آفتاب، استرس و باکتری دستگاه گوارش ممکن است عود پیدا کند. از جمله علائم روزاسه عبارتند از: قرمزی پوست صورت، گرگرفتگی صورت، برجستگی های بزرگ و قرمز رنگ پوست و خشکی پوست.
  • سوختگی؛
  • تینه آ ورسیکالر؛ در این حالت لکه های سفید، قهوه ای، برنزه، صورتی یا قرمز روی پوست تشکیل می شود. علائم تینه آ ورسیکالر ممکن است در فصول سرد سال از بین بروند و مجدد در فصول گرم سال نمود پیدا کنند.
  • درماتیت تماسی؛ این نوع لک های پوستی پس از تماس مداوم با مواد حساسیت زا ایجاد می شود.
  • خال های همانژیومی؛ به این خال ها؛ خال توت فرنگی هم گفته می شود. در این حالت لکه های قرمز یا بنفش رنگ در صورت، پوست سر، کمر و قفسه سینه به وجود می آید. خال همانژیومی اصولا در نوزادان دیده می شود که با بزرگ تر شدن نوازد به مرور از بین می رود.
  • بیماری پوستی اگزما؛ که به رنگ سفید یا زرد هستند که دچار پوسته ریزی نیز می شوند.
  • خونریزی پوستی؛
  • لک و پیس؛
  • زخم استاز؛ زخم استاز اصولا در بخش ها یی از بدن که خونرسانی ضعیفی دارند مانند ساق و کف پاها دیده می شود.
  • کارسینوم سلول قاعده ای؛ این لک های پوستی به صورت نواحی برجسته، سخت وکمرنگی هستند که شباهت بسیاری به اسکار دارند.
  • کراتوز نوری؛ لکه پوستی ناشی از این عارضه اصولا صورتی رنگ است، اما در رنگ های قهوه ای، خاکستری و برنزه نیز دیده می شود.
  • کارسینوم سلول سنگفرشی؛ این لکه های پوستی اصولا در بخش هایی از پوست که بیشتر در معرض نور خورشید قرار دارند به وجود می آیند. این ضایعات پوستی به آسانی دچار خونریزی می شوند و بسیار سخت بهبود پیدا می کنند و یا پس از بهبودی مجددا عود پیدا می کنند.
  • ملانوم؛ در واقع خطرناک ترین سرطان پوست است که اصولا در افراد با پوست روشن دیده می شود.
  • ملاسما؛ یکی از شایع ترین بیماری های پوستی که است که باعث ایجاد لکه پوستی تیره در صورت و گاها گردن، بازو و قفسه سینه می شود. در واقع علت عارضه های پوستی بارداری همین بیماری است.
  • ضایعات آبی مغولی؛ یک بیماری پوستی بی خطر است که اصولا در نوزادان دیده می شود. در این حالت لک های پوستی بزرگ و مسطح خاکستری یا آبی در ناحیه پشت و باسن دیده می شود. این لک های پوستی در دوران بلوغ محو می شوند.

لکه های پوستی ناشی از کمبود ویتامین

پوست لکه دار در اثر کمبود برخی از ویتامین ها نیز می تواند ایجاد شود. در اثر کمبود ویتامین B12، ویتامین A، ویتامین C و اسید فولیک امکان ایجاد لک صورت و بدن بسیار زیاد است.

لکه های پوستی

خارش شناگران

انواع لکه های پوستی خطرناک

در صورتی که پوست شما علائم و نشانه های زیر را دارد باید هر چه سریعتر به یک متخصص پوست حاذق برای بررسی بیشتر مراجعه کنید.

  • در صورت ایجاد لکه ها یا خال جدید به صورت ناگهانی؛
  • در صورتی که لکه های شما در حال رشد هستند.
  • در صورت که لکه های پوستی شما دچار تغییر شده اند.
  • در صورت لکه پوست به همراه خارش یا خونریزی است و بهبود پیدا نمی کند.
  • در صورت ایجاد زائده های گوشتی در پوست؛

انواع لکه های قرمز پوستی

انواع لکه های قرمز روی پوست عبارتند از:

  • خال قرمز (آنژیوم)؛
  • پتشیا؛
  • کراتوز پیلاریس؛
  • واسکولیت لکوسیتوکلاستیک؛
  • تب روماتیسمی؛
  • جوش؛
  • لیکن پلانوس؛
  • پسوریازیس؛
  • خارش شناگران؛
  • لکه های قرمز ژنتیکی؛
  • اگزما؛
  • واکنش آلرژیک؛
  • درماتوفیبروما؛
  • لکه های قرمز ناشی از نیش حشرات؛
  • لکه های قرمز ناشی از گرما و تعریق؛
  • کهیر؛
  • پیتریازیس روزه آ؛
  • اینترتریگو؛

لکه های پوستی روی دست به چه دلیل است؟

اصولا لکه های پوستی روی دست به رنگ قهوه ای هستند و مهم ترین دلایل ایجاد آنها آفتاب سوختگی، قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش، بالا رفتن سن و ژنتیک است. البته عوامل دیگری نیز می تواند باعث ایجاد لکه های قهوه ای روی دست شود که عبارتند از: بارداری، استرس، کمبود برخی ویتامین ها و مشکلات کبدی.

لکه های پوستی کبدی  

به لکه های کبدی؛ لکه های پیری و کک و مک های خورشیدی هم گفته می شود که ایجاد این لکه ها هیچ ربطی به کبد و کارکرد آن ندارد.

لکه های پوستی کبدی ضایعاتی صاف به رنگ قهوه ای یا مشکی هستند که در اندازه های مختلف در قسمت هایی از بدن که بیشتر در معرض نور خورشید قرار دارند مانند صورت، دست ها، ساعد، بازو و شانه دیده می شوند. لکه های کبدی اصولا در افراد بالای 50 سال و سفید پوستان دیده می شود.

لکه پوستی کبدی در اثر تابش مستقیم نور آفتاب، بارداری یا بالا رفتن سن ایجاد می شود و  برخلاف ظاهر آزاردهنده ای که دارند جزء مشکلات پوستی خطرناک قرار نمی گیرند. با این حال روش های پیشگیری از لکه های پیری قرار نگرفتن در معرض نور خورشید و استفاده از ضد آفتاب ها است.

لکه های پوستی قارچی

این نوع از لک ها که گاها شبیه اگزمای آفتابی یا آلبا است و بیشتر در اندام فوقانی مانند تنه و گردن  دیده می شود. لکه های قارچی پوست ممکن است در هر سنی و در هر جنسیتی بروز پیدا کند. رنگ لکه های قارچی پوستی اصولا قهوه ای کم رنگ تا پر رنگ است و در اندازه های مختلف ظاهر می شود.

لکه های بارداری

از جمله دلایل اصلی ایجاد لک صورت در بارداری؛ ملاسما می باشد که اصولا در خانم های باردار 20 تا 40 سال دیده می شود. لکه های بارداری اصولا در ناحیه گونه ها، پیشانی و لب بالا ایجاد می شود.

ملاسما که به آن ماسک بارداری نیز گفته می شود یکی از شایع ترین بیماری های پوستی است که در اثر تغییرات هورمونی در دوران بارداری به وجود می آید.

لک های حاملگی اصولا موقتی هستند و پس از زایمان از بین می روند اما برخی از آنها باقی می مانند که نیاز به درمان توسط پزشک متخصص پوست دارد.

لکه های دور گردن بر اثر بارداری

ملانوسیت ها مسئولیت تولید رنگدانه های پوست را بر عهده دارند که هورمون های محرک ملانوسیت در سه ماهه دوم و سوم بارداری افزایش پیدا می کنند. در واقع دلیل لکه های دور گردن در دوران بارداری نیز به دلیل تحریک شدن ملانوسیت های پوست نواحی گردن است.

پیشگیری از به وجود آمدن لکه های پوستی

از جمله روش های پیشگیری از این عارضه عبارتند از:

  1. برای پیشگیری از پوست لکه دار بهترین راه حل این است بین ساعات 10 تا 15 در معرض نور خورشید نباشیم.
  2. بهترین راهکار برای کاهش تماس با اشعه خورشید استفاده از کرم ضد آفتاب و کلاه لبه دار است.
  3. یکی دیگر از راه های جلوگیری از لکه پوست اجتناب از استفاده صابون های اسکراب و وسایل ساینده روی پوست صورت می باشد.

 

لکه های پوستی

درمان لکه های پوستی

درمان لکه های پوستی  

درمان پوست لکه دار با توجه به علت تشخیص آن می تواند متفاوت باشد. در واقع پزشک متخصص پوست پس از مشخص کردن علت ایجاد لک در صورت و بدن بهترین روش درمان این مشکل پوستی را از بین روش های زیر انتخاب می کند:

لیزر درمانی

در این روش پزشک معالج برای درمان لک های پوستی از دستگاه های تولید کننده پرتوهای انرژی و لیزرهای متغیر Q استفاده می کند.

کرم های موضعی

از جمله کرم های موضعی یا پمادهای درمان لک صورت و بدن که ممکن است پزشک معالج تجویز کند کرم موضعی هیدروکینون یا رتینول است که کمک شایانی به درمان آن می کند.

پیلینگ شیمیایی

در این روش پزشک معالج از یک اسید برای سوزاندان لایه خارجی و تیره پوست استفاده می کند. پس از پیلینگ پوست، پوست جدید در آن محل تشکیل می شود و شاهد درمان لک های پوستی خواهید بود.

البته پس از این روش درمانی استفاه از ضد آفتاب و محافظت پوست در برابر آفتاب به شدت توصیه می شود.

درمابریشن

در این روش پزشک معالج از سنباده کشی برای حذف پوست مرده و بخش های تیره پوست استفاه می کند. البته لازم است این نکته را خاطر نشان کنیم که پس از درمابریشن؛ قرمزی و تشکیل زخم طبیعی است و پس از مدتی از بین خواهد رفت.

سرما درمانی

در این روش پزشک متخصص پوست و مو از نیتروژن مایع یا سایر عامل های انجمادی به منظور تخریب رنگدانه های اضافی استفاده می کند. از سرمادرمانی اصولا برای از درمان لکه های پیری استفاده می شود.

درمان خانگی بعضی از لکه های پوست بدن و صورت

از جمله روش های خانگی برای درمان لک های پوست بدن و صورت عبارتند از:

آب گوجه ‌فرنگی برای از بین بردن لکه های پوستی

به دلیل اینکه گوجه فرنگی سرشاز از ویتامین سی و آنتی اکسیدان است، باعث بسته شدن منافذ پوستی می شود. همچنین مقدار بالای لیکوپن موجود در آب گوجه فرنگی باعث روشن شدن لکه های تیره پوست می شود.

برای استفاده از آب گوجه فرنگی برای از بین بردن لک صورت؛ پوستتان را به مدت چند دقیقه با آب گوجه فرنگی ماساژ دهید. پس از گذشت 15 دقیقه پوستتان را بشویید. در صورتی که این کار را به مدت 15 روز تکرار کنید، قطعا نتیجه شگفت آوری را خواهید دید.

ژل آلوئه ورا برای درمان لک پوستی

یکی دیگر از بهترین روش های خانگی درمان لک پوست استفاده از ژل آلوئه ورا است. به دلیل اینکه آلوئه ورا حاوی پلی ساکارید است، باعث تشکیل سلول های جدید در پوست و بهبود لک و جای زخم ها می شود.

ژل آلوئه ورا را روی پوست خود بزنید و پس از خشک شدن، پوستتان را بشویید. در صورتی که به مدت یک ماه این کار را تکرار کنید، متوجه تغییرات رنگ پوست خواهید شد.

سفیده تخم مرغ برای درمان لک های پوستی

سفیده تخم مرغ باعث رفع تیرگی ها و لکه های پوستی می شود. برای استفاده از سفیده تخم مرغ به منظور درمان لک پوست؛ این ماده را روی پوست خود بزنید و پس از خشک شدن کامل، پوستتان را آب سرد بشویید.

در صورتی که از این ماده به مدت یک ماه (دو بار در هفته) استفاده کنید تاثیرات شگفت انگیز آن را بر بهبود پوست صورتتان خواهید دید.

کلام آخر

ما در این مقاله به بررسی انواع لکه های پوستی و روش درمان آن پرداختیم. خوشبختانه اکثر لک های پوستی خطرناک نیستد و با درمان های ساده و گذشت زمان بهبود پیدا می کنند، اما برخی از آنها خطرناک هستند و نیاز به مراقبت های ویژه و درمان پزشکی دارند.

از آنجا که یکی از نشانه های سرطان پوست می تواند لک های صورت و بدن باشد؛ بنابراین در صورت مشاهده این عارضه به یک متخصص پوست مراجعه کنید و از خطرناک نبودن آنها اطمینان حاصل کنید.

البته برای دریافت مشاوره از پزشک متخصص پوست و مو و رهایی از استرس خطرناک بودن یا نبودن لک های پوستی نیازی به مراجعه حضوری به مطب پزشک ندارید! بلکه همین الان می توانید به صورت آنلاین از طریق دکتر با من؛ با بهترین متخصصین پوست و مو مشاوره آنلاین پزشکی یا مشاوره تلفنی داشته باشید.

  • ترانه آذریپور
  • ۰
  • ۰

آیا صورتتان پوسته پوسته می شود؟ آیا پوستتان در فصول سرد سال خشک و آزاردهنده می شود؟ اگر جوابتان برای به این سوالات مثبت است؛ پوست شما از نوع پوست خشک است.

اما سایر علائم پوست خشک چیست؟ عوارض خشکی پوست چیست؟ بهترین روش درمان خشکی پوست چیست؟ شیوه های مراقبت از پوست خشک چیست؟ و هر گونه سوالی که در زمینه این نوع تایپ پوستی دارید ما در طول این مقاله پاسخ خواهیم داد. پس با ما همراه باشید.

پوست خشک

قبل از هر چیز بهتر است با اینکه پوست خشک چیست شما را آشنا کنیم. پوست خشک یکی از رایج ترین مشکلات پوستی است که ممکن است هر کسی در هر سنی آن را تجربه کند.  خشکی پوست زمانی اتفاق می افتد که پوست شما رطوبت و روغن کافی را به خود جذب نکند. در ادامه شما را با علائم خشکی پوست آشنا خواهیم کرد.

نشانه های پوست خشک

نشانه های پوست خشک نسبت به شدت خشکی پوست متغیر است. از جمله نشانه های خشکی پوست عبارتند از:

  • خارش پوست؛
  • پوسته پوسته شدن پوست؛
  • ترک پوستی
  • سوزش پوست؛
  • شلی پوست؛
  • قرمزی پوست؛

دلایل پوست خشک

علت خشکی پوست در اکثر مواقع به عوامل محیطی برمی گردد. همچنین برخی بیماری نیز می توانند علت پوست خشک باشند. از جمله رایج ترین دلایل پوست خشک عبارتند از:

  • شرایط آب و هوایی خیلی گرم یا خیلی سرد با رطوبت کم؛
  • استفاده از وسایل گرمایشی با حرارت بالا در فصول سرد سال؛
  • دوش های طولانی مدت؛
  • استحمام با آب داغ؛
  • شنا کردن متعدد در استخرهای دارای کلر زیاد؛
  • استفاده از صابون ها و مواد شوینده قوی؛
  • بیماری هایی مانند کم کاری تیروئید، پرکاری تیروئید، دیابت و …
  • تغذیه نامناسب؛

عوارض خشکی پوست

خوشبختانه خشکی پوست در اکثر مواقع نشان از یک بیماری زمینه ای نیست و اصولا با روش های مراقبتی ساده قابل درمان است. اما در صورت عدم مراقبت از پوست خشک ممکن است عوارض خشکی پوست را تجربه کنید که عبارتند از:

  • ایجاد عفونت: در صورتی که خشکی پوست شدید باشد ممکن است منجر به ترک های پوستی شود. باکتری ها و ویروس ها از طریق همین ترک های پوستی وارد بدن می شوند و در نهایت باعث ایجاد عفونت در اثر خشکی پوست می شود.
  • چنانچه مستعد بیماری های پوستی مانند اگزما هستید، خشکی بیش از حد پوست می تواند باعث منجر شدن به این بیماری و ایجاد عوارضی مثل قرمزی پوست، ترک خوردگی پوست و التهاب شود.

درمان خشکی پوست

از جمله روش های درمان پوست خشک عبارتند از:

  • سعی کنید حمام کردنتان بیش از 15 دقیقه طول نکشد.
  • از دوش آب داغ جددا خودداری کنید.
  • پس از استحمام یا شستشوی دست و صورت، استفاده از مرطوب کننده فراموش نشود.
  • روزانه حداقل دوبار از کرم های مرطوب کننده یا نرم کننده پوست استفاده کنید.
  • مناسب ترین کرم برای پوست خشک؛ مرطوب کننده های فاقد الکل هستند.
  • از پاک کننده پوست ملایم و غیرصابونی استفاده کنید.
  • استفاده از صابون های آنتی باکتریال ممنوع!
  • استفاده از دستگاه بخور در فصول سرد سال در فضای منزل و محل کار فراموش نشود.
  • در فصول سرد سال از دستکش، شال و کلاه استفاده کنید.
  • از مصرف نوشیدنی های الکل دار پرهیز کنید.
  • از پوشیدن لباس های پلاستیکی و حساسیت زا پرهیز کنید.

مراقبت از پوست خشک

همان طور که گفتیم خشکی پوست نگران کننده نیست و در اکثر مواقع بی ضرر است؛ اما در صورت عدم توجه به مراقبت از پوست خشک احتمال تجربه عوارض خشکی پوست مانند اگزما، ایجاد عفونت و … بسیار است.

در ادامه شما را با 7 نکته کاربردی مراقبت از پوست خشک آشنا خواهیم کرد:

  1. استفاده از کرم های مرطوب کننده پوست فراموش نشود: کرم های مرطوب کننده و آب رسان مانع از دست رفتن آب پوست می شوند.
  2. زمان استحمامتان بیش از 15 دقیقه طول نکشد.
  3. 3.       سعی کنید در معرض نور خورشید، هوای سرد یا باد قرار نگیرید. در فصول سرد سال حتما از روسری، کلاه و دستکش استفاده کنید.
  4. مصرف الکل و سیگار را کنار بگذارید.
  5. 5.       از شوینده های مخصوص پوست خشک استفاده کنید.
  6. نوشیدن آب کافی در طول روز فراموش نشود.
  7. از مصرف مواد غذایی حاوی امگا 2 و امگا6 مانند ماهی، تخم مرغ، تخم کتان و … غافل نشوید.
  8.  

بیماری های ناشی از پوست خشک

همان طور که بارها در طی این مقاله گفتیم در اکثر مواقع خشک شدن پوست مشکل حاد و خطرناکی نیست و با چند روش درمانی ساده قابل کنترل است.

اما در صورتی که با روش های درمانی گفته شده پوست شما همچنان خشک است و یا حتی شدت خشکی آن بیشتر شده است. این خشکی پوست می تواند نشانه یک بیماری باشد! بیماری های ناشی از پوست خشک عبارتند از: اختلالات تیروئید (کم کاری یا پرکاری تیروئید)، دیابت، سوء تغذیه و سندرم شوگرن.

بنابراین اگر با روش های خود مراقبتی و درمانی گفته شده؛ خشکی پوستتان درمان نشد نیاز است که هر چه سریعتر به یک پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید و پس از بررسی های لازم و در صورت صلاحدید پزشک درمان را آغاز کنید.

ماسک برای پوست خشک

یکی از آسان ترین و البته ارزان ترین روش های درمان خشکی پوست؛ روش های درمان خانگی پوست خشک است. از جمله روش های خانگی درمان خشکی پوست عبارتند از:

ماسک روغن زیتون و شکر

  • یک فنجان شکر را با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید.
  • ·         این ماسک را به آرامی روی پوستتان بزنید و سپس آن را بشویید.
  • در نهایت از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید.

عسل

چند دقیقه قبل از اینکه به حمام بروید مقدار کمی از عسل را بر روی مناطقی از پوستتان که خشک شده است بزنید و سپس دوش بگیرید.

بهترین ماسک پوست خشک

خشکی پوست به نسبت سایر انواع پوست به مراقبت و موادی مغذی بیشتری نیاز دارد. به همین دلیل استفاده از ماسک برای پوست خشک می تواند بسیار موثر باشد.

 به جز دو مورد بالا اگر بخواهیم بهترین ماسک پوست خشک را معرفی کنیم شامل دو ماسک خانگی پوست خشک می شود که در ادامه به معرفی آنها خواهیم پرداخت.

ماسک عسل و هویج

ماسک عسل و هویج یک ماسک روشن کننده برای خشکی پوست است و  برای درمان لک های صورت نیز بسیار می تواند موثر باشد.

برای تهیه این ماسک پوست خشک نیاز است که 2 قاشق غذاخوری پوره هویج را با یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید.

این ترکیب را به مدت 10 الی 15 دقیقه روی پوست صورت خود قرار دهید و سپس صورتتان را با آب ولرم شستشو دهید.

ماسک عسل و موز

عسل برای درمان خشکی پوست؛ معجزه می کند. یکی دیگر از بهترین ماسک های پوست خشک؛ ماسک عسل و موز است. برای تهیه این ماسک خانگی پوست خشک؛ یک عدد موز له شده را با یک قاشق غذاخوری عسل و روغن زیتون ترکیب کنید.

ترکیب به دست آمده را به صورت خود بزنید و پس از ده دقیقه، صورتتان را بشویید.

پوست خشک در زمستان و سرما

اصولا افرادی که نوع پوستشان خشک است در فصول سرد سال این خشکی پوست شدیدتر می شود. همچنین برخی افرادی که دارای پوست معمولی نیز هستند ممکن است در فصول سرد سال خشکی پوست را تجربه کنند. اما دلیل خشکی پوست در زمستان چیست؟

در واقع دلیل اصلی خشک پوست در زمستان استفاه از وسایل گرمایشی و سرمای شدید هوا است که این عوامل باعث کاهش میزان آب لایه شاخی پوست و در نهایت خشکی پوست می شود.

لوازم آرایشی مناسب پوست خشک

در کنار روتین پوستی برای پوست خشک باید حواستان به لوازم آرایشی مناسب پوست خشک نیز باشد.

اگر اهل آرایش مات هستید و پوستتان خشک است، باید هر چه سریعتر این سبک آرایشی را کنار بگذارید. چرا که آرایش مات باعث خشک تر شدن پوستتان می شود.

خلاصه

یکی از شایع ترین مشکلات پوستی؛ خشکی پوست است. از جمله علائم خشکی پوست می توان به پوسته پوسته شدن پوست، قرمزی، التهاب، خارش و … اشاره کرد.

از جمله رایج ترین دلایل خشکی پوست آب و هوای سرد و گرم، دوش های طولانی مدت، تغذیه نامناسب و … است که در اکثر مواقع با روش های کم هزینه مانند استفاده از دستگاه بخور، استفاده از کرم مرطوب کننده مناسب، ماسک پوست خشک و … قابل درمان است.

اما در صورتی که خشکی پوست به دلیل بیماری هایی مانند اختلالات تیروئیدی، دیابت و … باشد و همچنین شدت آن بسیار زیاد باشد با روش های خانگی قابل درمان نمی باشد. در این شرایط نیاز است که به یک متخصص پوست و مو مراجعه کنید تا ایشان پس از بررسی های لازم بهترین درمان برای پوست خشک را تجویز کنند.

چنانچه زمان کافی برای مراجعه به کلینیک ها و مراکز پوست و مو را ندارید می توانید از طریق سامانه دکتر با من در هر کجای این کره خاکی که هستید از بهترین متخصصین پوست و موی کشور، مشاوره پزشکی بگیرید.

پزشکان دکتر با من در هر ساعت از شبانه روز به صورت تلفنی یا آنلاین آماده کمک رسانی و درمان مشکلات پوست و موی شما اعم از پوست خشک، پوست چرب، بیماری های پوستی و … هستند.

  • ترانه آذریپور
  • ۰
  • ۰

این متن دومین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.

زکات علم، نشر آن است. هر وبلاگ می تواند پایگاهی برای نشر علم و دانش باشد. بهره برداری علمی از وبلاگ ها نقش بسزایی در تولید محتوای مفید فارسی در اینترنت خواهد داشت. انتشار جزوات و متون درسی، یافته های تحقیقی و مقالات علمی از جمله کاربردهای علمی قابل تصور برای ,بلاگ ها است.

همچنین وبلاگ نویسی یکی از موثرترین شیوه های نوین اطلاع رسانی است و در جهان کم نیستند وبلاگ هایی که با رسانه های رسمی خبری رقابت می کنند. در بعد کسب و کار نیز، روز به روز بر تعداد شرکت هایی که اطلاع رسانی محصولات، خدمات و رویدادهای خود را از طریق بلاگ انجام می دهند افزوده می شود.

  • ترانه آذریپور
  • ۰
  • ۰

این متن اولین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.

مرد خردمند هنر پیشه را، عمر دو بایست در این روزگار، تا به یکی تجربه اندوختن، با دگری تجربه بردن به کار!

اگر همه ما تجربیات مفید خود را در اختیار دیگران قرار دهیم همه خواهند توانست با انتخاب ها و تصمیم های درست تر، استفاده بهتری از وقت و عمر خود داشته باشند.

همچنین گاهی هدف از نوشتن ترویج نظرات و دیدگاه های شخصی نویسنده یا ابراز احساسات و عواطف اوست. برخی هم انتشار نظرات خود را فرصتی برای نقد و ارزیابی آن می دانند. البته بدیهی است کسانی که دیدگاه های خود را در قالب هنر بیان می کنند، تاثیر بیشتری بر محیط پیرامون خود می گذارند.

  • ترانه آذریپور